 【图片来源：网络】 最近「异味攻击」这个词汇常常会进入耳中。异味攻击指的是，因为不好闻的味道而让人感到不愉快的问题。会让人觉得不舒服的味道有口臭、狐臭、加龄臭、香菸臭味等等各式各样的味道。 在这之中，会觉得自己不管怎么做都没有办法控制的就是加龄臭。其实这个加龄臭，就算是女生早的人过了30岁就会开始出现呢。这次要传授给大家的就是对付加龄臭的方法。 【以下为关于对付异味对策的热门文章】 ■不论是谁都会对于气味很在意的场合……BEST3是？ 根据株式会社Mandom对于30・40代男性的味道，女性会有什么感觉呢? 这个主题所做的生活者意识调查(对象:全国534位25～49岁的女性)之中，对于「会对男性身上气味很在意的场合是」这项问题，关于我们可以获得以下结论，第1名是「电梯中等狭窄的空间」第2名「擦身而过的时候」第3名「电车之中」。 然后，如果遇到不好闻味道时会怎么做呢，有59.8%的人的回答为「憋气停止呼吸」。 ■很容易产生加龄臭的部位是？ 造成加龄臭的原因是，脂肪酸和过氧化脂质因为氧化反应而出现的「壬烯醛」这个物质。所以在比较会出油的部分就会出现加龄臭的问题。就算是女生，只要过了30岁之后也会有在容易出油的部分产生异味的问题。 特别是脸部、胸部和背部等等皮脂分泌较旺盛，容易散发出味道的部位。 ■防止加龄臭的3个方法 加龄臭的原因是皮脂的氧化。而要预防的方法则可以分为以下3项来说明，抑制皮脂分泌、抑制皮脂的氧化、以及摄取能够有效除臭的成分。 （1）要如何抑制皮脂分泌？ ・油腻的食物会促进皮脂的分泌，所以要尽量少吃油炸的东西、沙拉酱、甜点以及太油的肥肉。 ・因为酒精而造成的肝功能降低，会让皮脂大量分泌，所以酒也需要控制少喝。 ・流汗时就要随时用爽身纸巾等等东西擦拭 （2）要如何抑制氧化？ ・积极摄取抗氧化食物。例如有意识地摄取南瓜、红萝卜、番茄、草莓、杏仁、绿茶等等含有维他命A、C、E或是多酚的食物。 ・会造成氧化行为的行动、偏食、过度是摄取酒精、压力、睡眠不足等等行为也需要注意。 （3）对于除臭有效的成分是？ 是叶绿素。含有丰富绿茶素的代表食物就是粽叶。不只是加龄臭对于抑制口臭也很具有效果。粽叶具有去除口臭和体臭的功效，市面上售有含有此成分的营养品，请一定要去找来试试看。 无论谁都有可能出现的加龄臭，不要觉得自己一定不会有问题，要防范于未然的现在就好好思考对策吧。
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