我所减去的20kg...

轻瞄弹写

早餐尽量营养些没问题的，但是我所谓的营养不是油腻的食物哦
还有晚上吃水果吧，不要不吃，等下犯胃痛叻

fatty23

我也想知道那是什么产品，可以吗？can you pm me?

宝贝_宝宝

我也想知道，麻烦LZ也PM给我！
我也要减个20KG！！！

yeo7751

可以pm我吗，我也很想知道是什么产品，谢谢！

fairy_girl

樓主，你能夠幫我買你吃的減肥葯嗎？

Kk奶奶

如果真的有兴趣~
佳礼商场-〉彩妆/香水/护肤/美体

就有咯~

去那里察看详情吧~

小优游

不好意思！！我又出现了

都不能定时出现在这，所以大家找我的话就email 我吧！！

我尽量回复给大家 litteryou@yahoo.com

Kk奶奶

好的~

读者

我也想知道那是什么产品，可以吗？

lbk_1807

我也想知道那是什么产品，可以吗？PM我~~~

sy1880

有什么方法可以解暴吃

sam2838

原帖由 sy1880 于 23-5-2008 11:58 PM 发表
有什么方法可以解暴吃

usana nutrimeal 是是看。。。

sy1880

每次我用代餐品，过后会爆吃，各位HELP!!!!!

事实胜于雄辩

原帖由 sy1880 于 23-5-2008 11:58 PM 发表
有什么方法可以解暴吃

最重要是了解原因：

吃大量的高血糖指数食物，因此会使血糖浓度快速升高，从而刺激胰岛素的分泌。当血糖浓度下降时，就会感到饥饿，因此会再去吃上一顿大餐，然后整个过程又会重新开始。一段时间之后，由于胰岛素反复超高，身体就开始对它越来越不敏感。为了让身体能够控制血糖浓度，胰腺必须输出更多的胰岛素。

所以必须食用低血糖指标食物将使您不会让您感到饥饿。
尝试采纳以下建议,食用健康早餐:  USANA NUTRIMEAL shake ，一份USANA 营养餐奶昔脱脂酸奶加新鲜水果。

Usana 营养餐血糖指标：23

血糖指标极低,并含有丰富的大豆蛋白,能取代动物蛋白,提供身体 所需的氨基酸,但脂肪含量极低和不含胆固醇,长期服用有助减轻体重.除此之外, 营养餐将帮你建立一生健康的饮食习惯。。

sy1880

usana nutrimeal????
那里可以买到！！！
thk!

Vv3laiNevV

我也很想知道那减肥药是什么牌子。。。
楼主可以PM我吗？？

**其实我并不知道什么是PM... （人讲我也讲咯）

或者写去我的email....

elaine-fpm@hotmaill.com

Filifala

楼主，可以告诉我你用什么减肥产品吗？？

skypang

其实这样多的瘦身，美容产品，都不能比得上均衡的饮食。
这些产品可能真的在短时间里让你瘦下来，但是他们都会有它的弱点的：
1）一些产品消耗的不是你的脂肪，而是水份，更糟的可能是你的肌肉和骨骼。
2）一些产品真的能消耗你的脂肪，但是却让肝脏过劳，伤了身体（不值得啊）。
3）一些产品能让你有饱复感，减少摄取其他的食物。但是也断绝了其他营养来源。

只要有均衡的营养，跟着 food guide pyramid， 少盐，少糖，和少油，健康和美貌都可得。
加油。

HSLee

楼主， 可以告诉我那中药的名字吗？

blurblurcass

可以PM 我你的减肥药吗？