忙碌让你我迷失方向，是时候体验"慢生活"了！

27-6-2019 02:15 PM| 发布者: SPS2512 | 评论: 4

摘要: 现在的社会，什么事都要求快狠准。只要你慢一些，好像就会被人淘汰，所以很多人即使再累，也不敢慢下来。

现在的社会，什么事都要求快狠准。只要你慢一些，好像就会被人淘汰，所以很多人即使再累，也不敢慢下来。小编今天想来谈谈，到底我们该怎么在人人忙碌的生活中，慢下来、过过慢生活。

1. 专注做一件事

忙碌的生活节奏，让大家都养成Multi-tasking的技能和习惯，很多人会觉得同时做很多件事才对得起自己，不然就是浪费时间。可是你忽略了，如果不专注于做一件事，你很快地就会失去做那件事的热忱。老板要求你同时提交2至3个方案，这或许可以避免。但是，在其他时候，尽量让自己慢下来，享受你做的每一件事，比如你正在看书，就不要一边看一边回复邮件。让自己好好的，享受看书的乐趣。

2. 放慢吃饭的速度

自小，长辈和老师都在教我们，吃饭要细嚼慢咽。但是，出了社会才发现，吃饭好像是浪费时间的事，尤其是上班族，通常都会选择打包，然后在办公室边吃边继续处理公事。不然，就是在15分钟内把午餐吃完，再匆匆回到办公室继续忙碌。或许，你可以尝试放慢吃饭的速度，让食物好好消化，感受食物的味道，而不是尝到食物的味道就直接吞下去。吃饭的时候，还是让自己好好放松吧！

3. 多关注周围的人事物。

我们常常因为忙碌的生活，忘记了身边的人事物。你是不是经常因为忙碌的工作，忘了关心家里的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈呢？你会不会常常因为工作压力，给自己的另一半脸色？不妨抽空坐下来给长辈打个电话，好好地和他们聊聊家常吧！如果可以的话，每天忙完后给另一半一个简单的拥抱，温暖的拥抱或许能给予对方继续前进的动力哦～

4.偶尔切断与外界的联系

不是要你搞失踪，而是在情况允许下，让自己一个人，拥有完完整整的Me Time。在科技年代，根本没有下班时间，不论是上司或同事都可以随时随地透过聊天程序找你聊公事。所以，如果可以的话，给自己一个Me Time，不接电话、不回讯息、不回email......好好利用这个时间看看书、看看电影，或是做些与工作无关自己的小兴趣如烘焙、插画，好好释放疲惫的心灵。