 【图片来源：网络】 卧室异味形成的原因有很多，衣服上的汗臭味、床单上的皮脂味、飘荡在空气中的烟味等等。然而房间的味道就如同体臭一般，在打开来的那一瞬间就决定了你给人的第一印象，因此彻底打击臭味，不但生活变得更健康舒适，也有助改善人际关系。 以下分成几个重点除臭地方： 1.寝具 床单、枕头上的味道大多源自于睡眠中从我们身体分泌出来的汗水及皮脂，虽然汗水与皮脂本身无味无臭，但却是细菌繁殖的温床，导致恶臭产生。而且睡觉时人体会分泌大概1个马克杯分量的汗水，想要寝具会沾染怪味是无可避免的。另外，有些人随著年纪增长，或爱吃肉、饮酒、吸菸的话，容易有老人臭、体臭等问题，味道更是刺鼻且挥之不去。 除了注重个人饮食及卫生习惯外，寝具的彻底清洁也是很重要的。床单、被套、枕头套等请每周1~2次用60℃的热水清洗，或是固定一周拿去晒晒太阳后清洗。不仅能消除臭味，还能杀死尘螨、带走尘螨的尸体与排泄物，预防鼻子过敏、气喘、皮肤红肿瘙痒等问题。 2.衣柜 每次打开衣柜或柜子时，总是有一股浓浓的霉味扑鼻而来吗？日本家事达人每田祥子表示，湿气与臭味重量较重，因此除湿剂、干燥剂与消臭剂放在柜子下方。而防虫剂的成分也比空气重，会慢慢往下掉落，所以应放在上方，让药效能充分挥发到柜子整体。若担心化学药品伤害健康的话，可将小苏打装瓶不封盖摆在柜子下方，就是最好的天然除湿剂。 另外，穿过但还没脏的衣服不要立刻收进柜子，应用衣架挂起来放置至少一个晚上，等湿气与异味消散后再收到柜子里。衣柜也不要塞太满，稍微打开一点空隙，定期用电风扇吹加速空气对流，可防止衣服发霉长斑。 3.卧室整体 在好天气时，把所有窗户打开透透气，让房间整体空气流通，臭味自然可以减少。地板若有铺绒毯或地毯的话，撒上小苏打粉放置1小时后再用吸尘器吸取，就能吸附湿气及恶臭。另外，可在房间角落摆上装有小苏打的罐子，上面盖上可透气、洞孔大的布或网子，茶叶也是很好的选择，尤其绿茶有抗菌效果，将用完的茶包干燥后，直接摆在墙壁角落即可。 有些人也会利用芳香喷雾来维持清香，但当中的化学物质恐对人体造成危害。每田祥子表示，用两倍水稀释无掺水的乙醇（酒精）装入喷雾罐中，就是最好的吸湿防臭剂！或是在装水的喷雾罐滴入几滴茶树油或葡萄柚、薰衣草的精油，适当喷洒，空气清新又宜人。
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