 【图片来源：网络】
许多人都认为，洗澡只不过是把身体的细菌、灰尘冲洗掉而已，随便洗便可以。究竟怎样才是正确洗凉方法，相信未必人人知道。 不少人在洗澡到时候是会先把脸洗了，然后冲洗身体的其它部位，但不少医学人士认为不对的，因为洗澡时先洗脸，会刺激脸部皮肤上油脂和角质层。如先洗完脸再冲洗全身，会让脸上皮肤的水份越来越少，会伤害到皮肤的保护膜，对于皮肤造成不小的伤害。一般来说，在洗澡的时候，应先洗头，然后是冲洗一下身，最后再洗到脸。 对于化妆的女性来说，在洗澡前先卸妆，否则会让水蒸气侵入到脸上。因为如果化妆品含重金属，当遇到水蒸气时，两者的化学反应会伤害到皮肤的。 对于男性来说，有人是会在洗澡前刮胡须，这样会对皮肤造成很多眼睛看不到的微创。在洗澡的时候使用到的洗发水、沐浴露就会刺激对于皮肤，造成极大伤害。 另外，洗完澡擦拭身子也有技巧和次序的。洗完澡后，一般人会拿起毛巾，胡乱的擦拭身子，但其实这会不利健康的。 在一些中医学者看来，在洗澡之后，应该先把关节部位擦拭干净，顺序擦拭肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节。这样就能保证身体血液的流动，有利血液从上半身到下半身的流动。老年人在洗完澡之后这样的擦拭身子，亦是能防关节受风，预防关节炎。
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