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红肿发炎的痘痘、黑黑的痘疤。看见自己的背后，不少人都心想「这样怎么敢穿泳衣……」吧。这次，要和大家说的是关于在夏天想穿泳衣的人必看的”背部痘痘大作战”。 ■不用含人工香料的保湿产品 背部痘痘的新词”背后痘”。「太害羞说不出口！隐密处痘痘的处理法【前篇】」中，目前有用以下方式保养的人得要小心背后痘也许变得更严重……。有符合的人尽早改善吧。 （1）1天冲澡1次 （2）全身用同款保湿产品 （3）背部用刷子搓洗 （4）不在乎衣服材质 这些全部NG。背后痘的预防・处理上，保湿也很重要。这里要注意的是，含香味的保湿产品。这些大多含背部痘天敌的油分，所以要特别小心。背部的保湿上，请选择油分较少的产品。 ■保持寝具清洁 「现在就开始准备！夏天前露出「光滑」背部的5重点保养」中，和背部痘痘说掰掰的方法如下。 （1）洗发精・润丝乳先洗 （2）保持寝具干净 （3）舒缓背部的僵硬 （4）摄取有助预防・改善痘痘的营养素 （5）做好保湿 睡觉时流汗的量有1杯水的份量。吸入这么多汗的寝具就这样摆著，成了孳生细菌的温床。为了不让肌肤暴露在不卫生的环境之中，记得定期清洗的被单、日晒床垫喔。
图取自网络 ■舒缓肩酸 一般认为背部痘痘和肩酸没有任何关系吧。但其实，肩酸让血液循环变差，营养无法扩散到细胞，打乱肌肤周期。因此，产生一种累积老废角质、毛孔阻塞，形成痘痘的负循环。一起来做「 电梯中会被男生扣分的4大「让恋爱越来越远的背影」」中的舒缓法，预防背部痘痘吧。
（1）椅子坐一半，背部挺直，保持正确姿势。 （2）肩膀由前往后慢慢转动。慢慢加大幅度转动，连肩胛骨也能刺激到，有效改善整个背部的血液循环（1小时1次为基准）。 （3）中指和无名指根部之间、无名指和小拇指根部之间的穴位对肩酸很有效果。用另一只手的大姆指和中指夹住手指根部间的凹陷处做按压也有效果。 这些都是马上就能做的方法呢。背部是个容易长痘痘，却不容易好的地方。在平日开始就要保持好不易长痘痘的生活唷。 |
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