 压力会导致放屁连连！（图片摘自网络）
人都需要放屁，但是你知道吗？压力会导致你放屁连连，因此如果你最近你经常放屁，请观察自己是不是精神压力太大了！ 根据研究，屁的成分有70%是我们人体吸入的空气，30%是肠道的益生菌和坏的细菌相互作用而产生的气体。狼吞虎咽或者喝下碳酸饮料，会导致空气从口进入身体，在通过放屁排除。 压力过或忧郁症倾向会导致放屁增加 研究发现，压力或者拥有忧郁症倾向会导致放屁频密，这是因为在心情不好的时候容易无意识的咬牙切齿、吞口水，把多余的空气摄入体内，进而导致放屁频率增加。这种情况也被称为“空气咽下症”。 空气咽下症会导致放屁连连，肠胃不适，随着就是下巴肌肉紧绷、头痛等症状。如果你发现自己放屁频率增加，想想除了饮食和健康意外，是否是因为精神压力过大，尽早释放压力解决问题。 屁味越臭代表消化系统出问题 放屁有臭和不臭，一般人们会说放臭屁代表身体给我们的警讯。放屁其实也是排毒的一种，屁味臭其实是正常，但是如果味道到难顶地步，就代表是我们的肠道出现问题。 食物在肠胃被酵素分解，再被小肠吸收，如果消化酵素分泌量不足，未消化的蛋白质会流经大肠，成为大肠内的好菌和坏菌的共同食物。如果你面对便秘问题，粪便在大肠滞留过久导致坏菌不断滋长，就会导致屁味越来越臭。 在这情况下，我们就要多吃高纤维膳食，提高肠胃蠕动，当然压力也会导致消化系统失调，导致肠胃蠕动不足产生便秘，因此注重饮食习惯、身心理的营养也不可少，如果放屁频密，就要找出自己是因为饮食健康出问题，还是精神健康有状况了。
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