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哪些大大提高了你生活质量的事,你后悔没有早做?

22-11-2021 04:21 PM| 发布者: anyting | 评论: 2

摘要: 年轻时那些觉得天塌下来的事,后面一想真的没啥大不了的~
哪些大大提高了你生活质量的事,你后悔没有早做?


最近reddit上有网友问:
【哪些大大提高了你生活质量的事,你后悔没有早做?】



评论区很多网友都根据自身经验给出了回答,也许有些也适合你~

“开始游泳。长期伏案工作,我经常背痛,而且体态也很差。游泳完全治好了我的背痛,我的体态,耐力都变好了,肩膀也变宽了。”

“退休。真该早点退休。血压低了。体重轻了。不再焦虑了。现在可以平和地和别人说话,而不是别人一开口就想掐死对方...”

“学会如何在早期识别出那些很麻烦,为一点小事就容易drama的人。这样你就不会因为那些不该成为一个问题的小事烦恼。”

“不想做某事,就说NO。”

“学会接受生命中那些我无法控制的事情。”

“早上去健身房,而不是晚上去,每周至少健身3-4次,这能让头脑保持平静。”



“不害怕失败,直接开始做,人生会开启很多选项。”

“戴牙套。
我是到27岁才决定要戴牙套的。
在那之前,我一直对自己的牙齿/笑容很自卑。20多岁在公共场合,或者见女生的时候,都很没自信。没有任何一张照片中我是笑着的。
但是!我戴了牙套后,整个人都变了。自信心直冲云霄,咬东西也容易多了。”

“别跟傻x吵架,你改变不了他们的想法,只会把自己气个半死。走开就好。”

“冲洗屁屁神器,完全改变了上厕所的体验。”
“我买的是智能马桶盖,有自我清洁功能,toto的,1300美元,但我感觉超值。”

“不再每周工作超过40小时。”

“设置我自己的边界,因为我发现,我不设置,别人就会为我设置。”

“你们这些年轻孩子可能会认为这疯狂,但我很高兴自己老了。那些20几岁时我担心的所有问题,现在都不重要了。我现在67岁了,比以前快乐多了。”

“知道自己没那么重要。
没有人在乎我做了什么,没有人在看着我,就算他们在看我,我又为什么要在乎?
我圈子外的人,对我的了解都没有足够到可以精确评判我该如何生活。
所以为啥我要跟他们解释我的决定?
一旦这样想,生活就没那么糟了。
我尽可能让自己做个好人,照顾好自己,我唯一在乎的,是我自己,我另一半,还有我心理咨询师的想法。”

“把手机设置成*勿扰模式*(但允许我通讯录的人来电)。再也没有各种骚扰电话了。”

“切断和有毒’朋友’的联系。经过多年的变化,那个朋友可能已经不是当初你认识时的样子。
我小时候有个好朋友,长大后变成了一个自私又喜欢操纵别人的混蛋。以前好多年,我每天下班都去跟他玩,玩完又很痛苦。
我身边的人都问我,为什么还要跟他在一起。我总是找各种借口,现在看来太荒唐了。我应该在10年前就跟他切断关系了。”

“把我的财务状况搞好,现在生活是简单模式了。”

“做菜买一把好刀。”

“瑜伽。我是个老男人了。2005年我56岁时发现瑜伽的,到现在,我也不是什么瑜伽高手。但瑜伽让我身体柔韧性变好,更重要的是,让人内心平静。每当有人问我为啥练瑜伽,我都会说:为了心灵的平静。”

“跟我老婆一人一条被子,睡眠好多了,也不会半夜因为被子被拉走了,或者因为被子太厚,太薄而醒来。”

“买质量好,合身,我真正喜欢的衣服。
如果每天早上起来要纠结穿什么,这件不合身,那件有污渍,这件我昨天穿过,那件我不喜欢它穿在我身上的样子,我真的会很烦。”

“42岁,开始定期运动。每周运动4次。先别管身体上的好处,运动给你带来的精神上的好处,比身体上的变化还要大。”

“困了就去睡觉。”

“去看心理咨询师。
我爸在我16岁的时候去世了,从来没有跟任何人说起这事,直到我30多岁后… 这么多年,都浪费在愤怒和悲伤上了。”

“我不再在乎是不是每个人都喜欢我,你唯一需要的,是你喜欢你自己。”

“扫地机器人,不用每天扫猫和狗的毛发,真是幸福啊”

“扔掉不要的东西,东西越少,空间越多,越整洁。那些人们因为自己舍不得扔而传给我的东西,我都扔了,好自由。”

“呼吸训练。专注深呼气。10分钟后,我对这一天的心态都变了。”

“看Wim Hoff和Soma Breath work的呼吸指导视频。每天冥想10-20分钟,对像我这种脑子停不下来的人很棒。”

“一张舒服的床,太不一样了。”

“我希望我能更早知道,念头是转瞬即逝的。一天中几千个想法,大多没有任何意义… 学会专注当下,把所有注意力都放在当下这件事上。”

“一张人体工学的椅子,再也没有背痛。”

“上大号的时候,拿个小凳子抬起你的腿(就像你在扎马步一样),你就不用那么费劲了。哦还有,换了我的枕头。”

“买个洗碗机。
.....
只要使用方法对,跟我手洗的一样干净,给5个人做饭,每天可以给我节约45分钟以上。”

“CPAP呼吸机。如果你睡觉打鼾,你应该去做个睡眠监测,看看到底是什么问题。开始用这个呼吸机后真的改变了我的生活。我以前白天只能不停补充咖啡因让自己清醒,现在终于睡了几年之内的第一次好觉。尤其是如果你跟我一样有点胖的话,其实你的心脏每小时都会停跳几次,因为你打鼾的时候没法呼吸。刚开始挺不习惯这个机器的(尤其是要戴全脸面罩的时候),但是啊!第一个真正的深度睡眠,真的太舒服了。我现在到处给人推荐,我身边已经有至少5给人去搞了一个,都跟我说的一样。真的早几年就该拥有。”

你有什么改善生活的建议后悔没有早点做的吗?


英国那些事儿
https://mp.weixin.qq.com/s/ZS3sQ4VKoQWiF-9xayfabA



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最新评论

引用 yow_meng5727 22-11-2021 08:10 AM

上大号的时候,拿两个小凳子抬起你的腿(就像你在扎马步一样),你就不用那么费劲了。。。

蚊症 又长知识了。。。。。


引用 kel2b 22-11-2021 05:45 PM
后悔年轻的时候太乖了,现在才知道当初身边的女性,都在等着乌蝇哥约。。。

查看全部评论(2)

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