刚刚公开与霍建华恋情的林心如，由当年凭《还珠格格》出道到现在，样子看上去分别不大，甚至比以前更青春更有活力，完全看不出她今年已经40岁！原来她的逆龄保养秘诀，在于以下10件事！各位中女们不妨偷师哦！ 1. 坚持运动 林心如平常喜欢做运动，早上跑步，燃烧卡路里之馀，也可以令全日精神爽利。另外她也会玩TRX和游泳，所以美好的身段可以靠努力练回来的！ 2. 尽量少化妆 不用工作的日子，林心如会尽量少化妆。如果必须要化妆的话，就一定会先涂抺隔离霜，保护肌肤。工作之后，卸妆的步骤也非常重要，一定不会偷懒，要彻底卸去面上的彩妆，避免残留。 3. 护肤品贵精不贵多 你家里是不是有一大堆护肤产品，可是林心如就不会涂大量的护肤产品，反而会控制每个部位只用一款产品，以免因「营养过剩」而影响吸收。所以你们是时候好好清理再筛选房间的护肤品了。 4. 泡热水澡纾缓身心 每晚泡热水澡，纾缓一日的疲劳。林心如也会在水中添加玫瑰精油，除了香气可令心情变好外，也有护肤的作用。 5. 独门身体护理法 林心如有其自己的DIY身体护理方法，就要利用天然的柠檬皮，轻刷手肘和关节等暗沉的地方，去角质之馀更可美白。各位中女，马上去超级市场买柠檬吧！
6. 必吃早餐 许多女生为了减肥避吃早餐，林心如则相反，喜欢吃丰盛又健康的早餐，为一天提供足够能量。之前也有研究指出过，不吃早餐的人，因为新陈代谢规律被打乱，比吃早餐的人更易发胖。 7. 少吃多餐 林心如的饮食策略是少食多餐，不会戒掉她喜欢的蛋糕甜品类食物，但也会自製沙律，同时多吃健康的水果和多渴滋润的汤水。 8. 多喝水 女星的水润的肌肤，其实或多或少来自多喝水的习惯。平常在片场工作的话，林心如都会准备加入蜂蜜的柠檬水，滋润又美白。 【图片来源：网络】 文章出处：http://www.cosmopolitan.com.hk/beauty/beauty-features/154e65847ddd086
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