吃素不一定会营养不均，有机食品未必更有营养！

10-11-2016 07:31 PM| 发布者: Cari_LSV | 评论: 5|原作者: 采访：严纬芹 l 摄影：吴振昇 l 剪辑：陈振胜

摘要: 吃素成了一种时尚的生活追求，但只吃素不吃肉，会不会破坏营养平衡，危害健康？此外，有机食品近年来也是大受欢迎。然而，有机食品真的比普通食物含有更高的营养值吗？

吃素成了一种时尚的生活追求，但只吃素不吃肉，会不会破坏营养平衡，危害健康？此外，有机食品近年来也是大受欢迎。然而，有机食品真的比普通食物含有更高的营养值吗？

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引用 mufanlam 11-11-2016 10:47 AM: 均衡的饮食很重要，而且很多人吃食物只看重那个食物的营养成分但是忽略了食物的属性，很多食物营养成分高但是属性缺很寒。我们吃下去不单是营养同时也把食物的寒性留下我们的体内。

引用 eelin_chin 12-11-2016 12:00 AM: Organic还有个特点就是价钱翻倍

饮食多样化,少吃或不吃加工食品，适当的运动也是很重要

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