[转载]洗眼睛的妙处

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[转载]洗眼睛的妙处

400度近视洗眼三年不带眼镜恢复到4.8

来这里的时间不长，是在一个月前，在书店里买了马老师的书，一口气看完后，并泡了两周脚后才来的，具体时间记不得了，反正时间很短。虽然时间短，但是这里给我的感受却是我无法用语言来形容的，反正觉得来这里就感觉心里暖暖的，让一直独自一人在寻找养生方法的我不但找到了养生的好方法，更重要的是这里感受到了马老师无疆的爱和奉献及各位不相识的姐妹们的无私和辛勤劳动的分享，真让人无法简单地用一个谢字来表达。为表达我的谢意，请允许我也加入你们的这个大家庭中来，用我的实际行动来表达我对马老师和众姐妹们的谢意。 下面我就把我如何进行洗眼睛来治疗近视和预防眼疾的方法告诉大家，希望对你们有所帮助： 一、用一清洁的盆盛上水（冬天用温水，夏天我原来一直用的冷水，现在读了马老师的书后，我建议大家还是用温水）。 二、憋上一口气，把整张脸放入水中，眼睛睁着做下一步眼睛操。 三、眼球进行上下、左右各运功三次，然后再按顺时针、反时针方向转圈各三次，就完毕。 注意事项：1.每天早上做，孩子可以隔天做一次。                   2.开始时，眼睛无法在水中睁着，先可以用一周的时间来练习憋气和在水中睁眼睛；一口气做不完可以分开做，要不了多久就能一口气做完了。                   3.洗眼睛后，就不要再戴眼镜。否则效果就不好。  我到现在为止，已经快洗了三年的眼睛了，原来戴400度的眼镜，现在已经不戴眼镜了，而且视力恢复到了4.8和4.9了。呵呵 还有一个好处就是这样洗后眼睛很有神哦，像我们这个年龄眼睛应该变混浊了，但我的还没有。我有一个同事有沙眼，她每天早晚洗，沙眼也好好多了，但中途又停了，沙眼又发了，她又开始洗，呵呵，坚持个。 上学期，我儿子的眼睛近视了，要我给配眼镜，我没配，寒假的时候就要求他洗眼睛，现在他已经能清楚的看得见黑板，不在叫我配眼镜了，他还不是天天洗，因为他说天天洗，眼睛不舒服，我就让他一周洗2-3次。有近视的朋友可以试一试，但是要坚持。呵呵，都是要坚持个，我的同事就是没我坚持得好，效果也没有我好。

转帖，供大家参考：盐水洗眼睛治好飞蚊症以前曾经听老一辈的人说，如果得到飞蚊症，一辈子都得跟蚊子战斗，当初并不知道「跟蚊子战斗」是什麼一回事，以为跟蚊虫战斗呢！而大约在五年前，我的右眼出现了「飞蚊症」，当时还以为一只蚊子在我的右眼前方飞舞，但是怎麼挥也挥不走，而它并不是一直停留在同一个定点，却在右上角逐渐移动到右下方，当你认真去看它的时候，它又会从右上方一路往右下方移动。刚开始对於这种现象实在很不习惯，於是利用下班后的时间，跑到公保大楼联合门诊中心求医，医师说这就是飞蚊症，而它的发生原因，到目前为止还不是完全了解，至於要想治愈是不可能的，也就是说，只要患上了飞蚊症，这辈子可能要与蚊共舞了。两年前公司开始进入资讯时代，不论年纪大小，年资深浅，每一个员工上自总经理，下至总机、小妹，每一个人都必须摸电脑，许多干部虽然年近花甲，简单的几个键一定得会敲，而我这个接近半百老翁自是无法豁免，个人又是好胜心极强的人，怎能输人又输阵？事实上，敲电脑也有神奇与好玩的地方，所以每天接触电脑的时间，至少在两、三个小时以上，然而，不到半年的时间，我的视力似乎衰退了不少，尤其严重的是，原来就挥之不去的「飞蚊症」，这下子又多了几只蚊子，为此我也去看了一家颇负盛名的眼科医师，这一位自行开业的名眼科医师很坦白的告诉我，他本身也患有飞蚊症，既然连知名的眼科医师都治不好飞蚊症，那麼其的病人真的就不要再有什麼奢望了。在西医宣布无法根治飞蚊症之后，我转而请中医师看诊，而这一位老中医师说，在临床上，中医治好飞蚊症是有听说的，不过疗程要很久，必须先从补气开始，少则半年，长者一年两年也说不定，这位开业中医师并不看健保，必须自费，每次药费在五百元之谱，我心想一星期五百元，一年下来也要花费不少，效果又不能保证，於是就放弃中医疗法。前些日子看到台湾新生报「小偏方治大病」有一篇用盐水洗眼睛可以护目去眼屎的文章，我就照著做，每天早晚用百分之五的食盐水（一份盐加二十份温开水），用消毒棉来洗眼睛，结果治好了眼屎的毛病，更令人惊讶的是，以往如影随形的「飞蚊症」居然不见了，这简直令我不敢相信，不过，究竟是不是盐巴水治好飞蚊症，我也不敢确定，但飞蚊症不见了则是千真万确的事。因此在这里特地提出来供患有飞蚊症的朋友参考，也许您可以试一试，说不定也会有意想不到的结果，(用食盐水洗眼睛可以买生理食盐水，洗的时候可以洗到眼球，刚开始会有点不舒服，几次以后就不会不舒服了)。人淡如菊(172006549)  19:07:02盐水洗眼睛，我外婆一直这么做的。  人淡如菊(172006549)  19:08:05早晨起用盐水洗眼睛，天天洗的。 她到90几眼睛比我们都好， 穿针线都找她的。。一点都没夸张。　玫瑰翡翠(21066860) 19:12:06我在网上看到有人说洗了3个月，近视浅了50度。玫瑰翡翠(21066860) 19:17:18首先将脸盆消毒后，倒入温水(最好是纯净水)，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动l0次，然后再顺时针、逆时针各旋转l0次。刚开始，水进入眼睛里，眼睛会非常难受，但随着眼球的转动，就会慢慢感觉非常舒服。这种方法能洗去眼睛中的有害物质和灰尘，并改善散光、远视、近视的屈光不正程度。此法不要频繁使用，一周一次即可。如果眼睛轻微发炎，则可用生理盐水(浓度0.9%)来清洗，方法和温水洗眼法一样。

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简化后的洗眼法眼睛，是人们心灵的窗户。当你一夜未睡、当你伤心而泣、当你长时间用眼睛时，你的眼睛便会黯然无光，红丝密布，那么你的脸部再怎么漂亮，也掩饰不了你的疲惫，你的惆怅！一双清澈明亮的眼睛，是一个人美好形象的关键所在，它甚至比皮肤和头发更直接地影响人的外表。所以，用适宜的方法消除眼睛的疲劳，则变得十分重要了。对于一些整天盯着电脑的白领来说，眼睛酸胀、干涩无疑是家常便饭了。网站上，当我看到了敏源妹妹的清水洗脸后，很受感触。但为了方便自己和大家，能每天坚持洗眼睛一次，这里，我把它简化了一下。具体的方法为：1、选择两只高脚小酒杯；（最好是透明的那种最小号的）2、倒入满满的、微微有温的水；3、用小酒杯，顶着眼睛，让眼睛全部浸泡入内；4、先清洗一只眼睛，开眼闭眼的适应一会；5、再适应另外只眼睛，时间长了，就可双眼一起浸入；6、等在水中睁眼完全适应后，就可运动双眼了。程序是上下左右转到极致，三、五、九次均可，只要是循序渐进了；稍作停留后，再顺时针、逆时针的转动，次数多少，也可根据自己的承受能力灵活应用了；7、最后，让眼睛在水中再次停留，开眼闭眼一会，ok，全部搞定；转动眼珠，运动眼睛的方法，能促进眼部血液循环的加速，缓解眼部疲劳，提高视力，延缓老化和眼部疾病的产生，还能养肝护肝，老少皆宜了。总之，长期坚持，好处多多！我的一个，常常在一起撒欢的好同学，在很久以前，就告诉了我很多次的转眼运动。可以说，她的一生中，唯有坚持的也只有这个转眼法了。她历经了几乎是几十年的转眼运动，都只是在每天晨起的开眼一刹那，用双眼自动运动一下就完事了。多年来，这已成了她必须的习惯和兴趣爱好了，致使今日，她的眼部上下左右，从来就没有皱纹，也没有黑眼圈和眼袋，我们常说她的皮肤晶莹剔透，无一瑕疵，天生丽质呢，呵呵，她可是微笑着承认哦！不得不承认哦，明年笨五的人，还能没有皱纹？确是啊，可她平日常常告诫我说，不要用那些油油的眼霜了，易堵塞毛孔，那是最不好的东西了。可我，从来不听，哈哈，我有黑眼圈霜了，易堵塞毛孔，那是最不好的东西了。可我，从来不听，哈哈，我有黑眼圈，也有眼袋哦。。。有段时间，在我更年的时候，眼睛也老是不适，我也就洗眼了。洗眼的方法，是用干净的水杯，注入一点细盐，也是微温的水。我借用了棉棒来清洗眼睛，呵呵，还真的管用呢，只是后来偷懒，无以能坚持下去了。另外，细盐洗眼的弊端，就是会使眼部周围的皮肤很干，出现细纹，因此，我选择了放弃。长期的坚持，还是清水的好，感谢敏源，让我学会了洗眼；感谢网站了，让我做到了珍贵的两字，那就是坚持。让大家和我一起，来坚持每天洗眼吧！2011-08-24 16:08原文昨天自秋水伊黎的新浪博客




kfcc评论：洗眼后，会出现大量软或硬眼屎是正常的排毒反应，我本身试过出现类似小石块晶体的东西，觉得很奇怪！这样硬的东西居然。。。

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我400度老花眼用冷洗热敷及眨眼法治好了我今年已60多岁，过去由于自己不太注意对眼睛的保护，视力旱衰，老花镜已戴400度，离开深度的眼镜就什么也看不清，麻烦不少。近几年来，我因写稿，参阅学习了不少有关保健书刊资料，采用自我治疗的方法进行防治，获得了意想不到的效果。近几个月来我有时只带100度的老花镜也能看书，并可以在光线充足的地方摘掉老花镜看书报、写稿等，眼病也很少发生，真是受益匪浅！在高兴之余，我愿意将治老花眼的保养和治疗方法贡献出来。（1）冷水洗眼法：每天早晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼浸泡于冷水中1～2分钟，然后擦洗脸部及眼周围眼肌，最后用双手轻轻搓揉20～40次。<2）经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来刺激、维护眼肌，与此同时，用双手轻度搓揉眼睑，滋润眼球。（3）热敷眼部法：每天晚上临睡之前，用40～50丈的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，趁热敷在额头和双眼部位，头略向上仰，两眼暂时轻闭，约12分钟，待温度降低后再拿开洗脸。以上方法，既不花一分钱，又简单方便，而且行之有效，一般只要坚持半年左右，就会收到良好效果。（广西徐淑娴）百姓验证：新疆十月拖拉机厂朱奉慧，男，61岁，退休。他来信说：“我的眼睛昏花，戴250度老花镜已近10年，只有戴上花镜才能看书、写字。自从我用本条方治疗后，用了1个多月就见效了，现由原来250度的眼镜降至100度，而且没花一分钱。”