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lau_sai

我想早上起来晨跑很久了，始终办不到
因为周公太厉害催眠了。

[ 本帖最后由 HuMoR+DkNy 于 10-12-2008 09:01 AM 编辑 ]

战神蚩尤

我一直以来都有这个打算
可是就是懒惰早起身

路路路易斯

哦~~我最近才开始的
之前也是很难能醒来,因为赖床...
但是最近下定决心!!~~~成功了

sweetcandle

我也是有这种打算
结果每天醒不来

noi_noi

我每天睡觉前一定会跟自己说明早早点起来跑步。但是没有一次睡得醒~~~~
不过最近在养病，康复后一定要下定决心~~~

jie84

我每个星期只有星期天一天跑早上.....

chaucky

我跑步时间不定。。有时候早上有时候傍晚。。最近都在傍晚。。  傍晚比较多人可以一起跑

lau_sai

原来赖床不只是我一个

chaucky

曾经有3个月几乎每天都跑了5km然后去上课的  但是停了几次又没跑了

iamwen

我以前有这个习惯,但停了两年.最近几个星期前为了参加Olympic Day Run才开始早上跑步.开始蛮辛苦的,首先要克服5点45分起身,还要有耐心地恢复以前的状态.但先在ok了,每次跑都坚持一定要跑最少三十分钟.兴奋起来时会早上跑一次,傍晚跑一次.
最重要一点就是前一晚要早睡.

iamwen

原帖由 noi_noi 于 16-7-2008 07:00 PM 发表
我每天睡觉前一定会跟自己说明早早点起来跑步。但是没有一次睡得醒~~~~
不过最近在养病，康复后一定要下定决心~~~

LZ,你有什么病?

chaucky

原帖由 iamwen 于 16-7-2008 20:53 发表
我以前有这个习惯,但停了两年.最近几个星期前为了参加Olympic Day Run才开始早上跑步.开始蛮辛苦的,首先要克服5点45分起身,还要有耐心地恢复以前的状态.但先在ok了,每次跑都坚持一定要跑最少三十分钟.兴奋起来时会早 ...

原来你有跑。。有拿到什么吗？女生组？

iamwen

原帖由 chaucky 于 16-7-2008 08:58 PM 发表


原来你有跑。。有拿到什么吗？女生组？

我是男生,hehe

scchan27

原帖由 lau_sai 于 16-7-2008 06:29 PM 发表
我想早上起来晨跑很久了，始终办不到
因为周公太厉害催眠了。

也有同感.... 有个方法...就是但你还没睡之前....
提醒自己:明早跑步!:@ 明早跑步!:@ 明早跑步!:@ .....
一直提醒自己只到睡去....
我觉得会有帮助...

chaucky

原帖由 iamwen 于 16-7-2008 21:48 发表

我是男生,hehe

哦。。我以为是女的。。最近哪里练跑

chaucky

原帖由 scchan27 于 16-7-2008 21:54 发表


也有同感.... 有个方法...就是但你还没睡之前....
提醒自己:明早跑步!:@ 明早跑步!:@ 明早跑步!:@ .....
一直提醒自己只到睡去....
我觉得会有帮助...

就只有星期日可以明天游泳

scchan27

已经停了三天...没有跑了...

chaucky

原帖由 scchan27 于 16-7-2008 22:05 发表
已经停了三天...没有跑了...

休息时好事来的。。这几天我都跑很少而已。。 跑的不顺就不想跑了

iamwen

原帖由 chaucky 于 16-7-2008 09:59 PM 发表


哦。。我以为是女的。。最近哪里练跑

都是在我家的周围跑.

scchan27

我看休息也够了....
有可能明早去跑...
脚也没有这么酸了....