 为什么会打嗝？11种快速制止打嗝方法
打嗝不是病，但打起嗝来却让人烦躁，影响日常生活。为什么人会打嗝，到底怎么才能解决此问题？ 要弄明白为什么会打嗝，首先要认识一下膈肌。膈肌在我们的胸腔和腹腔之间，是一层又像盖子又像活塞的厚厚的肌肉，它将胸腔和腹腔分隔开。膈肌是主要的呼吸肌，膈肌收缩时，膈顶部下降，胸廓上下径增大，使肺容积扩大，肺内气压下降，外界气体经呼吸道进入肺，完成吸气；呼气时则相反。 和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。膈神经由传入及传出神经纤维组成，当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，空气被迅速吸进肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄，气流通过时就会发出“嗝”的声响。 如何制止打嗝？以下为几个简单的方法： 1）分散注意力，专心做些别的事情。 2）先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。 3）喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下，多喝几口一般都能见效。 4）用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，让吐出的二氧化碳重复吸入，血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，让膈肌“做它该做的事”。 5）被惊吓。 6）掐按中指 分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。 7）掐按内关穴 用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。 8）喷嚏止嗝 打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝。 10）刮眉棱骨 将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。 11）按压少商穴 在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。 但是必须注意：如果打嗝超过24小时仍然不停止，同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的，必须及时就医，以免延误病情。如果用上述方法还制止不住打嗝，最好到医院请医生检查诊治.
打嗝可能是疾病的警讯 马偕医师林庆忠表示，有些疾病可能引起长时间的病态性打嗝，真正的原因并不清楚，打嗝只是症状之一，也是较易被发现的警讯。 他的临床经验中，就曾有病人因严重打嗝就医，最后发现是主动脉剥离。也曾有病人只是打嗝，最后发现是脑瘤。 |
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