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不对的时间吃宵夜会伤记忆力

30-12-2015 03:00 PM| 发布者: Cari_Lyl | 评论: 0

摘要: 小心了,吃宵夜不仅会变胖,还可能会伤害记忆力!美国一项新的老鼠实验发现,在睡眠时间进食会对掌管记忆的海马迴造成伤害,导致记忆力衰退。科学家认为,这项研究对于爱吃宵夜的人或是轮班、夜班工作者是一个重要的讯息。



【图片来源:网络】
小心了,吃宵夜不仅会变胖,还可能会伤害记忆力!美国一项新的老鼠实验发现,在睡眠时间进食会对掌管记忆的海马迴造成伤害,导致记忆力衰退。科学家认为,这项研究对于爱吃宵夜的人或是轮班、夜班工作者是一个重要的讯息。
 
英国《每日邮报》今报导,加州大学洛杉矶分校(UCLA)学者先前进行一项老鼠实验,将老鼠分两组,一组按其夜行性的习性在晚上喂食,另一组则故意在其睡眠时间(白天)喂食。之后这两组老鼠都会被暂时放到一个新环境中接受轻微电击,隔天研究者再将这两组老鼠放到会遭受电击的环境时,正常时间饮食的老鼠表现出「恐惧反应」,显示牠们记得曾被电击;白天被喂食的老鼠则较无恐惧反应。
 
这份发表在科学期刊《eLife》的研究指出,白天饮食的老鼠记忆力较差,可能是因为睡眠时间吃东西会降低体内CREB蛋白的量,CREB蛋白与记忆力有关。
 
研究主要作者多恩罗(Dawn Loh)说:「这是我们提供的第一个证据,指出在错误的时间进食会影响学习及记忆力。」UCLA另一名学者科威尔(Christopher Colwell)则表示,「这是第一次,我们发现改变进食的时间,会影响大脑海马迴的分子时钟(molecular clock),并影响老鼠的认知能力。」

文章出处:http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/international/20151223/759511/


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