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最近时常感觉很累，无心工作。
虽然晚上已经很早入眠，睡足八个小时，
但一到下午，就感到非常疲惫。
要如何才能精神饱满呢？ |
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发表于 19-8-2005 10:34 AM
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我也是
多吃水果--orange vitamin c 很有帮助。。。 |
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发表于 20-8-2005 01:56 AM
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有很多方面，基本上B群＝是我们神经线的润滑油
钙是天然的镇定剂。读多点营养学吧，对你有帮助的，如果要漂亮到６０岁的话 |
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发表于 21-8-2005 02:54 AM
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吃多一点蔬菜吧
吃80%的硷性食物和20%的酸性食物会对你有帮助 |
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发表于 27-8-2005 01:37 PM
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我 也 时 常 会 累 ! 我 之 前 是 不 吃 早 餐 的 , 现 在 开 始 吃 了 , 因 为 专 家 说 不 吃 早 餐 会 造 成 , 一 正 天 都 很 累 , 也 会 导 致 头 晕 !
我 有 个 亲 戚 以 前 时 常 觉 得 累 , 可 是 他 吃 了 排 毒 餐 再 禁 吃 肉 或 毒 素 高 的 食 物 , 他 说 已 经 没 以 前 那 么 时 常 觉 得 累 了 ! |
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发表于 27-8-2005 09:20 PM
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我也是很容易觉得累，医生说我是血糖太低， 要多吃点糖，多运动哦。。。 |
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发表于 28-8-2005 12:19 PM
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我也是超级容易累的
我一点一点就累渥
上班回来就要晕倒的感觉
就没有力作任何事情
很早就得睡了
我也有喝些鸡精
但没什么帮助
谁能救救我啊。。。 |
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发表于 1-9-2005 12:46 PM
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可能是肝功能不够强，
多食用维生素B群，花粉可以帮助到你的。。。
最好去一次完整的验血。。。。
因为也可能是别的原因。。 |
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发表于 27-9-2005 11:09 PM
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每天早餐后吃一粒Vit B Complex,一粒1000mg的Vit C(acid free如有胃酸问题)加一粒Vit E 可改善你的问题！本人可是过来人哦！ |
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发表于 28-9-2005 01:10 PM
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没看电视广告么～，喝“养命酒”咯。 |
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发表于 28-9-2005 07:48 PM
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有點肥胖的我之前完全沒有運動的，也是很容易就累了，到了之後偶爾會玩籃球，也感到身體沒有那麽容易就疲憊了，生病也比較容易好，這個我個人的經歷... |
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发表于 5-12-2007 12:56 PM
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你应该少了营养成分咯...!~要吃多一点饭啦... |
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