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想找回以前打排球的朋友和认识对排球有兴趣的新朋友。。
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本帖最后由 JOHOR高佬 于 26-4-2010 07:46 AM 编辑
因为之前的排球贴好像有点问题，回了贴但是看不到，所以我才大胆另外开一个，希望对排球有兴趣的朋友可以进来聊一聊。。。。
我先自我介绍下。。。我来自johor，是一位过气的排球少年国手，很希望在这里可以找到以前打排球的各州朋友，现在大家的年龄是在36-38岁之间，我现在在自己家乡有教小学生打排球，也想认识对排球有兴趣的新朋友，大家可以一起交流下。。。谢谢 |
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楼主 |
发表于 5-2-2010 12:33 AM
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回复 2# lovemath
你好。。。很高兴认识你，大家就研究研究下，如何增强弹跳力。。。。
请问你的身高多少？
平时是怎样锻炼弹跳力？
一星期训练几次？ |
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楼主 |
发表于 5-2-2010 08:51 PM
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回复 4# lovemath
我以前1，3，5去健身房，2，4，6跑步（有去健身房，隔天一定要跑步，要不然体重会增加的），弹跳力要好，不止要靠脚力，腰力和手臂的挥动是很重要的，手臂的挥动会让你跳得更高，腰力好会让你停留空中1-2秒，怎样就比较容易避开对方的封网。。。。。（个人的经验，不代表所有人的看法） |
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楼主 |
发表于 13-2-2010 09:09 AM
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这里的朋友很少进来。。。。。等到有点累了。。。。 |
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发表于 26-2-2010 01:40 AM
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我是新來頂貼的~
雖然只有15歲(2010)..
但我也是打排球的哦~
很高興認識國手~
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楼主 |
发表于 28-2-2010 01:51 AM
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发表于 28-2-2010 02:26 AM
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新手新手~~
你也要加油哦~ |
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楼主 |
发表于 28-2-2010 05:13 PM
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回复 9# FunnyFaceXD
总有一天新手也会变成老手的。。。嘻嘻嘻 |
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发表于 28-2-2010 08:53 PM
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回复 10# JOHOR高佬
那就不用知道是幾時的事了... |
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发表于 12-3-2010 01:23 AM
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本帖最后由 yaya_98 于 12-3-2010 01:24 AM 编辑
你好，我也是喜欢打排球~~~~
我是JB人
请问~~
我要如何将1 号位的球打倒2 号位
控球不是很好，经常把球打到很近网。。。 |
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楼主 |
发表于 12-3-2010 07:23 PM
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回复 12# yaya_98
你好。。很高兴认识你
我们一样来自johor。。。
你的问题我有点不明白？。。。不好意思
你说的控球是不是指。接球（first ball）。？
控球，是很重要的基本功，每天都要勤加练习，直到控制自如。 |
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发表于 18-3-2010 02:42 PM
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回复 13# JOHOR高佬
1对１练习打的时候还可以控制到位。。。
或着是２对２在网前打时也可以控制球位。。。
一但到球场就球不到位。。。
就是接发球的时候和接杀球的时候。。。
球很靠近网。。有时被对方杀球 |
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楼主 |
发表于 18-3-2010 05:59 PM
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回复 JOHOR高佬
1对１练习打的时候还可以控制到位。。。
或着是２对２在网前打时也可以控制球位。。。
...
yaya_98 发表于 18-3-2010 02:42 PM 
照你的说法，我觉得应该是你脚步移位接球的问题。
1对1练习时，脚步移位的动作不是很大，所以你没有觉得。
但在球场时情况就不一样了，因为你在判断球的方向时无法兼顾到步伐。
所以就造成你只用手臂的力量接球，没有借用脚部的动作来缓冲来球的力量。
你接触排球几年了？ |
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发表于 23-3-2010 09:35 AM
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照你的说法，我觉得应该是你脚步移位接球的问题。
1对1练习时，脚步移位的动作不是很大，所 ...
JOHOR高佬 发表于 18-3-2010 05:59 PM 
我应该有3年了吧！
比赛的经练也不是很多
毕业了后都没有打，最近才打。
脚步的问题。
有没有可能我没有蹲上接球呢？
就是只是用手接球。
谢谢你的指导^.^
下次再问你可以吗？ |
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楼主 |
发表于 23-3-2010 09:28 PM
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回复 16# yaya_98
既然你已经知道在接球时没有蹲下来，下次就多多注意下。。。。
只要多加练习，控制好接球的力度，以后就算没蹲下接球都没问题。
只要你问的问题，我懂的，会的都一定会回答你。。。
也希望可以帮到你提升自己的球技。。。。。 |
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发表于 23-3-2010 10:41 PM
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楼主 |
发表于 24-3-2010 12:05 AM
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回复 18# yaya_98
你已经出来社会工作了吧？
接球不好会招来白眼？。。。 ，那你的球友的球技如何？很强吗？
你每次打球时有做热身吗？
开球是要脚，腰和手臂配合的，
照你说的应该是你体力不好。
打排球最怕伤到腰和膝盖，我就是这样才提早退出国家队的。。
就算是打玩玩的，也是要小心身体受伤。 |
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发表于 24-3-2010 09:44 AM
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本帖最后由 yaya_98 于 24-3-2010 09:52 AM 编辑
回复 yaya_98
你已经出来社会工作了吧？
接球不好会招来白眼？。。。 ，那你的球友的球技 ...
JOHOR高佬 发表于 24-3-2010 12:05 AM
对咯，我已经毕业七年了。
说真的他们都蛮强一下,而且一路来都有打,我参他们一起也有一段时期了。
跟他们打压力很大一下@_@， 不过可以进步。
我没有固定做热身：／,
对准球的时候就可以开过网。
开under ball又步行，不是出线，就是太远@_@。力度的控制很差
国家队--->你一定很厉害。 所以现在教排球。。。 |
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楼主 |
发表于 24-3-2010 11:43 PM
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回复 20# yaya_98
没错。。。有压力才会进步，我也是在压力下发奋图强的，只是没好好照顾身体，所以就放弃了排球。
但是现在有机会在让我接触排球，所以我只想把我会的传承下去。
以前在学校没有教练教你吗？
现在的球友也没有教你吗？
现在你的对排球的心态是怎样的？ |
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发表于 25-3-2010 10:37 PM
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哈哈，我是得空没事做。。。来看看。。。其实我不明白为什么不能开一个版给我们排球爱好者呢？之前我也看过很多人开贴，但是很快就沉底了。。。唉。。。
说到排球嘛。。。我因为身高问题所以以前中学都没有机会，加上以前还没有自由人，所以只能当上校队后备的>.<现在个子矮的球员幸福多了。。。
我之前还有教一些校队基本功，发现现在的球员都是不能耐的。。。练习稍微重一点，很多就放弃了。。。看来我国的排球水准真的越来越低了。。。
大家有什么看法呢？ |
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