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超級營養豐富的健康水果
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專業營養師建議,水果是任何飲食中營養豐富、美味且方便的營養補充品。世界上有 2,000 多種水果可供選擇,您可能想知道應該選擇哪些。每種水果都為餐桌帶來獨特的營養和益處。關鍵是要吃各種顏色的水果,因為每種顏色都提供不同的健康營養。
以下是超級營養豐富的十大健康水果。
1. 蘋果
2.藍莓
3.香蕉
4.橘子
5.火龍果
6.芒果
7.鱷梨
8. 菠蘿
9.草莓
10.獼猴桃
超級營養豐富的十大健康水果
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发表于 24-5-2022 05:38 PM
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