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过年后的Monday Blue是否特别严重？还不到週日，就开始烦恼週一的到来。每天上班让你感到疲惫不已，对手中的工作只感到厌烦。比起跟同事相处，你反而更只想要自己躲起来吃午餐。觉得无法和上司沟通，你们似乎越来越不是生活在同一个地平线上。如果以上症状你都一一符合，那麽你已经深陷职场困境之中了，或许你现在手上的Plan A已经无法抵挡现在的情绪泥沼，那麽来试试以下的Plan B ，让心情出现转机吧！ 1. 网路购物、滑Facebook并不能帮你真正舒压 你是否也习惯一感受到压力，就打开电脑、滑开手机，开始网路购物或使用Facebook想找朋友聊天呢？在你将商品加入购物清单并结帐的瞬间喜悦、收到很多Facebook的Like，真的只是一个短暂的快乐而已。你并没有接触能够让你真正放鬆，并感到全身舒畅的活动。你必须暂时捨弃关在网路世界之中，与户外互动。有多久没有看到绵延的山嵴与无垠的海水了呢？只有出去走走能让你真正感到轻鬆，这个週末就来规划一个踏青行程吧！ 2. 不要只是不断地私下抱怨，适当与主管讨论自己的想法 总觉得主管和自己是两个世界的人，永远没办法掌握主管要的，总是被支配非常大量的工作，或是你觉得执行起来非常事倍功半的处理方式。相信你已经和同事在私下不断的抱怨过了，但若是想要继续深耕现在的职位，你必须为你自己的想法找到对的出口。试着将自己的想法整理下来，提出你觉得更棒的解决方法，以条列的方式清楚呈现，让主管部会觉得你是在抱怨，而是在「讨论」，当然必须注意口气态度要委婉、诚恳，不是与主管大吵一架。 3. 如果你不在意和一些朋友没有交集，就不需要执着与同事成为挚友 职场人际关係总是令人头疼，朋友与同事之间、交情与公事之间，切不断理还乱。你当然必须先尝试过以朋友的态度和同事们相处，但当许多部分出现摩擦，已经沟通过无数次，情况还是不见好转。就与他保持一个礼貌的关係吧！人生中的朋友们来来去去，必定有一些曾经要好，但现在没有交集的人们，如果你不会为这样的友情澹去感到难受，就用对待客户的方式与他相处，处理好你们必须完成的事物，维持在同事的关係，就够了。 4. 在休假日开始着手让自己变成更有价值的人 每天待在办公室裡，时常感叹自己大材小用，现在的工作似乎不符合你的人生理想。那麽，开始尝试在休假日往你的梦想前进。真正的理想，绝对是靠努力推叠而成的，若你不是能够随时放弃工作、毫无顾虑地追求梦想的亿万富翁，现在就来拟定计画，在这个週末开始努力，例如：想要出国游学，找出必须完成的条件、需要通过什麽考试？该怎麽充实自己？若你无法在现在的生活之外，再为自己投入更多心力，那麽你的诸多感慨只会变得自怨自艾。既然没有达到理想的可能，你又何必觉得自己大材小用呢？为自己努力一回！相信自己做得到！ 【图片来源：网络】
文章出处：http://www.adaymag.com/2017/01/07/change-workplace-morass-plan-b.html
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