我有问题要问

s_i_r · 发表于 5-1-2009 03:37 AM

我也是咯……

懒惰下……

Angelyn · 发表于 26-12-2008 01:50 PM

请问一下，在游泳前没作热身运动和有作热身运动有分别吗？还有，舍么是站水？蝶式我不太明白耶。

幽灵人物 · 发表于 26-12-2008 02:05 PM

不懂。。。
站水是浮在水里，站试，不是躺着。。。

yennychan · 发表于 26-12-2008 04:18 PM

原帖由 Angelyn 于 26-12-2008 01:50 PM 发表
请问一下，在游泳前没作热身运动和有作热身运动有分别吗？还有，舍么是站水？蝶式我不太明白耶。

做任何运动前都要先做热身。
热身后才游，可避免抽筋的问题出现。
而且也没这么容易受伤。。

kim0215 · 发表于 4-1-2009 05:50 PM

哈哈
我通常没有做热身

sss333 · 发表于 6-1-2009 04:13 PM

不热身也该做些stretching!

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