佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

佳礼资讯网 首页 新闻焦点 查看内容

世界百大最有营养食物出炉 猪油竟然排在前十!

27-2-2018 09:47 AM| 发布者: Cari_LSV | 评论: 42

摘要: 最新出炉的世界百大最营养食物让人大跌眼镜,猪脂肪竟然排在前10位!
最新出炉的世界百大最营养食物让人大跌眼镜,猪脂肪竟然排在前10位!

根据BBC,英国研究院针对超过一千种生食进行分析后,列出全球百大最营养食物。普遍被民众人认为油腻、无营养的猪脂肪(pork fat)因含有高维他命B成分和矿物质,同时比起其他肉类脂肪来得健康,在排行榜中荣获第8,和奇亚仔、杏仁齐名。



联合早报引述新加坡营养顾问陈菱暧的谈话指出,猪肉脂肪其实含有丰富的油酸(oleic acid)和60%的单元不饱和脂肪酸(monounsaturated fat),这类健康脂肪含量甚至比牛油的45%来得高。此外,单元不饱和脂肪酸不但对心脏、血管、皮肤有益,也能调节荷尔蒙。

她说,尽管自然、不经加工的肥脂肪和猪油对身体有益,但凡是都得适可而止,一天最多只能食用六汤匙。

全球十大最有营养食物

图片来源:联合早报

8


生气
4

惊讶
1

难过
3

好笑
2

无聊

刚表态过的朋友 (18 人)


ADVERTISEMENT


发表评论 | 在论坛留言

最新评论

引用 manggo365 27-2-2018 09:53 AM
没错啊,适量的用,的确比植物油好
引用 坦克車 27-2-2018 10:10 AM
很多食物本身對身體的健康都沒有太大的影響,除非攝取量長期大於身體的需求。那多好多健康的食物都會對身體健康有影響的。
引用 无名好留 27-2-2018 10:19 AM
明天猪油立刻起价
引用 制帽匠 27-2-2018 10:20 AM
我喜欢用猪油简单地炒菜
引用 Jason929 27-2-2018 10:27 AM
豬油比椰子油排名還高...

引用 27-2-2018 10:46 AM
曾经何时被说的一文不值。
引用 daimon 27-2-2018 10:56 AM
以前穷人年代不是吃猪油而已吗?

最重要有进有出,多活动

如果不活动活动,吃了什么堆积在身体里面也不好
引用 Carpenter 27-2-2018 11:09 AM
猪油捞饭或捞面
引用 wen5376 27-2-2018 11:17 AM
三层肉。。
引用 apurumakke 27-2-2018 11:24 AM
有社会食品恐惧症的人要崩溃了, 这颠覆了他们的传统原则。 不过话说, 这排行榜到底又有多少公信力。
引用 zaqre 27-2-2018 11:28 AM
最有營養
不是最健康...
引用 chrisclc 27-2-2018 11:43 AM
猪油真的那么健康哦~
引用 superX-men 27-2-2018 11:46 AM
Yeah,我可以有借口天天吃大炒了,不过我还是会把猪油渣给挑开
引用 Jason929 27-2-2018 11:55 AM
BBC原文內容有註明是raw food喔, 加工後的food不算喔...

而且BBC原網址有註明下圖




引用 adelinewcm 27-2-2018 04:28 PM

你是卖猪肉滴么?????
引用 adelinewcm 27-2-2018 04:28 PM
蔡澜听茑可高兴
引用 瘋流材子 27-2-2018 04:40 PM
科学家每10年就反覆之前的定论

以前说鸡蛋有胆固醇不能天天吃,现在说鸡蛋很健康
引用 无名好留 27-2-2018 06:35 PM
adelinewcm 发表于 27-2-2018 04:28 PM
你是卖猪肉滴么?????

以往都是这样的,专家说什么什么有营养,有关食物第二天立刻起价
引用 filenes 27-2-2018 08:36 PM
伊斯兰人没福气.

查看全部评论(42)


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT




ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 27-2-2025 05:34 PM , Processed in 0.109776 second(s), 34 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部