游泳时的换气

Qchoc_yeQ · 发表于 22-8-2008 08:22 PM

请问换气都一定是用嘴吗?

用鼻子来不及吧? ~

圣人的消息 · 发表于 22-8-2008 08:27 PM

是

！！！

AhH00ng · 发表于 22-8-2008 08:28 PM

原帖由 Qchoc_yeQ 于 22-8-2008 08:22 PM 发表
请问换气都一定是用嘴吗?

用鼻子来不及吧? ~

嘴巴进,鼻子出~

djtommy · 发表于 22-8-2008 08:40 PM

鼻子用来出气，在水里时就已经在出气。上来水面就用嘴巴吸气。所以你的呼吸是一直没有间断的。

如果等到上来水面才吐气吸气是错误的方法。要习惯在水里吐气，水上吸气。

Qchoc_yeQ · 发表于 23-8-2008 04:20 PM

好的谢谢各位的解答~

道上道 · 发表于 4-9-2008 09:37 PM

原帖由 djtommy 于 22-8-2008 08:40 PM 发表
鼻子用来出气，在水里时就已经在出气。上来水面就用嘴巴吸气。所以你的呼吸是一直没有间断的。

如果等到上来水面才吐气吸气是错误的方法。要习惯在水里吐气，水上吸气。

谢谢高人指导 arigato

johnmoo · 发表于 8-9-2008 01:36 AM

现在才知道。。。

之前吐气呼气都是嘴巴的。。。

johnmoo · 发表于 8-9-2008 10:17 PM

今天游泳时无聊。。。

吸一次气呼4次。。。

辛苦下。。。

寂寞睡不着 · 发表于 24-9-2008 03:34 AM

对，用嘴。。。

pineappleflower · 发表于 24-9-2008 06:48 PM

水里吐气，水上吸气, 就是在水里先用鼻子把气吐出来,头伸上水面时再用嘴吸气,对吗?那么在水里吐气的速度是要快还是慢的?

寂寞睡不着 · 发表于 24-9-2008 08:08 PM

我是慢慢放的。吸就很快。

寂寞睡不着 · 发表于 24-9-2008 08:10 PM

我吐气慢，吸气快。

Untitled · 发表于 11-10-2008 08:47 PM

问一下
换气的时候
头从水里面抬起来，水不会从头上流下来吗？

我每次要吸气的时候，一大堆水 == 结果吸不到，因为有水
所以我只能一口气游罢了

金佳龙 · 发表于 13-10-2008 11:19 PM

不用一出水面就吸气的。。。
到max height才吸

那时水应该流到7788了吧。。。

呵呵哟 · 发表于 14-10-2008 01:14 AM

自由式的呼吸是要整个身体都跟着转才是正确的吗？
我总会不自觉的把头伸出来，而不是头转而已喔...

Untitled · 发表于 16-10-2008 12:56 PM

原帖由 金佳龙 于 13-10-2008 11:19 PM 发表
不用一出水面就吸气的。。。
到max height才吸
那时水应该流到7788了吧。。。

我好像没有max height过
水流完了，我也跟着下回水了

寒颖 · 发表于 28-10-2008 05:27 PM

原帖由 呵呵哟 于 14-10-2008 01:14 AM 发表
自由式的呼吸是要整个身体都跟着转才是正确的吗？
我总会不自觉的把头伸出来，而不是头转而已喔...

我也是这样。头好像很难转，一转了头，身体就会往下沉了

钦生 · 发表于 31-10-2008 10:05 AM

来不及? 不要紧张慢慢的游。如果换气来不及肯定是姿势错了。如果你有兴趣可以去 http://www.goswim.tv/pages/5/videos.html
要有耐心，慢慢学。不要听“人“说的，我在泳池听人说的十之八九是错的。

pineappleflower · 发表于 31-10-2008 12:53 PM

刚开始还好,但每次游到一半,我的呼吸规律就会乱掉,因为头脑要顾手脚的动作,又要想呼吸.....

怎么办?

钦生 · 发表于 31-10-2008 01:57 PM

只能告诉你，帮不到你。　多下水，熟练了就可以了。

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