 图片来源：世界经济论坛
经常对着手机、电脑屏幕会改变大脑结构影响头脑发展。英国的一项研究显示，每天对着屏幕超过2小时的孩童，在校的成绩表现差强人意，显示手机屏幕对孩子造成的重大伤害。 《世界经济论坛》在官方脸书发布的一个视频显示，美国成年人一天对着屏幕时间平均长达11个小时，英国孩童每天面对屏幕的时间长达6个小时半！ 以上惊人的研究结果也表示，65%的美国成年人也因此患上数码眼疲劳症状，这症状包括视线模糊、患上干眼症、颈部和背部酸痛，甚至头痛。  图片来源：世界经济论坛 至于在小朋友的研究方面，证明在英国每天对着屏幕超过2个小时的小朋友在校成绩并不理想，其中这群小孩在参加英国普通中等呢个教育证书（GCSE）会考中，每4科目就降一级。 有关屏幕包括使用智能手机、平板电脑、桌面电脑及手提电脑，这些屏幕释放出蓝光，其光度能量要比普通的灯光强。蓝光注意破坏我们的视网膜，并造成永久失明。 长期曝露在蓝光下，除了会影响睡眠，还会改变大脑结构，降低头脑功能，对正在发育的小孩需格外关注。
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