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西藏，最接近天际的高原，要亲近她，必须克服高原反应的折腾，以及寒冷的侵袭。可是，人们依然对她趋之若鹜，只为了心中那片圣土。  西藏平均海拔4000米以上，号称为“世界的屋脊”，既有壮观的雪域风光和荒凉大地，也拥有浓厚的宗教底蕴，这种与大自然相融的人文景观为西藏勾勒出其独有的面貌，这也是人们为之着迷的特点。  乘坐行驶在世界最高铁路的火车进藏 进入西藏最普遍的方法有二，一是搭飞机，二是乘火车。火车既青藏列车，开在世界最高铁路上（最高站是唐古拉站，海拔5068米）。青藏铁路的沿途景色震撼动人，尤其是过了西宁的地段，壮阔高原带来最大的视觉享受。  青藏铁路起始于青海的西宁，全长1956公里。要建设这段铁路，面对非常巨大的难题，其中包括高寒缺氧（平均海拔3700米，最低气温达-40℃，每吸一口气得到的氧气只有平地上的40%左右，严重影响施工人员的安全）、多年冻土（夏天会融化）、生态脆弱（珍贵野生动物的栖息地和迁徙通道在建设范围内），以及建设地段处于地震带。   要解决以上的问题，以及建立相关防护设施，耗费许多精力、时间及金钱，相关研究人员和科学家的奉献是伟大的。所以，乘坐青藏列车，其实应该向所有投入了相关工程的人员致敬，包括建筑工人、科研人员、决策者以及推动者。  若从成都出发，需耗时两天才抵达拉萨，沿途跨越众多高山大湖，有的地段看起来还很险峻。乘坐火车入藏也有一个好处，那就是能减低患上高山症的风险，因为火车缓缓从成都迈向高海拔地区的同时，让乘获得了充份的时间休息，有助缓减高原反应。 宗教气息浓郁 来到西藏，就是走进了宗教的氛围，从人们朝拜的寺庙，到自然景观（大山和大湖），都是神圣并具有宗教含义的。  布达拉宫，历代尊王和达赖喇嘛居住和问政的中心，也是藏传佛教的精神象征；大昭寺，“先有大昭寺，后有拉萨城”之说；白居寺，罕见地兼容了三个不同教派的多元风格建筑特色；扎什伦布寺，500多年历史的格鲁派（黄教）寺庙；色拉寺，每日下午僧人的激昂辩经回响长满树的院子……  大地上耸立的积雪高峰，徜徉在山脚下的大湖，必然有神明守护。珠穆朗玛峰，世界第一高峰，登顶是非一般人的壮举，而普通人能最接近珠峰之地，就是5200米高的珠峰大本营了。在这里，人们要忍受比平地少50%的氧气，每一个行动都被体能极限牵制。别以为来到大本营就一定能目睹珠峰的魁伟，当云雾遮住了珠峰，你只看到白茫茫一片，因此能与珠峰打个照面也靠缘分。   还有浩瀚的大湖，西藏人称之为“措”。羊卓雍措，彷彿是高山上的一颗蓝宝石，几乎没有丝毫杂质，纯洁无暇。藏传佛教认为，羊卓雍错是龙女的化身，也是女护法神的驻锡地，因此羊卓雍措自然而然被视为圣湖。  接着还有纳木措，乘车的话会横跨雅鲁藏布江、唐古拉山，在五彩经幡飘荡下抵达世界上海拔最高的大湖，并遥望念青唐古拉山雪峰。那微波粼粼的湖水，来自念青唐古拉山融化的冰雪，宛如人间仙境。  除了建筑与大自然，西藏人在日常生活里也贯彻了信仰，比如转经和五体投地的敬拜方式，也都一一展现了藏民对宗教的虔诚。 五体投地，也称五轮投地，是佛教一种最恭敬的行礼仪式。信徒双手合十，屈膝伏地，起立，再重复双手合十伏地敬拜，有者更是系绑双腿，让敬拜更艰辛，以示其虔诚之心。也有的，在路上修行般，每走几步，就伏地一次，万里的路，就这样走了过去，直至抵达拉萨为止。   拉萨甜茶馆 拉萨往往是旅游西藏地区的起点，除了主要景点，还有一个地方是体验藏族文化的好去处，那就是甜茶馆。拉萨散布着多家甜茶馆，虽然甜茶其实并不是藏民族特有的饮品，但藏民饮甜茶的习俗已经有百多年历史。   甜茶的原料主要是红茶和奶粉，适量加入白糖调味。不同茶馆所用的原料品牌会稍有不同，但即使用同样的原料，不同的人做出的甜茶味道也会有所不同。相对于西藏另一种传统饮料酥油茶，甜茶对外地人来说容易入口多了，因为酥油茶是咸的，一般人喝不惯。  多数甜茶馆外观并不起眼，但里头往往坐满了藏人，他们在里头话家常，是一个了解拉萨大小事情的“新闻中心”，自然也是体验藏族文化的其中一个基地。 |
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