|
香茅能够治疗偏头痛、抗感染、还能改善消化功能；柠檬含有丰富的维他命C，还有美白效果；而生姜更是可以祛湿祛寒，健脾暖胃；如果将三者混合搭配成“香茅柠檬姜茶”的话，自然就是perfect的养生圣品！“香茅柠檬姜茶”养生效果一流，做法更是简单又快速！
所需材料： 香茅 ：5根 柠檬 ：1颗（不喜欢酸味，可改成半颗） 生姜 ：10薄片（喜欢姜味的话，可多放几片） 水 ：1.5公升 红糖或冰糖 ：少量（视个人口味而定） 做法： 1. 所有材料洗净备用 2. 香茅切成小段、柠檬连皮切片、生姜削皮切成薄片 3. 把所有材料倒进烧锅后加水，先用中火烧开，再用小火滚10-15分钟 4. 大功告成！  图片来源：Thefitglobal 短短半小时，养生饮品就出锅啦，真是省时又方便！如果你嫌天气太热，不想喝热饮的话，建议你将饮料放凉后，放进冰箱冰冻再饮用，会有别一番口感哦！（建议别直接放冰块，不然味道变淡，口感也会变差！） 消暑又养生的“香茅柠檬姜茶”，你get到了吗？
|
本周最热文章
ADVERTISEMENT
2062
6