跑步的热忱

mei3yun4__

你对于跑步的热忱到什么阶段？
每天跑步？
跑了多久？
总爱参加半马/全马？
有好多双跑步鞋？
参加跑步群组，学习正确的跑步姿势？

疫情期间，你在家运动吗？

来分享看看。

@冰麒麟@

纯粹喜欢跑，纾解压力。疫情期间，在家运动，偶尔到公寓下面跑步。

mei3yun4__

@冰麒麟@ 发表于 24-6-2021 04:47 PM
纯粹喜欢跑，纾解压力。疫情期间，在家运动，偶尔到公寓下面跑步。

有动好过没动。
真的是舒压的好方法

@冰麒麟@

mei3yun4__ 发表于 24-6-2021 04:52 PM
有动好过没动。
真的是舒压的好方法

其实因疫情，克制中。

今天报名参加某项5km的义跑活动，刚好添购新鞋，腿痒了，腿痒了。

今年开始才买智能手表记录路程。

mei3yun4__

呵呵呵。有些也是忍不到。

@冰麒麟@

我是初跑者，大概跑了两三年，一周跑一两次。去年有次跑过头，休息一阵子。

mei3yun4__

@冰麒麟@ 发表于 25-6-2021 08:15 AM
我是初跑者，大概跑了两三年，一周跑一两次。去年有次跑过头，休息一阵子。

你好。
慢慢来哦。
你的跑过头是跑太多吗？还是跑太快？
跑多远?

@冰麒麟@

mei3yun4__ 发表于 25-6-2021 09:09 AM
你好。
慢慢来哦。
你的跑过头是跑太多吗？还是跑太快？
跑多远?

冲太快，因为心情不好。

所以现在慢慢练体能，慢慢增加跑步的路程。后来改进很多

mei3yun4__

@冰麒麟@ 发表于 25-6-2021 01:48 PM
冲太快，因为心情不好。

所以现在慢慢练体能，慢慢增加跑步的路程。后来改进很多

有专人指导的确比较理想。