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俗语有说一日之计在于晨，如何让起床后的自己立刻进入状态，迅速出门上班变得十分重要。只要养成良好习惯以及简单的技巧就可做到。谨记以下5大要点，助你早上起床后舒舒服服工作去。 首先，将明天所需的重要物品在睡前放于同一位置。通常在出门时，大家都可能会忘记带钱包、钥匙甚至电话等物件，只要在每天睡前将所需物品摆放于同一位置，明天起床后便可一次过拿取而不遗漏。 其次，睡前拣好明天要穿的服饰。女士们或许会喜欢在出门前才决定当天的装扮，最后导致返工时赶头赶命，甚至会迟到而遭到不必要的损失，其实只要在睡前选好明天要穿的衣饰配搭，起床后就可以迅速穿上轻鬆出门。 第三，准备简单或方便携带的早餐。尽量避免花太多时间准备早餐，建议吃麦皮或粟米片等容易製作或即开即食的早餐以节省时间，亦可准备一些简单的食物，如香蕉等水果。第四，睡前准备好明天要用或批阅的文件，并以PDF格式储存至手机中，方便在搭车返工的时候阅读，让自己尽快进入工作状态。 最后亦是最重要的，晚上必须将智能电话远离床边。现时人们在睡前通常都会把玩智能电话，即使在深夜，你的电话仍可能收到各种信息，发出声响影响睡眠质素，故建议将电话与钥匙放置于同一位置，避免出门时带漏。 【图片来源：网络】 文章出处：https://www.ctgoodjobs.hk/news/849292755
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