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又到了这个一年中照射在地球上的紫外线量达到最高峰的季节了。「有好好地做防晒所以没关系」，这样说反而是危险信号喔。如果用的方式和擦法不对，对于紫外线的遮蔽效果马上就会折半喔。这次根据国外美容网站「COSMOPOLITAN’」的文章，设定了5个检查选项，根据内容试著诊断看看自己的防晒方式是否正确。
 ■1：真的是「适量」吗？ 为了将防晒的效果发挥到最大，不是涂「适量」就没有意义了。 最近的防晒乳伸展性很好，只要一点点就能够涂到大范围，这是很危险的。不要忘记确认商品说明，务必要使用到说明上所写的「适量」的量。另外，鼻子和脸颊等容易被晒到的部分，建议多涂几层比较保险。 ■2：会进行补涂吗？ 一天只涂一次是不够的。为了要维持防晒效果，2小时就需要重涂一次。特别是流汗后和游泳后，是一定需要重涂的。 ■3：被衣服遮住的地方也有涂吗？ 被衣服遮住就不好好涂防晒可是OUT喔。夏天经常会穿白色衣服，但对紫外线而言可说毫无遮蔽效果。若想要让身体也保持白晰的话就不要太铁齿，被衣服遮住的部分也要好好的涂上防晒乳保护喔。 ■4：就算在室内也要擦防晒吗？ 就算在室内，紫外线也会透过窗户照进来抵达肌肤。如果是长时间待在窗边的人，就算不外出也要好好的涂上防晒乳。而就算只是去阳台晒衣服也不能小看那段时间，防晒是绝对必须的。 ■5：有正确的使用防晒喷雾吗？ 只要咻咻喷几下就可以简单形成防晒层是防晒喷雾的魅力。这几年日本几乎人手一罐，但是只单纯的喷上去可是不行的。为了能让防晒成分完全形成防护层，喷完之后应该要用手将防晒成分平均的抹在肌肤上。 不管使用的防晒乳防晒系数再怎么高，只要涂的方法不对，肌肤马上就会沐浴在紫外线之下，并让色班、皱纹和老化一口气升级。请务必参考这篇文章迎战夏天！ |
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