由于太阳光中紫外线会比较强烈，因此在这个时间段很多人都会比较容易被晒黑，面对这种情况小编要给大家介绍几种小方法，能让你在夏季的时候，肌肤变得白白嫩嫩的从而更加迷人。 至于哪些方法可以变白？ 1、防晒 大家在热天的时候如果不想要让自己变黑，那麽首先需要做的事情就是要防晒。防晒的方法无外乎就是那几种，首先就是大家在平时出门的时候要做好防晒措施，涂抹防晒霜，还有就是要穿一些可以遮挡阳光的衣服。 除此之外，大家在平时要多吃番茄，这种果蔬可以很好的在大家的身体中形成一道保护层，从而让肌肤避免受到紫外线的照射。 2、吃美白的食物 要想变白，大家在平时吃饭的时候要注意多吃一些可以美白的食物，比如说柠檬、樱桃、水蜜桃等。 但是有些食物要少吃，不然肌肤容易变黑，那就是一些感光食物，比如说莴苣、芹菜等。把这些食物吃进身体中以后，会增加肌肤吸收紫外线的强度，从而容易让大家变黑。 3、用白糖洗脸 大家在洗脸的时候，不妨在水中加入一些白糖。坚持用它洗脸，可以很好的帮助大家把面部存在的痤疮印去除，并且还能够有美白嫩肤的功效。 如果你的面部有黑头的存在，那麽大家在用白糖洗脸的时候，就不要把白糖溶于水中，而是用指尖沾一些白糖，然后把它放在鼻子上慢慢的搓揉，通过这样的方法就可以很好的帮助大家把鼻子上存在的黑头清除。 4、敷面膜 大家在平时的生活中如果想要变白，除了可以通过上文中的这些方法之外，大家还可以敷一些美白的面膜，特别是在洗完澡之后敷，效果最为显着。 在这个时候面部的毛孔会处于张开的阶段，因此在这个时候敷面膜，就可以让面膜中的美白成分被肌肤所吸收，通过这样的方法能够让大家快速变白。 在这裡特别提醒一下大家，虽然说敷面膜对肌肤好，但是大家在购买的时候，千万不要贪图便宜就买一些三无产品，这对肌肤的伤害非常大。 以上这些就是天给大家介绍的，在平时的生活中如果你想要让自己变白，那麽在这样的情况之下，不妨试试教给大家的这些方法，对于美白护肤来说，效果是比较显着的，大家在夏季的时候可以试一试。 【图片来源：网络】 文章出处：http://toments.com/58190/
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