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发表于 25-9-2012 05:23 PM
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发表于 9-10-2012 04:17 PM
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发表于 12-10-2012 09:30 PM
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两个蔬菜+一个蛋白质食物(肉、蛋、豆腐)。 不拿炸的。我喜欢有汁的菜。 |
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发表于 13-10-2012 02:01 PM
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每次去打包,一定会拿青菜,蒸肉还有咖喱鸡。。。 |
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发表于 14-10-2012 07:49 AM
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首选任何口味马铃薯+蛋+菜,有时放HAM/芝士香肠,较少放肉 |
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发表于 17-10-2012 01:31 PM
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发表于 17-10-2012 09:18 PM
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一定要有肉 或一定要有菜。。少了一样都吃不下哈哈
所谓这样营养才均衡阿 |
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发表于 13-11-2012 07:25 PM
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一定要拿些肉类,还有喜欢豆腐,如果还要的话就可以加青菜或马铃薯~~
近期都常吃的是宫保鸡丁+马铃薯这样的杂菜饭~ |
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发表于 15-11-2012 12:26 PM
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发表于 15-11-2012 09:02 PM
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青菜 + 酿料 +豆腐
都是我的最爱 |
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发表于 25-11-2012 11:41 PM
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发表于 30-11-2012 09:35 PM
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蛋是我的爱~
我很爱蛋 + 苦瓜/茄子 + 炸鸡嘻
好吃~ |
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发表于 1-12-2012 10:32 AM
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咸菜...... |
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发表于 2-12-2012 02:27 AM
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青菜+ 酿料(我的最爱)+ 家乡菜(咸蛋蒸猪肉)然后,就是一定要淋一点蔡汁或者是咖里汁。 |
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发表于 21-12-2012 03:35 PM
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通常是1菜+1肉+1豆腐/鸡蛋。。再淋些咖喱汁。。 |
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发表于 23-12-2012 02:01 PM
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发表于 4-1-2013 07:53 PM
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发表于 4-1-2013 10:54 PM
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发表于 14-1-2013 03:30 PM
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发表于 14-1-2013 08:15 PM
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我喜欢吃豆腐,各式各样的豆腐。。。还有淋curry汁。。。好吃! |
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