你的尿尿甚么颜色？ 不同尿色反映健康状况

很多人对尿液的颜色只有“黄色”一个概念。其实尿液可以有很多种颜色，而且不同的尿色正反映出个人的健康讯息。

人体内的泌尿系统包括了肾脏、输尿管、膀胱和尿道等等。只要任何一个地方出状况，都可能让尿液的颜色有所改变；若是生病不舒服，尿液的颜色和气味也会和平常不同；若过量进食某些饮食或药物，也会左右尿液的颜色。

一般来说，正常情况下的尿液多呈透明，并会随著喝水量不同而改变。尿量多时为浅黄色，量少则是黄褐色。而早晨起床后的第一泡尿，通常颜色会较深，气味也较重。

以下是不同颜色和不同情况的尿液对应的健康问题：

＊啤酒黄：说明体内缺水，赶紧补充水分。人体一天要喝上2000CC以上的水，才足以应对体内流失与消耗的液体。

＊橘色／萤光色：体内维生素B和胡萝卜素超标了。食物中含有色素，大部份都是可溶性，所以会随著尿液一起排出。通常食用过多胡萝卜素，尿液就会橘色。如果服食维生素B过多，尿液就会呈萤光色。 

＊白色：可能是丝虫病，肾脏或淋巴管病变。由于淋巴液或血中的脂肪进入肾脏中随尿液排出，使得尿变得混浊。 

＊深褐色：也许是淋巴肾脏病变。若同时有口腔皮肤黏膜出血、右上腹疼痛、恶心、体重减轻等状况，可能是肝病、胆道闭锁或发烧。当肝、胆出问题时，会让尿液呈琥珀色。发烧时，因为体液流失，导致尿液浓度增加，所以颜色会稍微深一点。 

＊红色：尿液呈红色的原因有几种状况：

1.合并排尿疼痛，也许是尿道或膀胱结石。

2.合并高烧、发冷、腰酸等，可能是急性肾炎。通常是长期憋尿、细菌感染造成，会出现寒颤、高烧、头痛及乏力等状况。

3.合并频尿、尿急、排尿疼痛、味道较臭的症状时，可能尿道受到细菌感染，造成排尿异常，严重时小便会有灼热感而且会痛。以妇女急性膀胱炎较常见。

4.如果伴随血块、血丝，但不会疼痛，就可能是膀胱炎、摄护腺肥大、肾脏或输尿管感染或结石等相关疾病。

除出尿液颜色，此外一些尿尿有泡泡、特别气味或其他情况，也反映了体内的健康状况。

＊起泡：原因很多。包括天气太冷或剧烈运动后会有的现象。天冷或运动后会让尿液中蛋白质含量稍高，造成起泡。通常是暂时性的现象。但是如果尿液常有起泡状况，且合并全身水肿，就有可能是肾脏出问题，导致尿中蛋白质含量过多。

＊尿尿很细：排尿受到阻碍，男性可能是前列腺问题；女性可能是妇科炎症。

＊特殊味道：通常生病吃了药物，尿液都会散发药味。吃气味浓烈的食物例如榴梿或臭豆，尿液也有同样的味道，这些都是正常的。但如果是烂苹果味，就有可能是糖尿病的征兆了。