放屁多寡与味道关系健康！你今天放屁了吗？

“放屁！”是不忿时怒骂人说的话，也是人体一种正常的生理现象。有些人若对某人不顺眼，也会对其不耐烦的喊：“ 有话快说！有屁快放！”

在生理上，有屁真的要快快放，憋屁会对健康不好。但若在大庭广众下明目张胆的放屁，又有失斯文。尤其放出又响又臭的屁时，会有想找洞钻的念头吧？

人之所以会放屁，那是由于进食后，肠道细菌在分解食物的过程中会产生气体；加上进食咀嚼时，气体也会随之进入消化道，这些气体积合一起遂被排出而形成了屁。

原来屁的味道与多寡也会反映出身体的健康哩！快来看看以下关你屁事的资讯吧！

＊屁的味道

放屁的人经常会说：臭屁不响，响屁不臭。但屁有味道都是有原因的。如果屁味异常或味道特别臭，都有可能是一些疾病的先兆：

*恶臭味的屁

肠道内或有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，因此屁味会特臭。

*腥臭味的屁

消化道或有出血，血液积聚在胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，使屁带腥臭。

*一般浓臭的屁

这多少和吃进的食物有关。在吃了刺激的食物例如葱、蒜、辣椒或臭豆，放屁时就会有浓臭味。或是吃了大量含蛋白质的食物，而消化功能不好者，因为不消化的食物在肠胃累积，容易发生腐臭味，放出来的屁都可能变臭。

＊屁的数量

一般人一天的正常放屁数量约是10多个。如果放屁过量，也有可能和以下相关：

*吃了产气食物

番薯、芋头、马铃薯、豆子、花椰菜、香蕉、淀粉类食物等，都是容易产气的食物。如果肠道里产气杆菌多，再加上吃了容易产气的食物，就使放屁数量频繁。

*肠子蠕动快

大量放屁也和肠子蠕动有关。有时情绪紧张或压力大，也会引起大肠激躁症。有可能使肠道在接触到食物就会蠕动加速，进而引起气体增多，容易放屁。

 

*消化不良

当人体的脾胃功能受损，以及消化不佳时，肠道里的细菌就会发酵得更快，容易产生气体放屁。

虽然放屁时羞于让人知道，但如果屁放不出反而不健康。长期不放屁的，有可能是肠沾黏、肠阻塞甚或是肠癌的可能。没放屁又或有肠绞痛的，必要时得就医检查。

如此看来，有屁放是好事，但若不希望屁味太臭，也可以采取清淡的饮食、多吃蔬果、多喝水以及多运动。身体健康，屁就不臭啦！