感冒可以运动吗？

千夜 · 发表于 28-8-2009 03:19 PM

我感冒了
身体酸痛
等下 8 点可以打球吗？

xxxlove · 发表于 28-8-2009 03:21 PM

其实看你自己的吧
有些人越做就越倒
有些人流了一身汗就会没事

燕赤侠 · 发表于 28-8-2009 06:36 PM

可以运动。生命在于运动。感冒了，适度的锻炼一下，可以降低体温，可以增加身体的抵抗力。但是在出汗后，不要立即冲凉，不要立即吹空调，不要喝冰冻饮料。祝你身体健康。

千夜 · 发表于 28-8-2009 07:23 PM

谢谢各位
我希望我是第二者

再见
我这就去打球了

pargolf · 发表于 29-8-2009 12:48 AM

原帖由千夜于 28-8-2009 03:19 PM 发表
我感冒了
身体酸痛
等下 8 点可以打球吗？

感冒是由病毒感染造成的，要完全復原需要三到五天。
感冒期間你的免疫系統正在“作戰”，若要去運動的話則要三思。
運動會造成疲勞，并降低免疫能力，讓病毒有機會反擊，因而造成
其他部位或器官被感染到。我的看法是：康復后才運動，留得青山在，
不怕沒柴燒。

edison413 · 发表于 30-8-2009 12:31 AM

我伤风的时候，鼻子是塞的

运动的时候，我的鼻子呼吸很顺畅...!

感冒的时候，出汗是很好的

我感冒的时候，一点就觉得很冷了....就算我盖了两张棉被，还是觉得很冷。。可是只要出汗，就会觉得身体很温软..~

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