吉祥尊者 法语

南无观世音菩萨

吉祥禪風集–止禪和觀禪的心法

止禪和觀禪的禪法都有各自的原理，不要把兩個禪法摻雜在一起。比如當身體疼痛時，修止禪時，我們是不要觀看疼痛的，最好是忘記它，當著不知道。

而在修觀禪的時候，需要的話我們可以取疼痛為目標。止禪的修行上出現的問題，有百分之八九十是不理會就可以解決的，忘記它，不處理，當做沒有看到，問題自己就會解決。

等到它們自然化解時，禪修者就會培養出另外一種力量，可以更加專注的投入到目標。在各種問題出現干擾止禪修行時，我們要好像騎在快馬上的勇士，一往直前，不去理會路邊的雞鳴狗吠，除非出現像獅子老虎這樣的大問題，才不得不處理，這是止禪的態度。所以止禪的時候用止禪的心法，觀禪的時候用觀禪的心法，不要混亂。

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