赶快戒掉咬指甲的习惯！ 腐蚀皮肤影响健康

咬指甲看起来是一种习惯或是一种怪癖，一般被贯上是心理因素所引起。一般在小孩身上很容易发现，但其实不少大人也有咬指甲的习惯。撇开心理压力等因素不谈，这对我们人体健康也有大影响。

手是人体重要部分，打理着我们的身体卫生及衣食住行，手指接触各种物体和表层，自然也堆满不少细菌，而细菌惯常隐藏在指甲缝里，和口腔接触，吃下肚的何止是指甲那么单纯。

1.唾液腐蚀皮肤，导致发炎

乔治华盛顿大学皮肤科副教授弗里得曼（Adam Friedman）就曾发表过，舌头经常舔嘴唇会造成嘴唇干裂，手也一样。唾液中的化学成分可以分解脂肪与其它食物分子以助消化，长时间把手指塞在嘴巴里，会损伤指尖的皮肤造成发炎。

加上我们口腔充满着细菌，但指甲纤细的皮肤暴露在嘴里，和被咬过的皮肤接触，等于自己将细菌感染给自己，其中甲沟炎是最常见的问题。这问题特征包括指甲肿胀、发红、疼痛和浓重。

2.危害口腔健康

手上细菌不但容易引起肠胃感染，土耳其科学家也做过实验，发现咬指甲人群中，76%的人嘴里滋生各种细菌；没咬过指甲的人，只有26.5%的人会有这种问题。

3.引发肠胃炎

正所谓病从口入，指甲的各种细菌从嘴巴进入人体，引发肠胃炎。

4.损坏牙床

喜欢咬指甲的人，指甲顶端常常凹凸不平，不能覆盖指端，而且手指甲周围皮肤也容易被咬出血，严重的可并发感染如甲床炎、甲沟炎。长期如此，甲床被损坏后，还会导致整个指甲脱落或变形。此外，长时间咬指甲，可能造成牙齿根部伤害、牙齿断裂或牙龈疾病。