佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

佳礼资讯网 首页 佳礼佳人 Yummy烹饪 查看内容

给哺乳期妈妈的 美味营养食谱

20-9-2014 07:18 PM| 发布者: 佳礼记者 | 评论: 5|原作者: 热热辣辣

摘要: 「在哺乳期瘦身可是大忌啊!」不知道这是不是许多产后新妈们的心声,这是对产后恢复方法没有正确认识的体现。不少妈妈为了保证宝宝口粮的质量,多想瘦身都一忍再忍。其实产后瘦身恢复身材和给宝宝正常哺乳是可以共存 ...
给哺乳期妈妈的 美味营养食谱


3.哺乳期食譜:奶香紅豆

  食材:

  紅小豆400克、牛奶適量、水 800克、冰糖50克、煉乳少許

  做法:

  1、紅小豆淘洗凈,提前一晚上用清水浸泡好。

  2、搪瓷鍋內放清水,水:紅豆=2:1,大火煮開后改小火煮40分鐘,倒入冰糖煮20分鐘,然後開蓋用勺子慢慢划圈攪拌至冰糖融化,以免糊鍋。

  3、關火待涼後過篩,去掉豆皮,放冰箱冷藏。

  4、將紅豆沙與牛奶按2:1的比例一起入鍋中加熱調勻。

  5、按個人口味用煉乳調甜味即可。




123
2

4

生气
4

惊讶
2

难过

好笑
1

无聊

刚表态过的朋友 (13 人)

  • 赞

    匿名

  • 惊讶

    匿名

  • 生气

    匿名

  • 难过

    匿名

  • 难过

    匿名

  • 生气

    匿名

  • 生气

    匿名

  • 生气

    匿名

  • 无聊

    匿名

  • 惊讶

    匿名

  • 惊讶

    匿名

  • 惊讶

    匿名

  • 赞

    匿名


ADVERTISEMENT


发表评论 | 在论坛留言

最新评论

引用 卓越-DPE 21-9-2014 05:43 PM
挺实用的
引用 lixiumien 24-9-2014 07:42 PM
谢谢分享~~
引用 trendyhouse 25-9-2014 09:56 AM
谢谢分享~~
引用 chengli 7-10-2014 03:19 PM
谢谢分享~~
引用 失婚女 14-1-2015 04:10 PM
谢谢分享!

查看全部评论(5)


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT




ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 15-7-2024 05:35 PM , Processed in 0.063402 second(s), 34 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部