 是人都知早睡早起先系保养皇道，晚上10点到深夜2点系肌肤重生既时间，但看下剧、同朋友Whatsapp下，就过了啦〜早瞓之外，其实还有很多东西要注意，皆因睡觉占左我地三份一时间，不好好错过依个保养良机！想越睡越靓，要注意以下4点： 1. 仰睡防止脸上出现皱纹 侧睡既时候，下方脸颊同下巴部位皮肤就会因为重力集中而产生皱纹，日日都是这样，就可能会有大细面同皱纹。另外，都有可能令身体歪斜问题，就会导致水肿喇〜其实小编都系习惯侧睡既，要改下喇！ 2. 继续保湿 睡觉的时候有成八个钟没有喝水，点维持皮肤水份，可以系身边放湿毛巾或者一杯水，当然可以用加湿器，效果就更好〜  3. 勤换枕头套 枕头套可以说是细菌既温床，因为皮脂同保养品都痴哂落去，所以最好都系三日换一次。如果不能，就多些反转枕头来用啦〜 4. 运用精油帮助入睡 就算睡著了，大脑还可以感受到香味，所以绝对可以帮你睡得好一点〜可以滴少量系化妆棉，放在枕边。 不过做完以上4点同时，都系建议各位sis早睡早起，先至会越来越靓！
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