奇迹是献给相信的人 – 12个月内的反转

kfcc

【平甩體證】
奇跡是獻給相信的人 – 12個月內的反轉
圖文提供：馬來西亞劉黛美師姐 （2024年5月）
簡介：黛美師姐曾任職會計師和學院講師。後因想花多點時間陪伴甫入學的孩子在學習上所面對的挑戰，便辭去工作當全職媽媽，並加入慈濟當志工和大愛媽媽。長期積累的壓力使黛美師姐的身體出現了狀況。後來在2023年五月接觸平甩，在短短一年內重拾健康和活力，並借著練習平甩滿一周年之際，發願在住家小區帶領約20位師兄姐團練！且看黛美師姐分享她如何通過平甩重拾健康的心路歷程。
病發初期
2023年 4 月，因為長年累月身心疲勞與負面情緒的積累，我的健康出了狀況，經常出現偏頭痛、腸胃疼痛、心慌（類似焦慮癥）等癥狀，睡眠品質下降，很難入眠。而且整個身體很緊繃, 也很怕光。這些都是跟情緒有關的癥狀。因為當時不想吃西藥，怕會有副作用，所以只好去看中醫調理身體。每個星期去做一次針灸兼吃中藥。紮針的過程對我來說不容易適應, 且進度緩慢，功效不大。
遇見平甩 – 自己做功課，強化信心
後來在5 月初，有位師姐介紹我透過視頻練習平甩。那時我對平甩不了解，就去 Youtube上查閱與平甩功法相關的資料。其中一個視頻是關於科學驗證練習平甩時我們的腦波會產生alpha波，有助於人體的修覆。我還去讀了許多平甩體證。讀完後信心大增，當下確認這就是我要學習的功法，況且體弱無力也應付得來。
剛開始時我每天早、晚各練半個小時平甩。後來增加到 1 天 3 次。當時胃口不好食量小、身體根本沒什麽力氣。但我還是堅持每天鍛煉，因為我相信李鳳山師父的功法一定可以讓我找回健康。
排毒期的考驗 – 保持平常心，好受難受都得受
經過 4 個半月的鍛煉，就開始排毒了。第一次排毒時, 全身發癢。因為之前讀過許多師兄姐分享的各種排毒癥狀，所以並沒有恐慌或去用藥，我知道這是因為平甩促進氣血循環，氣達病竈，將體內的毒素給排出來。我一直勉勵自己，這些排毒過程都會過去的, 不要怕這種現象。師父教導我們保持平常心，好受難受都得受。因而我覺得很感恩，因為這是身體修覆的必經之路！這個狀況大概維持了1 個星期, 過後就自然的復原, 不再癢了。
動靜兼修，深層排毒
後來有一次讀到師父說要“動靜兼修”，就請教了一些師兄姊，才知道每回動功（平甩）後需要配合靜坐（靜功），讓氣血更細緻的回流到五臟六腑，效果會更好。當下我就很聽話, 立刻開始每次練完平甩就靜坐10-20 分鐘，頓時感覺全身舒暢。有時靜坐時還會感覺氣往我的頭部流行，再慢慢到後頸，氣感特別強，這是未練靜功時前所未有的體驗。精神和體力都有所提升。師父要我們動靜兼修一定有他的道理，我們聽話就日子好過！
到了同年9月, 我就沒再去看中醫，因為我的身體告訴我，我不需要再喝中藥來補身了。
聽一些師兄姊說，如果我們每日練功，氣血循環改善，能量提升了，就會開始深層排毒。就在9月19日，我開始第 2 次深層排毒。這次輪到腸胃。我的胃開始疼痛。幾天後就開始放臭屁、排水便。那種感覺就像是在清洗溝渠，排放了2、3天後，終於停止了。身體雖虛弱，可精神卻格外好。在這期間, 我完全沒有去看醫生。
當下, 我真切地意識到，人體的自愈能力真的很神奇，很不可思議，只要我們找到那把解碼的鎖匙：李鳳山師父的“平甩”通過簡單的動作，帶動氣機運行，平衡五臟六腑，啟動人體的自愈能力。
之後, 在平甩的規律循環中我的情緒也逐漸穩定了，甚至還可和孩子到公園晨運散步！久違了的晨運，這是大半年前我都不敢想的事情。不僅如此，我的日常生活終於可以正常運作了（如：之前離家超過5-10分鐘的車程都會令我雙手發抖又心慌）。我的狀態容貌也日愈改善，就連我女兒都稱讚說我的臉色變紅潤了, 皺紋少了, 甚至連白發都轉黃褐色了。
梳頭功，頭部按摩紓解郁結情緒
10月頭, 我開始接觸李鳳山師父的梳頭功。這個頭部按摩的功法, 可以按摩疏通散布在頭部的經脈。尤其是對我們有情緒癥狀的人, 真的很有效。每次梳頭300下，淚水自然流出，整個頭部就很輕松、舒服。身體沒那麽緊繃，全身放松的感覺，對提高睡眠品質很有幫助。
腳踏實地的鍛煉，12個月後的健康反轉
平甩已經成為我每日必修的功課，從無間斷。在不到一年內，各種身體的癥狀如偏頭痛、腸胃疼痛、心慌等，都逐步改善或不再覆發了。睡眠品質改善，整個人的精氣神都提升了！雖然有時會在教養孩子的問題上糾結，但因為平甩帶來的穩定磁場，很快就能察覺並調整情緒。
還沒練功前我的膽固醇指數偏高。雖有服用市面上常見的降膽固醇輔助品但並不見效。醫生還說如沒下降就要吃膽固醇藥了。之去年4月各種焦慮癥狀浮現時起，我已停止服用任何輔助品, 只專注在練平甩。就在今年練習平甩滿一周年之際，我再去做血脂檢驗，我的膽固醇指數竟然下降了, 而且是到了健康水平, 真的讓我很開心。這證明我們只要持繼練平甩功, 就能啟動自己的自愈能力調理我們身體，達到一個平衡狀態，完全不用吃西藥。
還有一個驚喜的轉變就是，今年初去見驗光師檢查眼睛時得知我左、右眼的近視度數降了50度。練平甩竟然還能改善視力,實在很感恩!
從我接觸到平甩功後,我都堅持不用藥物來控制病情而選擇每天練習平甩, 因為我相信這功法能夠喚起身體的自愈能力讓自己能夠健康起來. 在練了8, 9個月後,我已經找回失去已久的活力與健康。現在我的體重更是從44KG增加到50KG，身邊的親友讚嘆不已，我也順勢把平甩推廣出去。感恩李鳳山師父的平甩功！
梅門三寶：練功、吃素、發願
李鳳山師父說，我們除了練功持素，還要發大願。我生病時就發願等我好起來，我一定會出來分享我的經歷，鼓勵更多人來一起練功。去年梅門教練從台灣來吉隆玻辦平甩講座時，我就義不容辭，把練功5個月後身體的一些改善與大家分享。師父鼓勵我們自立立人，到了今年2024 年4月，我又發了一個願，決定組織平甩團練，讓更多人受益。在4月24日，我就開始了每周一次，帶領師兄、師姐們在我家小區的公園里平甩團練，反應相當踴躍！希望能把平甩傳給更多人，讓大家重拾健康、穩定心性！
平甩功簡單易學，我們只要堅持每天練平甩，身體就會自我修覆達到一個平衡的狀態。最後，奇跡是獻給相信的人！感恩師父！

kfcc

媽媽治療青光眼的過程
------和大家分享一下小妖：發表於 2009-11-10 19:10:28
媽媽去醫院檢查得知得了青光眼，並且因為拖的時間太長，右眼已經沒希望了。得知這個消息很著急，在網上查詢了相關信息，了解了一些治療青光眼的知識。最後的治療方案是：1、 每天滴眼藥水，控制眼壓。不過眼壓還是不太穩定。2、練甩手功。先生說他以前知道一個年輕人得了青光眼就是練氣功治療好的。就開始練網上介紹的甩手功，甩手功還是真有效果，每次練完媽媽都流出很多淚水。流淚可以舒緩眼部壓力。3、吃中藥。認識一個中醫，讓她給媽媽配制了專門治療青光眼的藥。（媽媽說吃了後眼就不痛了，有幾天停了眼就又開始痛了）近兩個月後，又去醫院檢查，結果很好。被醫生判死刑的右眼有了好的改善。左眼也很穩定。回北京了，還需要繼續查找治療青光眼的資料，希望媽媽的眼睛會好起來！眼睛視野.jpg （見圖1）治療前右眼拍的視野圖（醫生說徹底沒希望了）眼睛視野.jpg （見圖2）治療後拍的（醫生說居然有好轉，要繼續治療）
-----------------------------------------------------------------
小妖：自從看了師兄的平甩的帖子，就動員全家都開始練習了。已經有兩個月時間了，第一天開始的時候，爸爸和哥哥一邊練習一邊排濁氣。爸爸一直有老人病，聯系平甩後感覺很好，並且每天堅持幾次。媽媽有青光眼，練了平甩後就雙眼流淚，也很有效果，也到現在一直堅持練習。我們全家都把平甩功當作每天必備的功課了，感謝主！
Kfcc：我也要感謝主！引導您過來看看學習。您媽媽有青光眼，練了平甩後就雙眼流淚是肝排毒調整好現象，努力練習，你們全家都練習，真是有福呀！可能您多祈禱主就會引導你們練習平甩幫助您們吧！除了平甩，建議您媽媽也可以補助練習如一些眼保健操按摩，在台灣我有通過按摩眼保健操治愈幹眼癥或青光眼及白內障案例的影片。

kfcc

平甩团练地点---免费教学，欢迎参加！

更新 Update 24/5/2024 :
💕馬來西亞團練據點💕
🧡PSG group practice locations - KL/PJ/Rawang/Puchong/ JB🧡
☘️KL/PJ 雪隆區☘️
1） Kiara Park TTDI
Every Sunday,
Session 1: 7:00am ｜Session 2: 7:30 am
每週日早上7:00 （第一輪）和7:30（第二輪）
https://maps.app.goo.gl/g4mCPXrxDvqpgMUq6?g_st=ic
2. Bandar Utama BU6 Community Basketball Court  
Time : 7:00 am Daily 每日早上7點
https://maps.app.goo.gl/E4tvkGqPCnMcSQxY7
3. Kota Damansara —Jalan Sepah Puteri, Seri Utama Padang
Time:
7:30am, Every Monday to Wednesday   
每週一、二、三, 早上7:30am.
Go straight after guard post, the Padang is located on the left hand side at the 3rd turning. 保安亭過後直走到第三個路口，左邊就是草場了。
https://maps.app.goo.gl/CA2kbY8aCC8eweW86?g_st=ic
Contact person: 016-208 5478
4. Rawang community
(i) Location 1
Tasik Ameral West, Country Home （berhadapan surau al-munawir)
Every Monday 8:30am
Contact person: brother Andrew 知远师兄 +60 12-207 7837 /Pak Roby
(ii) Location 2
Bandar Tasik Puteri community
Venue: Puteri Central Park, Bandar Tasik Puteri,  Rawang
Every Saturday 8.30 am
Contact persons:
Andrew +60 12-207 7837
Nadarajah +60 13 670 7880
Veera Mano
+60 19237 8513
5. Bandar Kinrara, Puchong
每逢星期一 早上7:30
30 分鐘平甩+ 10 分鐘靜坐
Every Monday 7:30am
30 min PSG + 10 min meditation
Location:  BK9, Warna , Bandar Kinrara, Puchong.
Contact person: 劉師姐 Sister Liew +60 16 279 8189
Google map location:
https://maps.app.goo.gl/ahYJaeJuCSqf4xEP7?g_st=ic
☘️JB 柔佛☘️
6. Taman Sutera Utama, Skudai
皇后五福城
公園位置: Jalan sutera pulai 2/23 , Taman Sutera Utama, Skudai, Johor.
在 Google 地图上查看此地点 https://maps.app.goo.gl/LRqXjGF4H36oe4YSA?g_st=ic
Every Sunday 每周日：7:30am
Contact person : Sharon 師姐 018-7766260

kfcc

平甩功 甩出健康与幸福
文／李凤山

    其实甩手功在好几年前就已经流行了，但是有的甩手功，女性生理期不能练；有的甩手功，孩子太小不能上手，也不能练；有的则是年纪太大，关节比较硬化的时候，也不太能练。所以，我经过很长一段时间的研究，将甩手的方式更简单化了。
我们的「平甩功」出自两大系，一为达摩老祖的「易筋经」，一为张三丰祖师的太极功，主要在「平」的意境上多下功夫。「平甩功」能让气血到达四肢末梢，排出不洁之气。而且基于十指连心的道理，气血会回流循环到五脏六腑，使全身气脉畅通，筋骨松开，使全身灵活、有弹性。这个功法学起来很简单，而且经过持恒锻炼，可以改善各种身心病症。
平甩功的特点：
许多的甩手功有练习的禁忌，而且不是什么人都适合练习。但是「平甩功」不同，它乃是经过梅门多年的体证，属细水长流型。在动作上讲究宁可慢不要快，练的时候全身放松，手自然摆动；但虽说是放松，又松中有动，而非完全的静止；动中又有松，也非用力的动态，所以是一种很细致的运动，而且阴阳调和、刚柔并济。此外，练习时只要呼吸自然就好。
平甩功的反应
酸痛麻痒胀 就在排毒
刚开始练习「平甩功」，可能会出现「酸、痛、麻、痒、胀」这五种排毒效应的感受，我们称之为「五感」。
●「酸」：平甩时，在关节、腰部、颈部、背部、手或胳臂产生酸的现象，多是因为平时累积劳累的缘故。一个人若是长期过劳或紧张，会造成元气受损，抗体也会相对减弱。透过平甩，可以很快的把这种累积甩掉。
●「痛」：出现痛感，是因为累积太久，以致于某些部位已经全然不通或几乎已经不通了。没有锻炼的人，在一般循环下，每次气血循环到那些不通的地方，就会自动躲开，久而久之，就形成了阻碍。「碍」有两种现象，一种是身体的堵塞，一种是心理的挂碍。身体和心理的阻碍，必须相提并论来调整，才能更见其功。但是如果没有正确的功法加上持恒的练习，就经常会有力不从心的现象。
●「麻」：麻的现象有两种，一种是在打通的过程中，遇到原本有阻碍的地方，因为气不断的去通它，所以产生了酸麻的感觉，这是可喜的现象，因为如果没有去疏通这些有阻碍的地方，它就会堵住，堵到最后，就会变痛了。另外一种则是「麻木不仁」，意思就是每次气经过某个地方，感觉好像那里空了一块，似乎没有任何东西可以经过，这种现象相当危险，因为气血若是不能通过，就会变成瘀血，瘀血久了，就会腐坏，若碰到细菌感染，也容易变成「癌」。
●「痒」：甩手时感觉到「痒」，是因为气到了！这种痒，是完全从里面发展出来的痒，搔也搔不到痒处的痒，这是可喜的现象，表示功有练进去了。
●「胀」：胀的感觉通常出现在身体的末梢，这表示回流不够好。身体若是不畅通，心就不畅通。身畅而后心畅，心畅而后身更畅，身心是相互辉映的。一般人身体出了毛病，很少能继续保持心情愉快；情绪低落，也会造成生命力降低，抗体衰弱，免疫功能消失的现象。但是只要持恒的平甩，就可以改善回流欠佳的现象，使得身心舒畅。
平甩功的锻炼
动作说明：
1.双脚与肩同宽，平行站立。
双手举至胸前，与地面平行，掌心朝下。
2.两手前后自然甩动，保持轻松，不要刻意用力。
3.甩到第五下时，微微屈膝一蹲，轻松的弹两下。
练习原则：
1.一开始就要培养一种心境：不取巧、不求快、不贪功。
2.脚踏实地，呼吸自然。
3.双手在前面始终摆平，微微舒指，高度不过肩。
4.身形中正，左右平衡。
5.蹲的时候高蹲，保持膝盖弹性，视个人放松状况。
6.速度和缓，保持规律。
7.每回至少甩十分钟（约五百下），一日甩三回。若能一次持续甩到三十分钟以上，效果更好。
8.练完之后，慢慢喝杯温开水，更有助气血循环、气机稳定。
平甩功的效果
●甩五百下大约十分钟，第一个十分钟可以达到浑身的循环，第二个十分钟开始进入我们身体过劳之处，第三个十分钟开始调整病灶，达到以柔克刚的境界。
●平甩时，因为放轻松，保持四平八稳，全身上下不用力，自然而然可练出韧性和弹性，体会「在有力中无力」、「在无力中有力」的意境。
●平甩的屈膝动作，非刻意负重与用力，要保持轻松，因此长期锻炼之后，膝盖会更灵活有劲、不老化，甚至退化的关节也会活化开来。
●每甩第五下蹲一蹲，松中带沉，一沉到底，让人不会心浮气躁，也不会因为不断地动而变得身体紧张。这个规律性，使人动静合一，自然集中，日久渐能进入高妙的神定状态。
● 整体来讲，十指充满而后感传，由感传而循环，因此，五脏六腑很容易得到滋养，甚至受损的脏腑也会得到修复。即使是年纪大的人，只要用心锻练，就可以消除许多老毛病和老人病，达到一通百通的效果。

kfcc

Good News! #SetiaAlam
好消息！#馬來西亞平甩團練
Setia Alam PSG group practice is coming soon 🎉🎉🎉
Setia Alam 平甩團練即將開始！🎉🎉🎉!
Lead by Brother Teng Soon and Sister Mei Lian, the group practice is schedule to start next Tues in Setia Alam!
由鼎順師兄和美聯師姐帶領，擬定下週二開始Setia Alam 的第一個團練！
Date 日期： 4 June (Tue) 六月四日 （星期二）
Time 時間： 7:30 am
30 min PSG + 10 min meditation
30 分鐘平甩團練+10 分鐘靜坐
Venue 地點：
Setia Alam Central Park https://maps.app.goo.gl/yDxfMMqGwJkxULyTA?g_st=iw
Car park:
https://maps.app.goo.gl/z7DRHQ3MoLZ761xKA?g_st=ic
look for the the pavilion beside football field , see photo enclosed.
足球場旁邊，一排涼亭前面的空地，看附圖.
The group practice is scheduled on every Tue, if there is popular demand, we will consider having another weekend session on Saturday.
暫定每週二，如有需求，會考慮週六多加一場。
Come and experience the profound Qi flow during PSG group practice and seek guidance from senior brothers and sisters if you wish!
把握機會，體驗平甩團練共振的能量！如有需要，有經驗的師兄姐也會給予指導

kfcc

您是要西药毒害，还是要练功恢复健康？



Noel Kam：各位師兄師姐，有問題想請教，我五月中有喉嚨痛好多黃痰，我首先看醫中醫後覺嚴重了，所以我轉去看西醫，第一個西醫食完抗生素之後都仍然係喉嚨痛有痰，所以我轉去看第二個西醫食了一個星期的抗生素療程整個人散了。肚屙，冇胃口，喉嚨發炎仍然很痛，現服中藥調理，我已沒有平甩功半個月了，因病沒有精神去做，請問師兄師姐我如何做平甩功幫助身體回復健康呢？謝謝

Hongguang Wang：如果您继续迷信西医治病，没有人可以救您啦！肚屙，冇胃口，喉嚨發炎副作用都看到啦！越治疗副作用多越多问题毛病，您还敢靠西药治疗吗？老实告知您，我父亲就是吃高血压西药中毒副作用导致添加很多问题，心跳快、脚无力，小中风多次，最后往生啦！（西药可以强压，反弹会更容易中风，而不是和西医说的那样，不吃药更容易中风啦！），我姑姑三高吃西药很多，起初没有什么事情，后来副作用大爆发，一下子很不舒服，看遍中医西医无效，过一星期后往生啦！阿弥陀佛！如果您已经靠中医调理，不再靠西药西医，这还好一点啦！但是中医也不能久服，因为免疫力难上升的快啦！而且如果遇到不好医术不高的中医，反而效果比较不好啦！而且看中医导致的医药费，有些病患会比较有金钱上的压力，导致病情有时候更糟糕啦！天天担心自己没有钱长期治病，要和别人借等等，这些压力胡思乱想都会加重病情啦！练功靠自己，没有精神不能当成借口不锻炼啦！您看癌症病患他们的精神体力更不如您，他们都可以锻炼，您却不能锻炼？这不是很吧合理吗？哈！还有您一定要改掉恶口骂人或批评骂人酸人的毛病，尤其是长辈父母公婆，性理疗病法说有时候12岁之前的扁桃腺发炎，有时候父母口德不好辱骂长辈，孩子都会一直发炎不断，因为孩子身体也有父母的基因嘛！会相互影响到孩子。一位妈妈常骂自己的家婆如何如何，他孩子一直扁桃腺发炎肿大不会痊愈，后来讲病老师劝他不要再辱骂长辈，及向长辈道歉。他孩子马上痊愈啦！什么药都不用吃。后来母亲脾气不好又犯又开始骂长辈，结果孩子说：妈妈不要再乱骂人啦！我又喉咙开始痛啦！父亲吵架小孩会受影响，不是发高烧就是肚子痛不会痊愈呢！夫妻不吵架孩子自然退烧及不再肚子疼。超过12岁的大人扁桃腺发炎就是自己口德问题啦！



Noel Kam：謝謝你的訊息會好好平甩調理好身體。

Hongguang Wang：我多年以前在中国的山药论坛教学时，就遇到很多迷信西医西医毒害的网友，有时候劝他们又不听，练功都大受影响没有改善什么。（注西药很毒，只是强压疾病让您不排毒，这样免疫力因为不能排毒更反弹病变啦！您看西医乱说您闻到某刺激鼻子的气味或粉尘，就打喷嚏是不正常的，其实根本是胡说八道，正常免疫力遇到这些能不反应打喷嚏排毒吗？哈！结果吃鼻子敏感的药强压不让他自然打喷嚏排毒，结果强压反弹就病变成为鼻窦炎或气喘，再死命吃药强压就肺结核啦！再强压就肺癌都可能，阿弥陀佛！），吃西药边练功因为您要治病又要将西药毒素排出体外，可以说是非常吃力不讨好啦！刚锻炼的人，起初信心不足时可以暂时使用中药治疗，等您练功信心比较强比较明白练功等同吃中药、针灸的同样效果时，您就不必吃中药或针灸什么的啦！直接练功就可以治病，因为中药。针灸是需要疏通您柱塞的经络，而练功效果也一样啦！不过练功安全性高，吃中药如果不对症会加重病情，针灸也不能天天针不是吗？而练功却可以。我记得我父亲吃太多西药毒害病情加重过世后，因为看透了西医西药毒害的真相，有段时间我不教导那些沉迷西医西药的网友，只注明我现在只教导那些比较乖吃中药的网友啦！因为这样的网友比较听话也比较锻炼有成果。过来几年后我想法才改变，才恢复教导那些西医西药迷信的网友们啦！哈！虽然很难教他们，不过也不能放弃他们啦！阿弥陀佛！



原文转帖自台湾facebook