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肾主骨生髓
“髓”就是分布于骨腔内的一种膏样物质,根据髓所分布部位的不同,髓又分三种,即脑髓、脊髓、骨髓,藏于脑颅腔内者称为脑髓;藏于脊髓管内者称为脊髓,脊髓上通脑髓,下贯尾骶;藏于骨腔内的则为骨髓。统称三髓。
“ 髓”由先天之精所化生,由后天之精所充养,有充养头脑、滋养骨骼、化生血液之功。
充养头脑:脑为髓之海,“诸髓者,皆属于脑”(《素问·五脏生成篇》)。脑得髓养,脑髓充盈,则元神之功旺盛、耳聪目明、体健身强、身体轻劲有力;否则,胫酸乏其功能失常,不论虚实,都会表现为听觉失聪、视物不明、嗅觉不灵、记忆减退、腰胫酸软、感觉异常、运动失;或小儿发育迟缓、囟门迟闭、身体矮小、智力动作迟钝等症状。
滋养骨骼:髓藏骨中,骨赖髓以充养。骨骼得到骨髓的滋养,则生长发育正常,才能保持其坚刚之性。所以说:“髓在骨内,髓足则骨强,所以能作强而才力过人也”(《中西汇通医经精义·上卷》)。若骨髓失养,就会出现骨骼脆弱无力,或发育不良等。
化生血液:“骨髓坚固,气血皆从”(《素问·生气通天论》)。中医学早就认识到骨髓是人体的造血器官,可以生血,为化血之源。
《黄帝内经》里说:“髓海不足,则脑转耳鸣,盈酸眩冒,目无所见,懈怠安卧”;现代医学研究也证实,脑髓和脊髓就是人体的神经系统,没有脑髓和脊髓我们什么也做不了;而没有骨髓就不能造血,人体就会失去免疫力,当然骨头也会出问题。“髓”对于咱们的身体健康不可或缺。
“髓”也会随着人年龄的增大而逐渐衰老退化,“人老髓空”即为此理。“髓满身自健而祛疾神畅,髓空精自竭而血败脑空”,“三髓不足百病生”,全身很多疾病都跟脑髓、脊髓和骨髓的衰退及病变有直接关系,如失眠、健忘等神经系统疾患;关节炎、颈腰椎病、骨刺、骨质疏松等骨骼类疾病;肠胃炎等消化系统疾病;高血压、糖尿病等代谢类疾病等。由于环境的污染恶化,生活压力大,现代人的亚健康状况越来越普遍,因此补充三髓在现代人尤其是中老年人的日常养生保健中势在必行。
肾主生髓:滋养大脑聪慧明目
《黄帝内经》记载,“肾主骨生髓通于脑”。因为肾是藏精的,精是生髓的,因此肾功能也会影响到脑功能。髓可分为骨髓、脊髓、脑髓三部分。
骨髓藏于全身骨骼之中,起到营养骨头的作用。骨髓汇聚到脊髓,最终又汇入到脑髓之中,所以中医认为“脑为髓之海”。骨髓、脊髓、脑髓是人体的精华,是由肾精所化生的。所以脑的营养是来源于肾精的。
肾精充足,大脑得其滋养,就会使人头脑发达、精力充沛、记忆力强;反之,若肾精不足,脑髓也就不足,对小孩来说,就会造成大脑发育不全,智力低下,甚至先天呆傻;而成年人多表现为思维迟缓、精神不振、记忆力减退、注意力不集中,严重者,还会发展成为健忘症。
为什么在我们身边,患痴呆的老年人比较多呢?就是因为老人肾气虚,“主骨生髓通脑”的功能弱了,脑也就得不到足够的滋养了。所以若想记忆力好、注意力集中,养好肾很关键。
一个肾精充足的人,无论怎么用电脑,不运动,精神紧张,他的颈椎照样好好的,工作完之后稍微舒展一下筋骨,就会神清气爽。而肾精亏乏的人,就是再怎么舒展筋骨、做瑜伽、搞按摩推拿……用了种种办法,当时可能舒服,过一晚上之后该僵硬还是僵硬,该疼痛还是疼痛。
肾精通于脑,脑脊液的成分与精液的成分非常相似,脑脊液就是在脊柱里面润滑营养大脑、脊髓等中枢神经的润滑油,脑脊液的缺乏会导致大脑,中枢神经工作不敏锐。泄精之后,脑子变得不灵光,记忆力差,思考能力差,其实就是这个原因,这与中医所说的:“肾主骨生髓,脑为髓之海”的道理恰恰一致。
经常泄精的人,非常容易的颈椎病,脖子会感到很僵硬,一扭头就感到很疼,其原因就是脊柱里面的肾精不充盈,导致骨髓枯竭,骨骼得不到滋养,就会变硬乃至变形,甚至增生,这其实按照中医理论,都是骨髓外溢的问题,其原因在于肾不藏精。
有诗为证:
二八佳人体似酥,腰间仗剑斩愚夫。
虽然不见人头落,暗里教君骨髓枯。
这首诗相传为纯阳吕洞宾所作,警惕世人不要沉湎女色。
全诗大意为:十六岁的美眉身姿优美,但其美色却如同利剑一样,愚昧的人不了解其危害而沉溺其中,往往因之伤害性命。虽然表面生看不出什么来,但是暗地里却把一个人的肾精骨髓耗竭干枯,身体急速衰败! |
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楼主 |
发表于 16-12-2020 12:04 PM
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