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日本一小姐姐孕后胖到变形,转身她就瘦掉15公斤,比怀孕前更美!难怪老公这么爱她!

26-9-2021 12:16 AM| 发布者: anyting | 评论: 1

摘要: 日本一小姐姐孕后胖到变形,转身她就瘦掉15公斤,比怀孕前更美!难怪老公这么爱她!今天要为大家介绍一位小姐姐,她的名字叫MONA,今年35岁。长相秀气、身材纤细,谁能想到这样的她,体重一度逼近160斤?!她马上就 ...
日本一小姐姐孕后胖到变形,转身她就瘦掉15公斤,比怀孕前更美!难怪老公这么爱她!


今天要为大家介绍一位小姐姐,她的名字叫MONA,今年35岁。


长相秀气、身材纤细,谁能想到这样的她,体重一度逼近160斤?!

她马上就要生三胎了,预产期在今年秋天,但是和前两胎不同,这一次MONA无论是状态还是气色都非常好。


20多岁就结婚后,她很快就怀了宝宝,于是便在家当起了专职主妇。

因为与外界的交集少了,在穿搭化妆上也不如以前那么精致了,饮食上更是无所顾忌,体重直线上升。

巅峰时期,163cm的她,更是胖到了76.2kg。

就这样过了几年,MONA发现自己的状态越来越差,精神总是萎靡不振,还越来越没有自信,一点小事就会忍不住发脾气。

老公开始时,还会耐着性子哄她,但慢慢对她越来越冷淡了。MONA好几次都看到老公下班后宁愿躲在车里也不回家,每天过得都很不开心。

其实她也懂,谁愿意忙碌一天回去还要面对负能量满满的家人呢,而自己的负能量很大一部分就是源于不自信。

于是,在二胎宝宝稍微长大一点后,她开始决心减肥。减肥没有捷径可走,只能管住嘴、迈开腿,但是说起来容易做起来难。

因为是专职主妇,所以她没有什么时间去健身房,于是就自己研究在家里也能做的减肥运动,然后就是每日不停歇的坚持。


MONA说,开始减肥时最重要的就是明确目标。比如想瘦出什么体型,或是瘦了之后想做什么。

这样就可以有重点的进行强化训练。

MONA的目标很明确,已经步入30代后半期,她减肥的目的就在于让自己更健康更有精神气,同时提升自己的颜值,然后再就业。

想要瘦的同时有精神气,就不能选择高强度的节食,因为要保证身体的营养充足。

于是她开始研究各种减肥餐,提前定好每天早餐、午餐、晚餐的菜品,控制热量的同时,也要兼顾口感,不然很难坚持下去。


然后就是每天坚持运动,为此还研究出了很多种在家也能做的减肥运动。








就这样,1年内,她从XL瘦到S,体重更是足足减下30斤。

这腰,这腿,真的是慕了慕了!

现在的她和以前一对比,简直像两个年代的人。

为了督促自己,她还把自己每天的减肥日常分享到了网上,没想到收获了大量粉丝。

就连她50代的妈妈,也凭借她分享的减肥小妙招,1年内成功减肥20斤!

于是,便有出版社联系她,将她研究出的减肥餐菜单装订成书出版了。

现在的她变得比怀孕前更美,也更加有自信了!不仅有了自己的事业,和老公的婚姻生活也越来越甜蜜了。

之前老公对MONA有些冷淡,她一直以为是自己没有以前好看了。

而现在的她懂了,颜值的变化只是加分项,更多的还是在于自己减肥成功后变得更自信更积极,对待事情也更加乐观理智了。

现在老公每天下班后早早回家和MONA一起做家务带孩子,只要放假就会带着全家人一起外出游玩、露营。

如今三胎即将临盆,不过心情和以前却完全不一样了~


你若盛开、清风自来,所以一定不要放弃成为更好的自己哦~


Kouun 今日日本
https://mp.weixin.qq.com/s/2qMFj1Icgp6FhlqTe6wx3g


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最新评论

引用 yow_meng5727 27-9-2021 07:57 AM


日本 人妻 不错,很漂亮下。。。。。





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