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医疗保健


12个关于你身体健康的错误认知 12个关于你身体健康的错误认知
健康,是人们最为重视的一个问题,其实在现实生活中,有很多人们认为理所当然的生活常识是错误的,今天哈好网小编就为大家说说12个关于你身体健康的错误认知,一起来看看吧!
5-2-2016 08:00 AM       评论数:1


不同时间喝咖啡有不同的减肥效果 不同时间喝咖啡有不同的减肥效果
咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果,一日只需几杯咖啡就可以达到较好的减肥效果。对于咖啡迷的人而言这是个非常不错的减肥方法。
4-2-2016 03:00 PM       评论数:0


这3种惯常姿势损害你的椎间盘 这3种惯常姿势损害你的椎间盘
日常生活中,不论是年轻人还是老年人都时常会有颈肩痛、小腹凸、腰背痛等困扰。其实,造成这种结果的很大一部分原因是不经意间保持的“舒服姿势”引起的。中山大学孙逸仙纪念医院康复科副主任伍少玲提醒,这些所谓的舒服姿势,比如蜷在沙发上侧身看电视、半躺着玩电脑等,其实并不健康。
4-2-2016 08:00 AM       评论数:0


打哈欠竟是透露身体的这些奥秘 打哈欠竟是透露身体的这些奥秘
人人都会打哈欠,感觉疲劳时尤其如此。然而有关哈欠还有很多不解之谜。人们不只是疲劳的时候才会打哈欠。1986年一项小规模研究认为,打哈欠似乎与感觉无聊相关。美国《国家地理》杂志刊登一项最新研究认为,打哈欠是为了给大脑降温,以保持大脑清醒。
3-2-2016 03:00 PM       评论数:0


零食饮料糖分大公开 怕吗? 零食饮料糖分大公开 怕吗?
不管男生女生,我们对零食的抵抗力都超级低,特别是美美美的甜食,女生根本没辙呀!有些零食上面写着“低卡”,但是它没告诉你含有多少糖!
3-2-2016 08:00 AM       评论数:0


常穿高跟鞋?那你真的要小心了 常穿高跟鞋?那你真的要小心了
脚跟疼痛当心足底筋膜炎上身!许多人走路走久了,开始出现脚跟疼痛现象,尤其早上起床时更为明显。足底筋膜炎发生率女性高于男性,常见于需要经常步行、站立、负重或不正常压力负荷(如高跟鞋)的情况,另外,过度肥胖、扁平足、高弓足、长短脚或阿基里斯腱太紧等都是常见危险因子。
2-2-2016 03:00 PM       评论数:0


感冒咳嗽时 不要吃橘子? 感冒咳嗽时 不要吃橘子?
长辈说的咳嗽的时候不要吃橘子是有道理的,而我观察到的吃橘子不见得会加重咳嗽症状也是有可能的,难怪古书也没有定论!至于「橘子性寒伤气管」这个概念,应该是前人观察到一次性地大量食用橘子造成柠檬酸过度刺激呼吸道的反应。
2-2-2016 11:00 AM       评论数:5


不同睡姿各有利弊 高血压最好右侧睡 不同睡姿各有利弊 高血压最好右侧睡
你是怎样睡觉的?有指睡姿反映性格,但不少研究指出,睡姿会影响身心健康,不同睡姿各有利弊,有特定健康问题的人,可参考以下说明调整睡姿。
2-2-2016 08:00 AM       评论数:1


更年期应对三大症状 不妨对号入座 更年期应对三大症状 不妨对号入座
女人一进入更年期,就迎来了潮热、失眠、骨质疏松,以及悲观、易怒、烦躁不安等各种精神变化。面对这些症状,很多女性身体上不堪重负,甚至有的还做出极端行为。为此,广州医科大学附属第三医院举办了“如何顺利度过更年期”的讲座,提醒女性,更年期要应对好以下几件事。
1-2-2016 08:00 AM       评论数:0


4种蔬果皮万万不能吃 4种蔬果皮万万不能吃
我们每天都在与食物打交道,什麽能吃什麽不能吃可是有很大的讲究。你经常吃以下这些蔬果的皮吗?那就要注意了,中医警示,不能吃,4大蔬果皮绝不能吃!
1-2-2016 08:00 AM       评论数:0


滥用维生素A对眼睛的伤害 滥用维生素A对眼睛的伤害
维生素A又叫视黄醇,属于脂溶性维生素,它能促进眼内感光色素的形成,维持正常视觉功能。此外,维生素A还有维持上皮组织细胞的健康、促进免疫球蛋白的合成、维持骨骼正常生长等功能。如果人体内缺乏维生素A,会出现干眼病、夜盲症、视力衰退以及皮肤干燥等症状。
31-1-2016 03:00 PM       评论数:0


上厕所看书容易引发痔疮和便秘 上厕所看书容易引发痔疮和便秘
在生活中,很多人上厕所的时候都习惯坐在卫生间看书看报,有的人还在卫生间安放简易书架。上厕所看出一个不好的、不科学的生活习惯,长期下去最终很可能导致每次排便都久蹲不起。所以关于上厕所看书好不好这个问题,不用问也知道对身体健康不好。
30-1-2016 03:00 PM       评论数:1


低血糖这么危险 应该怎么预防? 低血糖这么危险 应该怎么预防?
饮食、药物都有可能导致低血糖。低血糖的症状:精神混乱、头晕眼花、站不稳、非常饿、头痛、易怒、心跳加速、面无血色、出虚汗、发抖、虚弱、焦躁。这些症状如果没有得到及时的处理,将会出现更严重的症状:丧失协调性、注意力不能集中、口齿不清、失去知觉、甚至昏迷。
30-1-2016 11:00 AM       评论数:0


小小金针菇却有如此作用 我们都小看它了 小小金针菇却有如此作用 我们都小看它了
有一种东西长的不大,颜色不显眼,但是却有著很重要的作用,很多人常常都在火锅料理中品尝到,今天就和大家聊聊金针菇的医疗作用!
29-1-2016 03:00 PM       评论数:1


5种“脸色”隐藏大疾病 5种“脸色”隐藏大疾病
对于每个人来说健康是最重要的,只有拥有了健康才能有时间和精力去做其它的事情,这也是现在人们重视养生保健的目的。而人的身体是否健康,可以通过面色直接反应出来,不同的脸色代表身体不同的部位出现了问题,因此需要对症滋补。
29-1-2016 08:00 AM       评论数:0


香蕉对人体的10个好处 香蕉对人体的10个好处
相信大家一定常常听到香蕉对减肥、健身都是很好的水果,以下10个好处让你一次看完!
28-1-2016 03:00 PM       评论数:0


便秘、口渴、心悸?上班族身体缺水6个警讯 便秘、口渴、心悸?上班族身体缺水6个警讯
水是生命的泉源,有研究报导指出正确的喝水,的确会带来不少好处,而当身体开始缺水,可能会让健康亮红灯,喝适量的水分可让身体器官机能维持正常运作,如果缺水严重,还会导致脑部萎缩、骨质疏松等疾病。当身体开始缺水,会出现哪些警讯呢?
28-1-2016 11:00 AM       评论数:1


流鼻血时切忌仰头、塞卫生纸 流鼻血时切忌仰头、塞卫生纸
许多人在流鼻血时,一般都习惯于将头向后仰、鼻孔朝上,认为这样做可以有效止血。其实这样是错误的,如此做只是看不见血外流,但实际上血还是继续在向内流。我们的鼻腔其实是和咽喉部相通的,当出血后头后仰出血是不会停止的,反而会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部。
28-1-2016 08:00 AM       评论数:0


脖子一转动就会响 颈椎病已经找上你 脖子一转动就会响 颈椎病已经找上你
小时候看武打片,高手打架前转动让脖子发出点声响,貌似很酷 的样子。现在像我们普通人脖子一动也会发出“嘎嘎”的声响,你是不是还在洋洋得意?专家告诫,这并不是什么好事,也许颈椎病已经找上你了!
27-1-2016 11:00 AM       评论数:0


口臭生人勿进 怎么办? 口臭生人勿进 怎么办?
每个人对口臭的认定相当主观,最好的方法还是请另一半、家人或是亲近朋友就近闻一下,这样才客观,如果真有味道,应积极就医,找出原因、对症下药。
27-1-2016 08:00 AM       评论数:0


原来睡觉发梦是有好处的 原来睡觉发梦是有好处的
人的一生中,晚上睡觉,避免不了的会做梦。很多人都觉得做梦不好,可是在现实中无法得到满足的,我们可以在梦境中得到满足,更有利于我们身体的健康,甚至还能增寿。那么晚上做梦有哪些好处呢?与健康有什么关系呢?一起来看看吧。
26-1-2016 03:00 PM       评论数:0


饿过头才吃 血糖乱乱飙 饿过头才吃 血糖乱乱飙
消费者研究协会期刊最近找来45位大学生进行研究,请他们自评饥饿程度,分成很饿、中等饥饿与比较不饿3组,再让他们吃白米饭,测量他们的饭后血糖,结果发现,饥饿程度中等者,饭后血糖较低于一点儿都不饿和自觉很饿的受试者显示肚子饿又不会太饿时,饭后血糖上升幅度较小,相对比较健康。
26-1-2016 11:00 AM       评论数:0


醉酒后吃6款食物最解酒 醉酒后吃6款食物最解酒
醉酒后吃什么最解酒呢?距离农历年越来越近了,在这个时候很多都市上班族都会有各种各样的聚会。这个时候就难免要喝酒,如果喝醉了要怎么办呢?今天,小编就来为大家盘点解酒吃什么最好,千万别错过了。
26-1-2016 08:00 AM       评论数:0


吃香蕉伤骨头?破解老人家说的脚踝酸痛迷思 吃香蕉伤骨头?破解老人家说的脚踝酸痛迷思
有许多长辈因为民间相传的经验谈,认为筋骨酸痛就不能吃香蕉,专业医师孙崇桓打破既有观念,说明吃香蕉对筋骨酸痛并无影响。关于这个问题,我们就由主张酸痛不可以吃香蕉的说法,归纳出以下5点来 ...
25-1-2016 11:00 AM       评论数:0


平常多喝热水的7大好处 平常多喝热水的7大好处
有些人会不喜欢喝热水,习惯喝凉白开,认为这样才是最有益健康的。其实,多喝热水会有你意想不到的好处哦。今天,就来为大家介绍一下日常多喝热水的7大好处都是怎样的,千万别错过了。 日常多喝热水的7大好处 减肥。热水是伟大的保持健康的新陈代谢,这是你想要,如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点,最好的办法是用踢的热水和柠檬玻璃开始在清晨你的新陈代谢。作为额外的奖励,热水将有助于你的身体分解脂肪组织(又 ...
25-1-2016 08:00 AM       评论数:0


三餐怎么吃才能精神集中、思路清晰 三餐怎么吃才能精神集中、思路清晰
思路是否清晰,和你吃了什么,有相当大的关系。想要精神集中、反应敏捷,不妨从调整食物内容开始。美国营养学家戴维丝曾说:「营养能决定容貌、言行与心情,无论你是忧郁或快乐、思路清晰或混沌,对工作感到愉快或厌烦、创新求变或墨守成规,都受营养影响。」
24-1-2016 03:00 PM       评论数:0


从尿液颜色 判断你健康状况 从尿液颜色 判断你健康状况
尿是我们身体大循环里的「清道夫」,成分是 95% 的水加 5% 的代谢物,所以,一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。正常排出的新鲜尿液呈浅黄色,这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故。但小便的颜色也可随著喝水多少而使尿液有深有淡。
24-1-2016 11:00 AM       评论数:0


胃酸倒流很辛苦 原来羊角豆帮到你 胃酸倒流很辛苦 原来羊角豆帮到你
胃酸倒流好辛苦,食道又热又痛,怎办?都市人日日夜夜忙忙忙,用餐时间不稳定,又经常熬夜,很容易就会胃酸倒流。不想经常靠西药?原来以下几种食物可以修复胃道。
23-1-2016 11:00 AM       评论数:0


男性荷尔蒙对男人有多重要? 男性荷尔蒙对男人有多重要?
男人有很多面,不同的男人有不同的特点和优势。很少会有一个男人集合所有的优点。古今中外对男人的评价都不同。任何阶段和形式对男人的审美观都离不开「男人味」,男人味是一个男人所透露出最原始、最直观的讯息。这就要谈到荷尔蒙。
23-1-2016 11:00 AM       评论数:1


熬夜脸部水肿怎么办 4个小妙招去浮肿 熬夜脸部水肿怎么办 4个小妙招去浮肿
通常在熬夜过后,都会发现自己的脸大了一圈,这其实都是因为水肿导致的。因为不是脂肪性的肥胖,所以其实我们只要把去水肿做好就能够瘦脸。那么应该怎么样才能去脸部水肿呢?
22-1-2016 08:00 AM       评论数:0


常吃这些 “性福”就没了 常吃这些 “性福”就没了
当你们的性生活难以进入状态时,不妨先从饮食找找原因。新年伊始,加拿大、美国等多位性学家联合列出了一份“伤性食物最全名单”,这些食物或者会影响激素分泌进而减少性冲动,或者会杀灭精子减少怀孕几率。专家们建议伴侣为了“性福”要科学认识这些食物,尽量少吃。
21-1-2016 03:00 PM       评论数:4


你所不懂的红萝卜10大益处 你所不懂的红萝卜10大益处
你曾在餐盘中翻呀翻,只为挑出那几根隐藏其中的「红萝卜」吗?许多人大多因味道不讨喜、口感不佳等因素而讨厌吃特定蔬菜。父母更是为让孩子吃下他们讨厌的蔬菜,想出各种奇招说服。以下就要告诉你吃红萝卜的10大益处,告诉你为什么不可以挑食!
21-1-2016 11:00 AM       评论数:3


睡不饱容易变笨 熬夜对大脑的4大伤害 睡不饱容易变笨 熬夜对大脑的4大伤害
美国约翰霍普金斯医学院(Johns Hopkins School of Medicine)的助理教授爱默森.维克沃尔(Emerson Wickwire)指出熬夜对大脑的4大伤害,快来看看你有没有中招?
20-1-2016 03:00 PM       评论数:0


隔夜水为什么有味道?还能喝它吗? 隔夜水为什么有味道?还能喝它吗?
有没有注意到,如果你夜里在床头放了一杯水,早上起来喝的时候,会发现味道有点怪怪的。而事实证明,这并非是你的错觉。研究表明,放了一夜后,水的化学成分发生了微妙变化,所以口感就变得有点酸。不过别担心,这些变化对身体并没有明显伤害。 因为水中不含有蛋白质或糖类,所以水的变质原理与一般食物不同,并不会受到微生物破坏和分解。但水也的确会过期,长期暴露在空气中的水会吸收二氧化碳,产生碳酸等酸性物质,使水 ...
20-1-2016 08:00 AM       评论数:2


正确的洗澡方法你未必会知道 正确的洗澡方法你未必会知道
许多人都认为,洗澡只不过是把身体的细菌、灰尘冲洗掉而已,随便洗便可以。究竟怎样才是正确洗凉方法,相信未必人人知道。现在就教你正确的洗澡方法。
19-1-2016 11:00 AM       评论数:2


过度专注看手机 容易短暂失忆 过度专注看手机 容易短暂失忆
脑科专家说,当全神贯注于电子产品的资讯中,霎时间会难以抽离就会出现上述现象,虽然不代表脑部功能受损或记忆力退化,但仍不适宜让大脑过度操劳,建议每用30分钟手机或平版,需5分钟时间让大脑放鬆,如之前太全神贯注,休息时间需更长。
19-1-2016 08:00 AM       评论数:0


咳嗽咳不停?研究:巧克力助止咳 咳嗽咳不停?研究:巧克力助止咳
天气多变化,一不小心著凉了,鼻水流不停外也易猛咳嗽,尤其时初期感冒时,喉咙红肿加上咳嗽实在好难过。遇到咳嗽咳不停时,现在也有新方法,据英国最新医学研究指出,吃巧克力除能补充热量外,也能止咳,特别是咳嗽的病人服用了用以巧克力制成的药物2天后,其症状有明著好转。
18-1-2016 03:00 PM       评论数:0


这9种调料原来是长寿高手 这9种调料原来是长寿高手
调味料是我们生活中必不可少的。它们不仅可以为美味食物锦上添花,在保健养生方面也是功不可没哦,说到这或许你会觉得夸大其词,下面就让我们一起看看9种调料竟是长寿高手。
18-1-2016 11:00 AM       评论数:0


喝瓶装水当心3大安全隐患 喝瓶装水当心3大安全隐患
如果我们喝水的量会增大的,所以我们的包包里就少不了瓶装水的,但是你知道吗,我们这些看似平常的举动其实都是隐藏着很多的健康威胁的,下面我们就给大家说说长期喝瓶装水的健康威胁吧。总喝瓶装水当心三大隐藏的安全威胁!
18-1-2016 08:00 AM       评论数:0


生活中的毒素无处不在 一定要小心 生活中的毒素无处不在 一定要小心
生活中的毒素无所不在,无论是从环境、食物、药物、日常用品或是到二次污染,到处都隐含着各种毒害危机,只要你一不留神,露出一丝丝缝隙,它们就会钻进身体,让你的健康大受伤害!
17-1-2016 11:00 PM       评论数:0


教你怎么睡5分钟等于睡6小时 教你怎么睡5分钟等于睡6小时
根据医学和体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间。通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。
17-1-2016 03:00 PM       评论数:11


有严重的掉发?这些坏习惯你绝对不能再犯 有严重的掉发?这些坏习惯你绝对不能再犯
一位博卡拉顿的植发手术与掉发权威医师Alan Bauman表示:「我们选择怎样的生活方式,从吃什么到如何打扮,都会以各种方式影响头发纤维的强度。」而好消息是:想要比较粗、比较强壮的头发,你只要简单调整几个的生活方式。在这里,我们列出了11个破坏头发健康的坏习惯。为了自己头发的健康著想,你最好改掉这些坏习惯!
15-1-2016 03:00 PM       评论数:0


你健康有没有问题?看看舌头就懂 你健康有没有问题?看看舌头就懂
舌头可以说是人体中功能最多的一个器官,它灵活的肌肉不但让我们在说话的时候可以有阴阳顿挫,上面满布的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣。但你知道吗,舌头是口腔内最灵活的,人体的很多疾病也可以通过舌头表现出来,它就像身体健康状况的晴雨表。
15-1-2016 11:00 AM       评论数:0


如何加快新陈代谢?9种食物必定瘦 如何加快新陈代谢?9种食物必定瘦
人体随着年龄的增长,新陈代谢自然会慢下来。可是有些食物和饮料除了可以让新陈代谢加速之外,还可以瘦下来呢!你想不想试一试?
15-1-2016 08:00 AM       评论数:0


过了发育期 成人也能增高? 过了发育期 成人也能增高?
与“手术增高”不同,借助运动增高,须把握一个“线”度,即“骨骺线”的闭合期。因为人体的每根长骨(手臂、大腿、小腿皆为长骨)的两头都有骨骺线,它是一层用于生长的软骨,它会不停地骨化,从而使骨骺不断的生长,在一般情况下,18岁左右骨骺线就会闭合,因此增高要在骨骺线闭合前进行才管用,一旦骨骺线闭合,增高的概率便寥寥无几。
14-1-2016 11:00 AM       评论数:0


千万别忽略 肝不好身体都知道 千万别忽略 肝不好身体都知道
忙碌的工商时代,人脑日理万机,「肝」则是忙碌地处理营养机制并且解百毒。中医认为,肝是活力之源,若是睡眠不足、营养不良等问题一浮现,体内就慢慢累积毒素,长期劳累,还有癌化的危机,肝炎、肝硬化、肝癌三部曲便上演;因此,身体要健康,首重「养肝」。要怎么保肝、养肝、护肝,成了高压社会最重要的课题之一。
13-1-2016 03:00 PM       评论数:0


紫薯可减肥还能保护视力 紫薯可减肥还能保护视力
紫薯是生活种常见的食物,紫薯比红薯小,但是价格却比红薯高,因为紫薯的营养价值普遍比红薯高,紫薯的食用方法有很多,做粥、蒸煮吃、做馒头等等,另外,紫薯有很多不为人知的秘密,今天就跟随小编一起了解红薯哪些特别的功效吧! 美容养颜 不老的容颜是每一位女性的一生的愿望,但是随着年龄的增长,皮肤也会 ...
12-1-2016 03:00 PM       评论数:0


意想不到 这些坏习惯反而让你年轻10岁 意想不到 这些坏习惯反而让你年轻10岁
谁说生活就必须一板一眼按着规矩来才是最健康的?每天自言自语、想唱就唱、多伸懒腰,这些看起来不好的习惯反而会让你年轻十岁!
12-1-2016 11:00 AM       评论数:5


为男人制定的“七出”家规 为男人制定的“七出”家规
古时候女人有“七出”家规,现代女人护“夫”有道,也为男人制定了七条出门前的规定,身为男子汉的你不用提早一小时起床梳妆打扮,只要在出门前简单做好这七件事就行。 洗完头发再出门 男性头皮在夏天出油量更加旺盛,尤其出油量多的人,半天就容 ...
12-1-2016 08:00 AM       评论数:0


四类体质的人不适合吃红枣 四类体质的人不适合吃红枣
红枣对身体有很多补益作用,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是红枣食用过多也容易上火,而且有些特殊体质的人也不适合吃大枣,那么红枣怎么吃不上火呢,哪些体质的人不适合吃红枣呢?下面就随小编一起来看看吧。
10-1-2016 03:00 PM       评论数:0


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