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你都多久换一次毛巾？上次清洗又是什么时候呢？ 根据研究，毛巾3天没洗，病菌量就达8000万个，就像拿马桶擦身体一般！！毒理专家也提醒，共用毛巾、直接使用新毛巾等，这些习惯恐怕都会影响身体健康。
许多人有共用毛巾的习惯，最常见的如夫妻、情侣等，家庭共用同一条毛巾也大有人在。 不过，其实毛巾会随著使用者而有不同的病菌，若其中一位使用者身有感染疾病，毛巾就有可能成为该病菌的温床，造成互相、反覆感染，包括皮肤疾病，也可能带至私密处……  即便其中一方正在进行治疗，但毕竟尚未痊癒，病菌就有可能“寄宿”在伴侣身上又回到自己身上，例如香港脚的霉菌、又或是病毒疣等就颇为常见。 另外，医师指出，病毒性肠胃炎肆虐也可能是毛巾的使用习惯所引起。  我们生活中充满细菌，但一定要尽量把微生物的量减到最低，像是每两天就清洗一次毛巾，至少1年换一条全新的，或是根据使用习惯，发霉就该丢了。 长时间潮湿的表面都可能会长出生物膜，所谓生物膜就是微生物所分泌的黏液所聚集在生物或非生物的表面，换言之“生物膜无所不在”。 而常沾水、又放在浴室阴暗潮溼环境中的毛巾，就是很好的培养基。医师表示，有研究针对厨房毛巾调查，发现菌丛数和清洗频率是成反比，且更有研究指出，共用毛巾可能会促进感染传播。 因此，既然不是活在无菌室中，环境一定会有微生物，只是希望进到身体的量不要一次太多，万一超过免疫系统能负担的情况，就会生病了。  医师提供大家3个可参考的做法： 1. 定期清洁毛巾（减少微生物的量）：每2天洗衣服时，可以把毛巾丢进去一起洗，完全晒干后再使用；厨房毛巾则是每週会洗1至2次。料理食物前洗手会用擦手纸擦乾，减少食材污染的风险。 2. 毛巾避免共用：毛巾和牙刷一样，是个人卫生用品，每个人身上的菌丛不同，对你无害的菌，别人不一定会没事。 3. 毛巾定期更换：毛巾换新没有准则，毕竟每个人家中使用习惯不同，摆放的环境条件也不一样，但若有长霉菌就一定要丢掉。 浴室尽可能保持透风、乾爽，才不会整个浴室都变细菌培养皿，到处长满生物膜，除了健康问题外，地板长了生物膜会滑滑的，要是滑倒就变成安全问题了。
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