焦虑：请问我是不是患上高血压了？

期望奇迹

我今年23岁。
今天去量血压的时候医生说我的血压是140/100。
过后他听了我的呼吸后再测量也是140/100。
我去量血压前睡眠只有5小时。会有影响吗？
请问我是患上了高血压病吗？
现在很焦虑~ 我该怎么办？

peying84

原帖由 期望奇迹 于 19-4-2008 12:13 PM 发表
我今年23岁。
今天去量血压的时候医生说我的血压是140/100。
过后他听了我的呼吸后再测量也是140/100。
我去量血压前睡眠只有5小时。会有影响吗？
请问我是患上了高血压病吗？
现在很焦虑~ 我该怎么办？

高血压不是单靠一个reading就确定你有高血压的，应该需要至少3次吧！
医生应该还没有开药给你吃，对吧！
一个星期后再量过吧！

期望奇迹

原帖由 peying84 于 20-4-2008 01:09 AM 发表


高血压不是单靠一个reading就确定你有高血压的，应该需要至少3次吧！
医生应该还没有开药给你吃，对吧！
一个星期后再量过吧！

还没有开药给我吃。
一星期后再去量。
好的。
谢谢你。
我想请问在饮食方面我应该如何注意？
请问有没有人可以提供相关的资料？
谢谢。

yice

少吃咸的食物， 少盐， 少油， 这些都是基本的。有一些人说山苦瓜，芹菜等都有降压功能。

请问你本身又超重吗?如果有救减肥， 对于减压很有帮助。

期望奇迹

原帖由 yice 于 20-4-2008 11:42 AM 发表
少吃咸的食物， 少盐， 少油， 这些都是基本的。有一些人说山苦瓜，芹菜等都有降压功能。

请问你本身又超重吗?如果有救减肥， 对于减压很有帮助。

对我有肥胖问题。
少油、少盐~
多运动~ 多次蔬果~
谢谢你。

江南烟雨

你会时常头晕吗？
量的时候会很紧张吗？紧张会血压暂时上升哦
香焦是降低血压的能手，救了很多高血压病人
多运动，蔬菜，血压就能控制维持

期望奇迹

原帖由 江南烟雨 于 20-4-2008 01:17 PM 发表
你会时常头晕吗？
量的时候会很紧张吗？紧张会血压暂时上升哦
香焦是降低血压的能手，救了很多高血压病人
多运动，蔬菜，血压就能控制维持

我没有头晕的现象。
量的时候是处于考试期间~ 有一点紧张但不致于冒汗那种。
我想考完试再去测量。
谢谢你的资讯~
我会多吃香蕉、多运动~

蓝色玫瑰1388

原帖由 期望奇迹 于 19-4-2008 12:13 PM 发表
我今年23岁。
今天去量血压的时候医生说我的血压是140/100。
过后他听了我的呼吸后再测量也是140/100。
我去量血压前睡眠只有5小时。会有影响吗？
请问我是患上了高血压病吗？
现在很焦虑~ 我该怎么办？

我大概25岁左右血压大概也是140-150，那时妈妈还很担心。。
过后我开始持素至今，血压明显的改善很多了   大概是99-100左右
我想楼主是时候要注意一下饮食习惯和多做运动了。

期望奇迹

原帖由 蓝色玫瑰1388 于 20-4-2008 03:00 PM 发表



我大概25岁左右血压大概也是140-150，那时妈妈还很担心。。
过后我开始持素至今，血压明显的改善很多了   大概是99-100左右
我想楼主是时候要注意一下饮食习惯和多做运动了。

想请问你有服食任何降血压的药物吗？

蓝色玫瑰1388

原帖由 期望奇迹 于 20-4-2008 03:26 PM 发表


想请问你有服食任何降血压的药物吗？

没有的，因为不敢乱乱吃。医生也是没有说要吃。
过后我就开始持素，就比较照顾饮食了，比如少吃盐，少油，少煎炸，不吃味精，不吃防腐剂包装食物（包括没有益的snack)，不喝冰冻的饮料，不吃斋料。
多吃五色素菜鲜果，五谷燕麦食物。
但是运动倒是很懒得去做

那医生有给你什么意见，还是药物吗？

期望奇迹

原帖由 蓝色玫瑰1388 于 21-4-2008 02:00 PM 发表


没有的，因为不敢乱乱吃。医生也是没有说要吃。
过后我就开始持素，就比较照顾饮食了，比如少吃盐，少油，少煎炸，不吃味精，不吃防腐剂包装食物（包括没有益的snack)，不喝冰冻的饮料，不吃斋料。
...

也没有。
他只是说如果血压持续上升就要开始吃药。
医生叫我注意饮食。少吃盐~ 不要喝汽水等。。。

期望奇迹

原帖由 蓝色玫瑰1388 于 21-4-2008 02:00 PM 发表


没有的，因为不敢乱乱吃。医生也是没有说要吃。
过后我就开始持素，就比较照顾饮食了，比如少吃盐，少油，少煎炸，不吃味精，不吃防腐剂包装食物（包括没有益的snack)，不喝冰冻的饮料，不吃斋料。
...

请恕我冒昧问一声，测量出血压高当时你多少岁？

期望奇迹

这两天我的手指（最后两只）有点麻痹~
左边颈项有点酸痛~ 之前是顾宝宝用那只手抱了他很久。
我很担心不知道这是不是中风的现象。
我该怎么办。

yuannsy

原帖由 期望奇迹 于 21-4-2008 03:39 PM 发表
这两天我的手指（最后两只）有点麻痹~
左边颈项有点酸痛~ 之前是顾宝宝用那只手抱了他很久。
我很担心不知道这是不是中风的现象。
我该怎么办。

你现在血压多少呢？

江南烟雨

楼主几KG哦？ 有了症状快去询问医生

[ 本帖最后由 江南烟雨 于 23-4-2008 02:55 PM 编辑 ]

蓝色玫瑰1388

原帖由 期望奇迹 于 21-4-2008 03:21 PM 发表


请恕我冒昧问一声，测量出血压高当时你多少岁？

其实因该是24-25岁左右吧。
那是还不知道高血压的严重性 那时医生也没有说什么。
最近还是一样有高血的问题，不得不重视了，所以就开始改变了饮食习惯。真的很重要，而且也很有效咯。

激励天使

血压高主要因素是因为血管已经组塞，建议你吃一些Omega 3 与Lecithin, Vit E的食物或营养补充剂，千万别去吃降血压的药，不然的话事会造成身体某个部分会缺乏营养素。

yuannsy

原帖由 激励天使 于 24-4-2008 07:34 PM 发表
血压高主要因素是因为血管已经组塞，建议你吃一些Omega 3 与Lecithin, Vit E的食物或营养补充剂，千万别去吃降血压的药，不然的话事会造成身体某个部分会缺乏营养素。

怎么不建议吃降压药呢?那到降压药不能有效根治高血压?医生说要终生服药,可怜!

peying84

原帖由 yuannsy 于 24-4-2008 09:03 PM 发表



怎么不建议吃降压药呢?那到降压药不能有效根治高血压?医生说要终生服药,可怜!

应该不算是根治，可以说是control。。
因为血压高会引起一些并发病证，所以血压得保持在一定的水平。

yuannsy

原帖由 peying84 于 24-4-2008 11:30 PM 发表

应该不算是根治，可以说是control。。
因为血压高会引起一些并发病证，所以血压得保持在一定的水平。

为什么不能治疗好呢？就是降压药根本无法有效控制血压。[能降压也兼有升压作用]