头发所有问题都因为这8个地雷

ahmoy903

超模萝西‧杭亭顿-怀特莉（Rosie Huntington-Whiteley）喜爱用摩洛哥优油为头发增加光泽；甜美辣妈米兰达‧可儿（Miranda Kerr）则会用椰子油护发，想要像她们一样拥有丝缎般的秀发，不但少不了保养工作，更要停止损害头发的坏习惯，以下8个常犯错误，你踩地雷了吗？

NG 1：没有清洁干净
有使用造型品习惯者，必须彻底洗发两次！将发丝充分以水喷湿后，能让洗发精起泡效果更佳，第一次洗发以清除发丝上的造型品、油脂和灰尘为目标，第二次洗发则针对头皮加强按摩，将泡沫冲净后再以护发品涂抹于发丝并按摩发束，最后再以清水洗净。



NG 2：洗发时的水温太高
洗发的水温若太高不仅会造成头皮干痒、发丝干枯，进而让有头皮屑者症状加剧、染发的掉色速度加快。水温适中偏冷，是最适合洗头的温度。



NG 3：涂抹洗发精位置总是固定
回想一下洗头时，是否按压洗发精后就直接往头顶两侧开始搓揉呢？这不仅让头发接触发品不平均，也会让两侧头皮吸收比其他地方更多的化学成分。正确使用洗发精的方式为，按压至掌心后，先在双手上搓匀起泡，再按摩头部。



NG 4：洗完头发立即梳开
头发的毛鳞片接触水分时会张开，因此刚洗完的头发相当脆弱！湿发时立刻用梳齿较密梳子将头发梳开会伤害毛鳞片，让发丝毛躁且容易分岔。化妆品化学家Joseph J. Cincotta建议，在洗完头发后，先在发丝抹上护发产品，再用手指或者梳齿较宽的梳子轻轻将打结的地方梳开。




NG 5：使用过热的温度吹头发
吹风机的高温对头发来说是一种伤害，但是洗完头发不吹干又会让头皮太过潮湿，那该怎么办呢？潘婷首席科学家Jeni Thomas建议，先用超细纤维的毛巾尽可能将头发水分吸干，再以吹风机吹干头发，减短使用吹风机的时间，来避免头发受损。
此外，许多人爱用的造型器如电棒、浪板、离子夹都会伤害头发，尤其是使用高温离子夹再加上刮蓬头发的动作，对头发的损害相当严重。使用这类工具前先帮头发擦上抗热产品，帮助头发远离热伤害。



NG 6：一把梳子打通关
梳子的选择对头发来说也是很重要！购买梳子时，先以梳子梳过手臂内侧，假如梳子会在手臂上留下痕迹，代表这把梳子过于粗糙，会对你的头皮、头发造成伤害。
此外，如同之前提到的，湿发时用于梳开打结发束的宽版梳子、吹整时的圆形鬃毛梳，其设计与功能不同，针对需求挑选适当梳子才专业。


NG 7：闻矽灵色变？
传闻「矽灵」会伤害头发，让许多人「闻矽灵色变」，这是一个错误的观念！矽灵（Dimethicone及Cyclomethicone）与矽（Silicon）是不同物质，矽灵是一种无毒且稳定性高的人造聚合物，并不会对头发造成任何伤害，还会让头发柔顺有光泽，但它是一种封闭剂，会阻碍后续使用的护发产品的功效。



NG 8：密集染发
染发至少要间隔4到6周，才不会对头发造成过度伤害。在选择发色时须注意，有些颜色本身就比较容易掉色，如红色、带灰色的亚麻色，为让发色持久，可避免使用含酒精发品，使用护色洗护品，更专业一点也可为你莲蓬头加装过滤器，防止水中的氯和矿物质破坏发色。



http://istyle.ltn.com.tw/article/1437/1

babymaroon

本人初三开始就有了白头发，

刚开始用染发剂，

后来听说染发剂有可能致癌，就不用了。

直到30多岁，看了医生，

有针对性的吃了一些中药还有食品，

白头发才开始慢慢减少。


精神因素引起的白发
1. 学会开导自己，减少压力。

白发主要与精神因素有关，

约50％是因为工作、应试等，

长期的精神紧张及神经衰弱等导致出现白发。



2. 伤心过度、恐慌、惊吓、过度疲劳等状况都会导致白发产生。

比如事业不顺、家人去世或遭遇大病等。



3. 保持精神乐观，避免过强的精神刺激，

乐观豁达的情绪对于防止白发至关重要。



4. 俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了头。

没有什么大不了的事！高兴起来吧！



5. 此外，还要注意尽量不要熬夜。

白领往往加班较多，又无暇锻炼，

加上饮食过于精细，导致营养素的摄入不平衡，

容易出现“少白头”。




少白头的食疗方法
1. 不挑食，不偏食。科学、均衡的饮食非常重要。



2. 多吃含铁、铜、钴元素的青菜，

如油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、黑木耳等。

水果类要多吃大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。


3. 多吃富含B族维生素的食物，

如粗粮、豆类、蔬菜和水果，

对治疗少白头也有帮助。


4. 肉类食品可以多吃牡蛎、乌鸡、牛羊猪肝、

甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。



5. 黑芝麻、枸杞、何首乌等，可以适当多吃一些。




治疗白头发的几个小偏方
1. 按摩头皮。

用食指与中指在头皮上画小圆圈，

并揉搓头皮，每次2-4分钟，每分钟来回揉搓30-40次，

以后逐步延长到每次5-10分钟。



2. 勤梳头。

古人说“千过梳头，发不白”，

勤梳头能加速血液循坏。



3. 减少染发、烫发的次数。

染发剂、烫发剂会损伤毛发，造成白发更多。



4. 将霜桑叶或鲜桑叶除去梗茎，研末；

另将黑芝麻炒熟研末。二者加白糖调匀，

或制成大蜜丸。

每日早晚各服20克，白开水送下。

长期服用，可使白发转黑。



http://12sds.com/archives/5308

mamatan0505

掉发、秃头可能是很多男性心中永远的痛，虽然许多好莱坞男星，即使秃头还是魅力不减，但也有不少男性因此自信全失(毕竟不是每个人都像布鲁斯威利)。想要解决掉发的问题，就必须先了解发生的塬因，才能对症下药!


原因一：爸妈

父亲或母亲当中一人带有掉发基因，儿子就有可能深陷秃头危机，若父母皆带有掉发基因，儿子的掉发机率则越高。基因遗传也是造成雄性秃的最主要塬因，且可能隔代遗传，当中又以母系的影响力较大，祖先当中只要有人有掉发基因，子孙就可能有掉发问题!(赶快想想外公有没有秃头问题～)


▲母亲的雄性秃基因比父亲的要强，虽然如此，也有可能会在下一代，或下下一代才表现出来。


原因二：压力

适度的压力会让人成长，但过度的压力，可就对人体有害，当然也包括头发。负荷不了来自上司(工作)、课业、生活等方面的压力，很可能干扰头发的生长周期，使毛囊提早进入休止期而造成掉发，但也有另一种可能是，你因为过大的压力而过度拉扯头发而形成掉发危机。


▲想预防情绪性掉发，心情放松很重要，此外，也可以多吃黑豆、胡萝卜、黑木耳、菠菜等食物。


原因三：头皮清洁不当或不足

用太烫的热水冲洗头皮、洗头时，用指甲抓头皮，或使用不合适的洗护产品等不当的清洁，都可能伤害头皮的健康。洗护产品或造型产品未冲洗干净、不常洗头等清洁不足的情况，都可能使毛囊堵塞，进而导致掉发。建议大家一定要使用正确的洗头方法，才能减少类似的掉发情况。

许多人在洗完头后，会用毛巾用力搓揉头发，这不仅会扯掉头发，还会使发质变差，建议应用毛巾包覆，略为按压吸干比较好。



原因四：不当的生活习惯

不当的生活习惯，例如：熬夜、烟酒过量等，会导贺尔蒙或内分泌失调，引发掉发。另外，饮食不均衡、激烈的减肥手段(如：绝食减肥)等，也可能使身体缺乏蛋白质、铁、锌等营养成分，将自己推入大量掉发的窘境。


▲香菸中的有毒物质会侵害毛囊，导致掉发和头发提早老化。


原因五：疾病

贫血、皮肤病、甲状腺异常等许多疾病，都可能引起掉发。除此之外，服用治疗某些疾病的药物，如：抗癌药物、抗凝血剂等，也一样会影响头发的生长周期，造成掉发，但通常在停药之后就能回复。


▲所以要好好照顾自己的身体，如此就能免于疾病及掉发之苦。

其实掉发的塬因还有很多，过度染烫、常摸头发等也可能造成掉发，若发现自己开始有大量且不正常的掉发时，建议求助专业医师，尽快找出掉发的塬因，才能及早避免秃头危机。





http://www.yoka.com/dna/d/327/426.html

Zhengfeng0808

谢谢分享

Zhengfeng0808

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jay_goh

我的太太严重脱发，请问大家有什么雪隆一带的专科诊所或医院可以介绍吗？

harukili

如果有考虑中医的话，可以先参考以下方法：

1. 外擦中药生发育发液
2. 內服中药 (疏肝理气，祛风清热，补养肝肾，补血活血，养阴益髪)
3. 头皮针及体针治疗 (活血化瘀，祛风生发)

资料来源：https://urbanlifehk.com/article/29423/

另外，也可以多吃Iron、Copper、Omega3、Bcomplex的食物类