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经常跑步的人都知道，跑步是有许多好处的。最近，有一男子就在其面子书上分享自己坚持跑步5年后的对比照，因容貌变得年轻，且身体状态看起来更好，而引起网民热议。 一开始，该男子在贴文表示，“5年跑步真的有变”，并附上了坚持跑步五年的前后照片。  跑步5年，大变化！不仅变年轻了，还有这个好处！网民：羡慕！（图取自网络）
通过男子分享的照片可看到，男子坚持跑步后，从原本看起来比较瘦小的身型，变成了如今较为强壮的体魄。而且，人看起来整体更容光焕发，精神状态看起来也变得更好。 对此，不少网民也大呼，“年轻了”、“年轻咗好多”、“年轻10岁”。  跑步5年，大变化！不仅变年轻了，还有这个好处！网民：羡慕！（图取自网络） 有网民也好奇道，“哇，头发可以跑步变多，神奇”、“头发变多了”、“跑到头发都长回来了”。对此，有网友解释道，“常跑步，代谢好，头发长的茂密了”。 跑步5年，大变化！不仅变年轻了，还有这个好处！网民：羡慕！（图取自网络）  跑步5年，大变化！不仅变年轻了，还有这个好处！网民：羡慕！（图取自网络） 跑步确实对人体有着许多好处，其中包括提高身体新陈代谢、消除脂肪肝、提高各关节的强度等。同时，坚持跑步也需要很强的意志力，所以有助于锻炼身心坚持力。 大家有时间，不妨安排去跑步吧！ 资料来源，可点【这里】。
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上古上神33333 发表于 24-9-2023 11:17 PM
最欣赏这种愿意为自己健康负责的人，让自己的晚年活得有尊严，成为孩子的模范，避免变成孩子的负担，不让孩 ...
yow_meng5727 发表于 25-9-2023 07:39 AM
人只要 有钱。。。也可让 自己 年起 10年 。。。
@幸福草莓 @thunder @lim9999 @tornado @qiuzi @adel ...
yow_meng5727 发表于 25-9-2023 07:39 AM
人只要 有钱。。。也可让 自己 年起 10年 。。。
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thunder 发表于 25-9-2023 07:47 AM
跑步能中jackpot 阿雷就跑！
tornado 发表于 25-9-2023 07:59 AM
跑步了没时间去乱花钱，慢慢就变有钱了
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玄影 发表于 25-9-2023 06:33 AM
跑步有没有使他更年轻我不知道，我只知道这5年来跑步不但让他长高了，连秃头都治好了，跑步将成为矮个子和 ...
yow_meng5727 发表于 25-9-2023 07:39 AM
人只要 有钱。。。也可让 自己 年起 10年 。。。
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thunder 发表于 25-9-2023 07:47 AM
跑步能中jackpot 阿雷就跑！
yow_meng5727 发表于 25-9-2023 11:19 AM
企鹅 几时 要与 雷电兄 一起 裸跑 呢。。。
yow_meng5727 发表于 25-9-2023 07:39 AM
人只要 有钱。。。也可让 自己 年起 10年 。。。
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yow_meng5727 发表于 25-9-2023 07:39 AM
人只要 有钱。。。也可让 自己 年起 10年 。。。
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