大众保健

	懒人护肤法：肌肤断食！抛开复杂美肤流程，让肌肤自我修复肌肤断食什么意思？你是否听说过有这么一种懒人护肤法叫做肌肤断食？最早提出肌肤断食概念的是日本的美容教母佐伯千津，她认为太依赖护肤品对皮肤没有好处。适当的为肌肤断食，减少护肤品的使用更利于拥有好肌肤。
	分类: 女性健康 24-6-2016 09:06 AM 评论数：5

担心“隐性心脏病”悄悄发作？心脏专家教你简单的“心脏自检法”！

隐性心脏病没有任何症状，连患者亦不察觉自己的心脏出现问题，直到三条主要冠状动脉收窄至几乎闭塞，便有机会受各种诱因触发，导致心脏病发。隐性心脏病可以在任何年龄及职业人士身上出现，可在任何地点如做运动、驾驶时，甚至睡梦中猝死。

分类: 乐龄养生 22-6-2016 09:06 AM 评论数：11

	常绑领带系得太紧？当心引发青光眼！对于整天必须西装革履的一些上班族来说，你可知如果领带系得太紧，反而会成为男人健康的一大危害。有专家指出领带过紧伤眼睛。听及此，可能有人会问，领带怎么会跟眼睛扯上关系?
	分类: 男性健康 17-6-2016 09:16 AM 评论数：1

	最易衰老的部位原来是乳房，要保养还是从这里开始美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的专家们发现，在人体器官中，乳腺组织会比其他部位更快老化。因此女性要想保持年轻状态，一定要提前注意乳房的保养。
	分类: 女性健康 16-6-2016 06:50 AM 评论数：3

	经期最佳调和身体机能，瘦身美容健脑全在这时期月经真的是每个女人的好朋友，一个月来访一次，月经期是女人每个月最虚弱的时候，不过，很多女性朋友却很少留意月经期是调和身体机能的最好时机。
	分类: 女性健康 8-6-2016 11:02 PM 评论数：2

	让孩子不再沉迷电玩 4大要诀帮助你随着3C产品的普及，很多小孩很小就开始接触平板电脑，不少家长也以玩平板作为安抚小孩的方法。大量的流行电玩让越来越多的家长担心孩子的生活被电玩占据。让孩子们减少或戒除电玩成瘾的现象，专家建议以下几个步骤:
	分类: 生儿育女 7-6-2016 03:00 PM 评论数：1

	老年人長期暴露污染空氣，易患癌增加死亡率！香港大学李嘉诚医学院公共卫生学院的研究团队发现，长者若长期暴露于空气中，吸入或接触与其他环境污染物混合的微细悬浮粒子，与多种癌症有关，并增加死亡风险。
	分类: 乐龄养生 7-6-2016 08:29 AM 评论数：0

	一孕傻三年是真是假？医学研究原来真相是这样... 怀孕后，很多女性都会埋怨记忆力减退，经常发生丢三落四的情况。难道真的如民间说的那样，怀孕一次就会傻三年。现在，就有医学研究来证实背后的真伪
	分类: 女性健康 7-6-2016 08:17 AM 评论数：2

	奶嘴也含致癌物？！受热和摩擦会令塑胶释出有害物质！有专家指，一般接触不足以致癌，但受热和摩擦会令塑胶释出物质，建议若奶嘴破损应立即更换。
	分类: 生儿育女 6-6-2016 08:49 AM 评论数：1

	男人不同年龄不同保健法，做对保健才能变“真男人”！多大的年龄就要干多大的事，多大的年龄就要做应有的保健。尤其是男性，适当合理的保健是保持男性魅力的良剂。不过，男性养生保健并不如想象般那么简单，不同年龄的男性适合的保健方法也会有不同。
	分类: 男性健康 2-6-2016 08:30 AM 评论数：2

大脑也可以保养？！英发明“健脑操”果然有效!

人都在做保健，却时常忽略了保养大脑。其实，夜以继日工作的大脑，是我们一切思想和行为的总指挥。大脑相当于一个三磅重的超级电脑，里面有1000亿个神经细胞，其中繁复的连接比浩瀚宇宙中的繁星，因此，我们不能不好好保养它。为了防止大脑过度早衰，保养大脑就显得尤为重要，英国爱丁堡大学脑医学博士维克斯先生经多年研究发明一套“健脑操”。什么是健脑操？健脑操包括人的记忆思维能力和练习大脑的创造力两个部分。第一部 ...

分类: 乐龄养生 1-6-2016 08:06 AM 评论数：5

	孕妇吃对了肚里的宝宝会长得高谁家的父母不希望自己的儿女长大后高人一等？男的至少要180cm，女的170cm也不错。可是要长得高似乎靠遗传，父母平均只有170，你想儿女能高成怎样？不过专业营养师吴芃彧指出，只要孕妇吃对食物，生出来的宝宝会高人一等哦！
	分类: 生儿育女 1-6-2016 08:00 AM 评论数：1

	女人：不同年龄层的养生方法及营养需求大多数的人都以为养生是适用所有人。然而这是不正确的，养生也有分年龄，女人处于不同年龄层，将应用不同的养生方法。
	分类: 女性健康 1-6-2016 07:52 AM 评论数：0

	这3个误区会害了孩子父母必须小心所谓“误区”，无非是家长放不下”家长“的身段，没有把孩子当作一个真正的个体来看待，结果往往是“费力不讨好”，反被孩子埋怨！所以，将选择的自由交给孩子吧，这样会有不一样的收获！
	分类: 生儿育女 31-5-2016 11:00 AM 评论数：1

	凉茶也是一种药，喝过多也会喝出病！一到热天，每个人都怕上火，以为拼命喝凉茶就没事。殊不知凉茶是药不是水，不能一味当成一种保健品来喝。
	分类: 乐龄养生 30-5-2016 09:29 PM 评论数：9

	预防骨质疏松要从儿童开始做起提到骨质疏松多数人认为那是老年人的“专利品”，对于骨质疏松症的预防，大家都能够讲出很多看法。但是，预防骨质疏松需从儿童开始做起，或许会让很多人尤其很多家长难以理解，难道小孩也有骨质疏松？
	分类: 生儿育女 30-5-2016 09:06 PM 评论数：2

	好父母非天生他们需要被成全孩子，是上天给父母最好的礼物，却同样带来了最严苛的功课。刚开始，你一定觉得这些都不是你想要的。但随着孩子渐渐长大，你会发现，这些环境都是为你量身打造。目的只有一个：为了成全出最美好的父母之爱。
	分类: 生儿育女 30-5-2016 03:31 PM 评论数：0

	培养孩子同理心遵守4要点一般而言，越有同理心的孩子，越懂得帮助他人。除此，同理心的养成亦能使孩子具备较好的社会适应能力及人际关系，有助于孩子未来的人生发展。到底该如何培养孩子的同理心？
	分类: 生儿育女 30-5-2016 11:00 AM 评论数：1

	孩子9岁前父母别做的7件事潜能开发、培养外语基础……许多父母积极为孩子打造一条顺利的学习之路，但日本 PHP 研究所却提醒，孩子9岁前，有7件父母不该做的事。
	分类: 生儿育女 29-5-2016 03:10 PM 评论数：2

	7个最常陷入的防晒误区！超过70%的人涂错了！根据英国皮肤科医师协会（ British Association of Dermatologists，BAD）一项最新研究调查，超过7成的人不知道防晒每2小时就要补涂一次。另外，很多人涂防晒的方法也都是错！
	分类: 女性健康 29-5-2016 01:27 PM 评论数：4

	别把你的小孩养成小屁孩别宠坏了孩子！适时的管教孩子，保证你不会养出无法无天的小屁孩。只要你做到如下五件事，保证你不会养出小屁孩。
	分类: 生儿育女 29-5-2016 11:00 AM 评论数：0

	美容专家转授：忘了卸妆就睡觉的解救方法很多人都知道没卸妆睡觉很伤皮肤！但是每次回家都已经困到没有时间去做这些事情，脑里只想大睡一觉。每到隔天早上才后悔不已。如果晚上没有卸妆就睡觉怎么办？
	分类: 乐龄养生 28-5-2016 12:55 PM 评论数：0

如何培养孩子的逆商以面对挫折？

什么是逆商？逆商（Adversity Quotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。以下训练可以帮助孩子提高逆商，使他在将要面对的逆境面前，具备坚韧的意志和解决实际问题的能力。

分类: 生儿育女 27-5-2016 03:20 PM 评论数：0

	不老的秘诀，让血管变年轻！（内含血管养生法）或许你不知道真正的衰老或许并非是从皱纹、斑点、体力下降、记忆力衰退这些能够被察觉的地方开始，而是来自散布在全身的血管。
	分类: 乐龄养生 26-5-2016 09:46 PM 评论数：0

	当街骂孩子是教育黔驴技穷的表现父母是孩子的启蒙老师，启蒙的除了知识以外，还有对人对事的反应。面对困难，父母是唉声叹气、如临大敌，还是有条不紊、游刃有余，无形之中不但影响孩子的性格，也是一种情商引导。
	分类: 生儿育女 26-5-2016 03:00 PM 评论数：2

	英国专家研究：孤独寂寞者，中风心脏病风险高3成！您孤独、寂寞吗？小心寂寞伤人。英国一项研究发现，孤独与中风及心脏病两项文明病息息相关，增加三成患病风险。
	分类: 乐龄养生 25-5-2016 09:51 PM 评论数：0

	4岁娃还不会叫爸爸？都是因为父母造成的四川大学华西第二医院儿科教授、一级专家，曾任该院副院长的钱幼琼希望向广大家长进行呼吁，别再做低头族，多些交流陪伴，给孩子一个健康的语言环境。她指出，越来越多的低头族家长，导致越来越多语言发育障碍的幼儿被送入医院门诊治疗。
	分类: 生儿育女 24-5-2016 03:00 PM 评论数：4

别以为小孩不知道敷衍是怎样？

跟小孩说话一定要专注倾听，不要心不在焉，一边做事一边答话，最起码眼神要看著小孩，否则小孩会很失落和受伤。小孩子敏感又专注，讲话时一定看著妈妈，妈妈却不。我以前以为有答话就是回应，原来大人心不在，小孩是清楚的，只有我们大人还自以为聪明的一心多用。

分类: 生儿育女 23-5-2016 11:00 AM 评论数：0

怀了唐氏症宝宝你会拿掉吗？

「如果真的不幸怀了唐氏症宝宝的话，那也只好拿掉了。」记得太太刚怀孕没多久，要去做最新的非侵入性产前检查（NIPT），只要用抽血的方式就可以检查出宝宝是否有唐氏症等遗传性疾病。检查的前一天晚上我问太太如果怀的是唐宝宝的话怎么办，她给了上面的答案。

分类: 生儿育女 23-5-2016 08:00 AM 评论数：16

莫让这些行为毁掉你的孩子

年轻的爸爸妈妈们，面对刚刚来到世上的宝宝，兴奋之余总会感到手足无措，没有什么育儿经验，怎么教育好宝宝呢？！在照顾宝宝的时候，爸爸妈妈们常常想什么就做什么，受不了宝宝哭闹就容易大声骂他，总是说别人家的孩子比宝宝好等等，可是注意了！爸妈的这些小行为可是会毁掉宝宝一生的！

分类: 生儿育女 21-5-2016 03:00 PM 评论数：0

	酒后怀上的孩子能要吗？在这男女平等的时代，越来越多的女性朋友为了自己的梦想及事业，每天都忙于拼搏及应酬，这自然就免不了喝酒。但是，很多的女性朋友为了能够孕育一个健康的宝宝，又担心经常饮酒会对胎儿造成影响。那么，哪些因素不利于优生？饮酒后怀上的孩子能要吗？
	分类: 生儿育女 20-5-2016 03:00 PM 评论数：6

	家长注意：不要忽视孩子的想象力最近，有媒体报道，教育进展国际评估组织对全球21个国家进行的调查显示:中国孩子的计算能力排名世界第一，想象力却排名倒数第一，创造力排名倒数第五。在中小学生中，认为自己有好奇心和想象力的只占4. 7 %，而希望培养想象力和创造力的只占14. 9%。
	分类: 生儿育女 20-5-2016 08:00 AM 评论数：0

有了孩子之后你的他/她竟变得如此讨厌？

对于每个家庭来说，孩子的出生无疑是对他们最大的挑战。再恩爱的夫妻，也会因此一次次站在离婚的悬崖边。都说“往前一步是黄昏，退后一步才是人生”不管用怎样的方式，把自己心里积怨已久的愤怒说出来，也许才是修复婚姻、建立良性的沟通最有效方式。

分类: 生儿育女 19-5-2016 03:01 PM 评论数：1

	如何能和孩子的关系更亲密？每天抱抱亲亲是在自然不过的事情了，起床亲、出门亲、进学校亲、回到家亲，没事就抓起两只小鬼亲一亲。透过这些亲密的小动作，和孩子之间的距离会拉得更近，孩子也会很直接地感收到父母的爱。
	分类: 生儿育女 19-5-2016 08:00 AM 评论数：0

	如何教幼儿聪明用3C？数位生活对幼童造成的更大影响在于：孩子使用3C产品的时间，剥夺了其他可训练手眼协调或视觉能力的时间或户外活动的时间，导致动作协调能力的发展受到压抑，且此类商品多半使眼睛必须近距离工作，长时间下来，对幼童眼睛的发育就会造成负面影响。
	分类: 生儿育女 18-5-2016 11:00 AM 评论数：0

	如何引导孩子的性疑问？对于孩子的性疑问，作为父母的可以如实回答，不过，「诚实回答」并不表示父母必须给予医学或性方面完整的答案，这种完整且专业的解释，并非幼童所能理解，而且可能还会吓到他。
	分类: 生儿育女 17-5-2016 11:00 AM 评论数：0

妈妈带年幼儿子去女浴室到底好不好？

不少女人都有这样的经历，在女浴室或是更衣室，不少妈妈会带儿子闯进来，让人又羞又忧。不知你有没有遇到过这样情况呢？小男孩跟随妈妈进入女浴室是否合适？会不会对孩子身心健康造成影响？如果带，几岁可以带着出入呢？带着这些疑问，欢迎大家一起讨论。

分类: 生儿育女 16-5-2016 03:00 PM 评论数：1

	【专访】孕妇妊娠糖尿可以吃水果吗？一般上，人们觉得水果是糖分很高的食物，吃了很甜，糖尿病患者都不敢碰水果，那患有妊娠糖尿的孕妇到底可不可以吃水果呢？
	分类: 女性健康 16-5-2016 01:31 PM 评论数：0

	宝宝嘴巴常有异味，到底是不是一种病？爸爸妈妈是宝宝最亲密接触的人，常常抱着他们又吻又疼，尤其喜欢他们身上的婴儿香。突然有一天，妈妈吓坏了，嗅到宝宝的嘴巴有臭臭的味道，怎么会这样？
	分类: 生儿育女 16-5-2016 01:19 PM 评论数：2

	如何令到孩子不吵著买玩具的秘诀为什么你们家的孩子进入了卖场会吵著要买东西?到底有什么方法令到他们乖乖的不吵着买玩具，只要做到这一点，你以后就不用伤脑筋了。
	分类: 生儿育女 16-5-2016 11:00 AM 评论数：0

	你只需要为孩子打开每一扇窗作为一个家长，他的职责应该是为孩子把一扇扇窗户打开，让他领略到不同窗口的风景。至于他想停留在哪一扇窗前，就让孩子自己去选择吧。
	分类: 生儿育女 15-5-2016 03:00 PM 评论数：0

	专家给孩子成长教育的10大建议孩子是上天珍赐的礼物，但如何教养小孩却也是为人父母者很大的挑战。为减轻家长教养未成年儿女的重担，专家提出了以下十项建议。
	分类: 生儿育女 15-5-2016 11:00 AM 评论数：0

小孩固执个性改不了？有效教养7原则

虽然每个孩子先天气质有所不同，仍就可以透过后天的教育来培养孩子具备弹性及和他人沟通协调达成共识的能力，这对于社交互动来说是非常重要的技巧。如果容忍孩子处处坚持己见，孩子便丧失学习聆听他人意见的机会，也就容易与同侪产生冲突，更会影响孩子与其他小朋友的人际互动。

分类: 生儿育女 13-5-2016 03:00 PM 评论数：2

	教你几招让孩子乖乖完成作业其实，想让孩子天天完成好作业并不难，关键是需要家长和孩子形成默契配合。下面就为各位家长们支几招。
	分类: 生儿育女 13-5-2016 11:00 AM 评论数：1

	要孩子长高，一定要吃这些食物! 孩子到了一定年龄，父母总会看到他的同班同学，怎么一个一个都自己孩子高呢? 除了基因外，多摄取可长高的食物，将帮助孩子“快高长大”！
	分类: 生儿育女 13-5-2016 10:17 AM 评论数：1

睡前故事的奥秘如何讲孩子才更受益

在媒体不发达的年代，小孩子童年能听到许许多多的睡前故事，都是爸爸妈妈或者爷爷奶奶亲自来讲述的。如今信息发达了，各种印刷产品和音像产品多如牛毛，妈妈讲故事的方式也在悄然发生着变化——讲得越来越多，还有家长干脆用CD机放故事给孩子听。讲故事的形式变了，教育意义还一样吗？

分类: 生儿育女 13-5-2016 08:00 AM 评论数：0

	关键5分钟！教您急救中风患者！（家有老人者必藏）脑溢血是中风的一种，它发病突然，死亡率也很高，很多人都觉得脑溢血的发生没有前兆，难以预防。可是，如果家中有人发生了脑溢血，最初5分钟的急救以及紧急呼叫救护车至关重要，而保持呼吸通畅是急救要点。
	分类: 乐龄养生 12-5-2016 07:41 PM 评论数：11

	如果孩子被霸凌该怎么办？为了在孩子受伤害时，父母可以即时给予适当的支援，父母平常就要教导孩子，不管任何人要挟你「不可以告诉爸妈」，一定要让父母知道。
	分类: 生儿育女 12-5-2016 03:00 PM 评论数：1

	不吃早餐的男人，最爱发脾气！在人们的印象里，男人似乎比女人的脾气大？为什么会出现这种情况？那些男人为什么会动不动就发脾气，其中一个原因竟跟不吃早餐有关。
	分类: 男性健康 12-5-2016 08:33 AM 评论数：13

	9点10点才上床？你家孩子睡太晚啦儿科医生《Healthy Sleep Habits, Happy Child.》的作者Marc Weissbluth认为，现在的孩子（婴儿到青春期之间），晚间睡眠时间比70后、80后小时候要少。他们比一个世纪前的同龄人至少少睡一个小时，也要比家长小时候的睡眠时间少。
	分类: 生儿育女 12-5-2016 08:00 AM 评论数：4