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发表于 28-2-2008 08:31 AM
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原帖由 乔芝颖 于 27-2-2008 10:30 PM 发表
我打算等我下个月出粮的时候买一架血糖测量仪。
今天去医院听讲座,然后就顺便去量血糖
发现还很高 7。9
因为新年期间吃了很多无谓的食物。
这架机都不便宜。
ACCU-CHEK Active
还要自己买所谓的纸来验血糖。 ...
Jxhnson & Jxhnson的也不错, 可以问一问有经验的diabetic nurse.
楼主,你有运动吗?看了你的帖子这样久,你好像没有提到运动哦 |
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发表于 28-2-2008 10:41 AM
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发表于 28-2-2008 10:54 AM
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楼主 |
发表于 2-3-2008 09:36 PM
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楼主 |
发表于 2-3-2008 09:38 PM
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楼主 |
发表于 2-3-2008 09:42 PM
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楼主 |
发表于 2-3-2008 09:44 PM
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楼主 |
发表于 2-3-2008 09:49 PM
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幸好这几天没有口干,所以也觉得很开心。
因为我也喝很多水。
小小疑问7
我想买糙米来吃,可是不懂怎样选。
怎样煮( 技巧)。
小小疑问8
我打算出门走走2天,我该怎样注意我的饮食呢。 |
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楼主 |
发表于 2-3-2008 09:51 PM
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小小疑问9
因为那些药好难吞,所以我利用冷水来吞,请问这样会好吗。
真的比较容易吞的 |
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发表于 3-3-2008 09:45 AM
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回复 146# 乔芝颖 的帖子
建议brisk walking......快步走路......每次至少20-30分钟
觉得累的话,就把脚步放慢, 那么你会觉得比较轻松一点. |
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发表于 3-3-2008 09:51 AM
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原帖由 乔芝颖 于 2-3-2008 09:49 PM 发表
小小疑问7
我想买糙米来吃,可是不懂怎样选。
怎样煮( 技巧)。
小小疑问8
我打算出门走走2天,我该怎样注意我的饮食呢。
7.也不是一定要吃糙米的,尽量在用餐的时候多吃蔬菜.大致上市场卖的都相差无几,你可以在开始的时候,用80/20的法制来煮,80%白米,20%糙米.煮的时候,水的份量要稍微增加,要不然饭会比较硬一点.如果能接受的话,接下来就慢慢的增加糙米的巴仙...70/30, 60/40, 50/50就可以了.
8.定时用餐及吃药,油腻及煎炸的时候少用,饮品方面多喝白开水. |
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发表于 3-3-2008 09:53 AM
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发表于 4-3-2008 11:06 AM
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张天赐:我在馬華公共服務與投訴局服務的20多年,幫助過的人不少于2000名;這些人當中,許多已成為合格選民,希望這些人能在大選“知恩圖報”。
“我很公開要求曾獲馬華幫助者,不論是通過馬華獲得生活救濟金、助學金、找尋親人的公眾,能在大選對馬華回報,全力支持馬華候選人。”
張天賜披露,過去幾天,他已翻查以前曾獲公共服務與投訴局協助人士的檔案,並會逐一聯絡這些受過馬華恩惠的公眾,要求全力支持馬華候選人。 詢及此舉會否給人留下馬華“施恩望報”印象時,張天賜說,公眾到公共服務與投訴局時,都是公開尋求協助,他也開門見山希望受惠公眾,可向馬華“報恩”。
乔芝颖 ,我们也是脸皮厚厚要你“报恩”料
请你报恩投反对党一票,顺便叫你家人,朋友,亲戚通通投反对党。 |
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楼主 |
发表于 4-3-2008 11:42 AM
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楼主 |
发表于 4-3-2008 11:43 AM
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原帖由 pleasure 于 4-3-2008 11:06 AM 发表
张天赐:我在馬華公共服務與投訴局服務的20多年,幫助過的人不少于2000名;這些人當中,許多已成為合格選民,希望這些人能在大選“知恩圖報”。
“我很公開要求曾獲馬華幫助者,不論是通過馬華獲得生活救濟金、助 ...
谢谢分享。 |
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楼主 |
发表于 4-3-2008 11:46 AM
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发表于 4-3-2008 01:38 PM
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楼主 |
发表于 4-3-2008 08:51 PM
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发表于 4-3-2008 09:13 PM
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发表于 4-3-2008 09:15 PM
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还有哦,林冠英说他拉票拉几天腰围就小了3寸,很够力快一下,你要不要试试看 |
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