“你后悔当妈妈吗?”这是朋友间很常问的问题,今年初当上孩子妈的闺蜜L大姐从不隐瞒。她苦笑说:“sometimes后悔”、“usually不后悔”,有时候真的会很想把孩子再塞回肚子里。尤其是妈妈快抓狂的时候,妈妈理智快濒临断线边缘时…… 育儿与教养的压力,常让妈妈感到挫折、不开心,这时更要让自己快乐,不仅是为了孩子,更为了自己! 5个保持快乐心情的方式,做自己心情的主人。 1. 打扮自己 不要怀疑,多数的妈妈都是穿着舒适的居家衣在家渡过一整天照顾孩子,但久而久之,黄脸婆名号上身,连自己都会嫌弃自己。多了妈妈的身分也要爱自己,毕竟爱美是女人的天性,打扮得美丽,会让你更加有自信。 2. 运动 大多数妈咪生完孩子后,就很难恢复到产前状态,因此对自己身材不满意,之后整天围绕着家事、育儿打转,都忘了有多久没有照顾到自己的健康与身材了呢?在家可选择方便的瑜珈、有氧运动,边照顾孩子边运动。 3. 计划一点乐趣 当妈妈后很难有时间规划长假,如果幸运的有人可以帮你照顾孩子,那就别犹豫安排个二度、三度蜜月;如果没有办法,别忘了,你过去喜欢的彩绘指甲,去电影院看电影,与姐妹聚餐聊天,都是生活上的乐趣!写下这些有趣的事在你的行事历上,并排除万难实践它,当作对自己辛苦育儿的鼓励。 4. 做自己喜欢的事 我在有孩子前喜欢画画、喜欢阅读、喜欢手作;有了孩子后,时间剩下喂奶、换尿布了!虽然自己的时间变少了,但这些曾经的兴趣不该被搁在一旁,每天都该拨出点时间关注自己的兴趣。 5.保持你的朋友圈 有了孩子,生活都只有小孩,朋友都以为你“人间蒸发”了?事实上,忙碌的育儿生活确实容易让人与朋友断了联络,但家庭虽然重要,友情也要持续经营,毕竟朋友总是诉苦、抱怨、分享的对象,不该轻易放弃你的听众。
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