你的便便正常嗎

chinmimy · 发表于 26-12-2008 01:09 PM

可愛的大便圖( 提醒您注意健康 )

記得每天早上提早15分鐘起床'嗯嗯',可以讓你的身體更健康喔!

糞便除了是營養被吸收的食物殘渣外，更混雜著體內各處所排出廢物及腸內細菌的屍體，同時也包括新陳代謝過程中，剝落的腸壁細胞。所以，從你的便便就可知道消化器官的狀態！

	【顏色】
	黑色腸內老舊廢物的腐敗所引起，或者是消化器官有出血情況。
	紅色大腸或肛門可能有出血情形。
	咖啡色攝取過多肉類等蛋白質食物。
	黃色/黃褐色如果形狀跟量都正常，表示腸內的好菌很多，是理想的腸內環境。
	綠色可能受藥物或食品影響，只要亮跟形狀還正常，就不必擔心。
	灰白色可能是因肝臟、胰臟、膽囊等毛病而引起的消化不良。喝胃部檢查時使用的顯影劑也會出現這種顏色。

[ 本帖最后由 chinmimy 于 26-12-2008 01:11 PM 编辑 ]

chinmimy · 发表于 26-12-2008 01:09 PM

	【形狀】
	水樣狀含90%以上水分的腹瀉狀態，顏色除黃色及咖啡色之外的都須注意，特別是紅色糞便時，請立即就醫。
	泥狀水分90%左右的腹瀉，跟水樣糞便一樣，要注意顏色。
	霜淇淋狀含80%的水分，只要顏色及氣味沒有異常，應屬健康。
	香蕉狀 70%的水分，有點軟，只要稍微出力就可以排泄出。
	塊狀含水分60%以下，如兔子糞便，有點便秘的情形。如顏色跟氣味異常，則可能是生病了。

chinmimy · 发表于 26-12-2008 01:10 PM

	【氣味】
	強烈臭味具刺激性的惡臭，是壞菌大量繁殖的證據。但吃大蒜等氣味較重的蔬菜，也可能有強烈氣味的產生。
	還能接受只要是自己可以忍受的程度，就表示腸內環境還算良好。

chinmimy · 发表于 26-12-2008 01:10 PM

	【量】
	少於1條且少於100g 膳食纖維攝取太少，所以沒有足夠的食物殘渣可以排出。
	約2條且在200g左右剛好的量
	2-3條且在100-300g間攝取足夠的膳食纖維，非常的健康。但還是要注意顏色及形狀有無異常。

鲁乃义务消防员 · 发表于 26-12-2008 01:17 PM

不知道为什么我看不见照片的！

devilfromheaven · 发表于 26-12-2008 01:45 PM

我顶！！！！

烏鴉 · 发表于 26-12-2008 08:36 PM

没有量过。

harloe · 发表于 11-3-2009 01:52 AM

看不到照片

keeooi · 发表于 13-3-2009 02:16 PM

是咯。都看不到照片。
什么都不能做、也不能写。

犹豫女孩 · 发表于 25-3-2009 02:08 PM

我也看不到图片

~SuNNy{^_^}~ · 发表于 25-3-2009 04:51 PM

我也看不到图片.....lz可以补上吗??

moonleohart · 发表于 25-3-2009 05:58 PM

今天还算正常~~~~~~~~~~~~

low · 发表于 25-3-2009 09:56 PM

我也看不到照片。。。只能从里面大概知道。。我的还好。。

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