 【图片来源：网络】 “喝下可乐20分钟后，血糖飙升，胰岛素开始超负荷，每天喝一罐或以上，胰岛素将过多的糖类转化成脂肪，堆积在肝脏与腹部，但肝脏也因此堆积了令我们血压升高和痛风的尿酸，加上其他高脂肪饮食、缺少运动，糖尿病就此形成。” 喝可乐后，大约10分钟，可乐中含有的十茶匙糖进入人体，已达到每日摄入量的极限！本来我们会因过甜而引起恶心想吐，这是身体的自我保护机制，警示大脑拒绝类似食物，但汽水中的磷酸削弱了实际甜味，蒙骗了大脑，身体的噩梦就此开始。 可乐中含有的高果糖玉米糖浆（High-fructose corn syrup）几乎存在于所有加工食物中，如方便食品、速食和几乎所有带甜味饮料中，也存在于许多所谓减肥产品中，它不像葡萄糖那样，被转化成能量，由身体各部分尤其脑部使用，而是需要由肝脏代谢，很快转化成令我们大肚腩的三甘油脂和坏胆固醇，逐渐形成肥肠和脂肪肝。 这种鬼东西进一步蒙骗器官与大脑间的资讯传递，不向大脑传递吃饱了的讯号，所以喝许多杯高果糖汽水后，仍想吃大量垃圾食物。 资料进一步说明，可乐类饮品危害副交感神经，这是人体非常重要的自我修复系统，主管消化和睡眠，每天喝可乐、汽水的人几乎都有消化和睡眠问题，特别在孩童时候。每天喝汽水的孩子基本上有肠胃、大便、皮肤问题，晚上也睡不安稳。
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