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发表于 4-6-2015 11:59 PM
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发表于 5-6-2015 12:17 AM
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本帖最后由 boonaun 于 5-6-2015 12:19 AM 编辑
不客气,进了哪个组;-)
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发表于 6-6-2015 01:04 PM
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mutiara rini 公园拉开来跑一圈接近2KM
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发表于 8-6-2015 03:24 PM
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~ 将您的奖牌变成时尚家居
~ Medals Display
有兴趣就请PM我。 谢谢。
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发表于 24-6-2015 11:08 PM
来自手机
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我本身几乎每天旁晚都有跑步,请问是早上跑比较好还是旁晚? |
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发表于 25-6-2015 02:47 PM
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还有在跑吗?普通在adda heights central park.
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发表于 25-6-2015 02:48 PM
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还有在跑吗?普通在adda heights central park.
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发表于 27-6-2015 11:08 AM
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发表于 17-8-2015 11:42 AM
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大家好,请问谁有兴趣在taman adda height 哪儿跑步? 由于我一个女的,需要伴一起跑比较安全。可以的话请通知哦。
谢谢。
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发表于 17-8-2015 11:44 AM
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我是住adda height 的,请问谁有兴趣一起跑步减肥呢?谢谢。
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发表于 17-8-2015 09:11 PM
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你是为了减肥而运动?开玩笑吧。。近来少运动,感觉要减油了! |
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发表于 19-8-2015 11:09 AM
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是咯,要减油了。
你也是有跑吗?在那里会危险吗?我放工去跑已是查不多7点了。有试过跑到大约8点多,天已黑没人了,有点怕怕不安全的感觉。
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发表于 20-8-2015 08:24 PM
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我最迟跑到7.30pm,天都暗了,有点怕。adda height central park有secruity,还好。最安全就是去gym,但比较喜欢大自然。我有时会跑一大圈,从security hse跑去adda heights office,然后经过maple red,跑回起点。 |
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发表于 30-8-2015 05:15 AM
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本帖最后由 思君 于 30-8-2015 05:16 AM 编辑
嗨你好,姐姐我刚开始在adda height慢跑哦~但是姐姐跑得很慢滴~跑到晚上八点多的话会有点怕怕啊
5.30pm到6。30pm吧大概。
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发表于 30-8-2015 05:19 AM
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姐姐一个人不敢跑马路,只能沿着公园里的湖慢慢跑了。之前试过跑马路的,一个人有压力啊。。而且姐姐跑很慢。跑完都没有流汗的 |
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发表于 3-9-2015 10:21 PM
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我住jp perdana, 一般都是去setia indah的草場跑。。還沒試過跑花園路。。 |
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发表于 23-9-2015 05:26 PM
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请问你是住靠近adda height那里? 如果你不介意,我们可以相约一起去跑步会比较安全。我可要在7点才能跑噢。因为放工回到家已经是6点45分了。
你可以让我知道。
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发表于 24-9-2015 10:01 PM
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好像有点迟,我七点多要载孩子了。
最近烟雾严重,我都已经两三个星期没去跑了。
懒惰了就会松懈的。
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发表于 28-9-2015 12:17 AM
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我也是在setia indah garden 跑步,你是跑早上还是傍晚?
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发表于 28-9-2015 12:20 AM
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